2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
El coaching Gestalt és una direcció i una eina de treball bastant joves. En aquest treball, esbossaré l’essència del mètode, les seves tasques i objectius.
Com podeu veure, el nom en si té dues parts: gestalt i coaching. Per obtenir una visió més completa, és important revelar cada concepte per separat.
Gestalt (Gestalt alemany: forma, imatge, estructura).
La teràpia gestalt és una de les direccions de la psicoteràpia, creada al segle XX. Fundador - F. Perls. Irwin i Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger i altres també van fer una gran contribució al desenvolupament de la metodologia i la teoria de la teràpia gestalt.
Una triada de principis fonamentals de la teràpia gestalt:
1) pertinença.
2) consciència.
3) responsabilitat (K. Narankho).
El meu coneixement de la teràpia gestalt es va produir el 2010, quan era estudiant de psicologia. Des de llavors, aquest mètode s’ha convertit en una part de la meva vida i de la meva obra, el meu refugi espiritual. Què és per a mi la teràpia gestalt? La capacitat de no viure en el món il·lusionant del passat o del futur, sinó de sentir-se teu real l'estat de "aquí i ara", de moment. jo puc ves amb compte com construeixo les meves relacions amb altres persones, amics, companys de feina, familiars. Comprendre les seves necessitats reals, desitjos, somnis. No us en avergonyiu ni els tingueu por, fingiu que no me n’adono, sinó, al contrari, parleu i ompliu la meva vida de nous colors, idees i accions.
La teràpia Gestalt em va ensenyar a prendre responsabilitat per tot el que em passa, per triar la manera com construeixo la meva vida. Ens podem queixar sense parar de les persones que ens envolten, companys de feina, marit / dona, fills, etc., però al cap i a la fi, cadascun de nosaltres té dret a triar com actuar, què dir i què sentir. La meva qualitat de vida ha canviat, per dir-ho simplement, m’he tornat més viva, feliç, feliç que mai. Aquest és el descobriment més gran per veure el món d’una manera nova.
El coaching Gestalt és una interacció creativa entre psicoteràpia i coaching clàssic, que permet explorar de forma més profunda i voluminosa la tasca de treball, per determinar els veritables motius i objectius del client. En un diàleg sincer amb un entrenador, s’obren recursos interns i externs per aconseguir un resultat.
L’essència del coaching és desencadenar el potencial d’una persona per tal de maximitzar-ne l’eficàcia. El coaching no ensenya, sinó que ajuda a aprendre. (T. Gellway).
L’objectiu del coaching és desenvolupar consciència, responsabilitat i confiança en si mateix (J. Whitmore)
L’entrenament en si mateix resol més problemes. Al mateix temps, el propi entrenador pot no ser un especialista en un camp concret i, en alguns casos, fins i tot perjudica el procés.
La principal fórmula segons T. Gellway:
Rendiment = Potencial: interferència (el màxim resultat s'aconsegueix desbloquejant creativament el potencial del client, investigant obstacles en el camí cap a l'objectiu i eliminant-los de diverses maneres)
L’única persona que sap el millor del problema, la situació actual, no és un entrenador, un entrenador ni un consultor. Aquest és el propi client. L’entrenador no aconsella com resoldre el problema, no proporciona una eina específica, està convençut que cada persona té el seu propi potencial, fa tot el possible i ja té els coneixements necessaris.
El coaching en estat pur no pot proporcionar un estudi dels motius profunds del client, ja que no estan disponibles en aquest nivell. Com a resultat, es pot assolir l’objectiu, però és possible que la satisfacció no arribi, perquè hi ha un concepte de "fals" motiu.
Les principals diferències entre el coaching Gestalt i altres tipus:
· L'obra es basa en el "cicle de contacte" gestalt, que permet recórrer totes les etapes fins a la finalització dels gestalts (efecte Zeigarnik);
· Un entrenador gestalt professional supervisa el moviment de l’energia del client en totes les etapes mitjançant la comunicació no verbal;
· Manca de conceptes de moral, correcció, condemna i avaluació. Com a resultat, crear un ambient segur per a un diàleg sincer, expressió de sentiments i emocions;
· Treballs delicats i d’alta qualitat amb resistència als canvis del client;
· Capacitat per experimentar en situacions d’ansietat i incertesa.
Obtenir suport i reconeixement
Al final d'aquesta revisió, vull assenyalar un altre aspecte destacat de l'entrenament gestalt: com demostra la pràctica, el mètode és adequat no només per resoldre problemes empresarials, sinó que també funciona molt bé en el camp de les qüestions familiars, les relacions interpersonals i altres àrees.
Recomanat:
Per Què No Puc Acabar El Que Voldria? I Com Es Pot Canviar Això?
Alguna vegada teniu alguna situació en què comenceu a fer algun negoci i simplement no el pugueu acabar? I després no estem contents amb nosaltres mateixos, ens sentim molestos i decebuts - "aquí hi ha un altre dia viscut, i jo no ho vaig fer mai i no el vaig acabar …"
ENTRENAMENT. MODEL O.S.C.E.R
Molt sovint en coaching treballo amb el model SCORE. I com a eina per recopilar i organitzar informació, i per construir relacions causa-efecte, i en un format sistemàtic. I probablement coincidireu amb mi en què totes les persones som diferents i cadascuna necessita un enfocament individual, la seva pròpia clau.
Ressentiment. Què és Això? Per Què és El Ressentiment I Com Afrontar-lo?
El sentiment i l’emoció s’utilitzen sovint de manera sinònima i es caracteritzen per ser un procés psicològic que reflecteix una actitud avaluativa subjectiva davant situacions existents o possibles. Tanmateix, les emocions són una reacció directa a alguna cosa basada en un nivell intuïtiu, i els sentiments són producte del pensament, de l’experiència acumulada, de les normes, regles, cultura … Molts investigadors divideixen les emocions en negatives, positives i neutres.
L’entrenament Proactiu O La Prevenció és Millor Que Curar
No hi ha dubte que una empresa és un “organisme viu” en constant moviment i, per tant, també propensa a malalties, etapes de creixement o decadència, condicions crítiques, estancament, etc. I, aplicant encara més la terminologia mèdica, una empresa, com qualsevol organisme, necessita atenció i atenció, tractament i rehabilitació oportuna, etc.
ENTRENAMENT. Què Ha De Ser Present En La Interacció Perquè Sigui Efectiva?
1. La condició més important i necessària per a qualsevol interacció, ja sigui una conversa amb un company, amb familiars o en procés d’entrenament, és un contacte multinivell, anomenat Rapport. El procés d’entrenador pot ser més eficaç, fins i tot si l’entrenador no actua segons el model d’entrenador.
