Per Què Sentim El Que Sentim? Sentiments Prohibits I Permesos

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Escenari vital - aquest és un "pla de vida inconscient". Comencem a escriure-ho des del naixement, als 4-5 anys definim els principals punts i el contingut i als 7 anys el nostre guió ja està llest. Com qualsevol guió escrit, té un principi, un mitjà i un final. Un escenari vital és un concepte complex que inclou la nostra actitud envers nosaltres mateixos, els altres i el món, els jocs psicològics que fem, els sentiments que experimentem. En parlarem. Sobre les emocions i el nostre guió emocional.

Com entens el teu escenari emocional?

Heu de fer-vos les preguntes següents: Quines emocions no tinc disponibles? Quines emocions mai no experimento ni experimento molt poques vegades. I quines emocions són sempre a la superfície i fàcilment accessibles? El diari d’emocions és una manera eficaç d’analitzar el vostre escenari emocional.

Escenari emocional - aquest és el ventall d’emocions que podem sentir, inclou sentiments prohibits i permesos.

L’escenari emocional es forma des de la infància, en funció de l’entorn en què creixi el nen i de les emocions disponibles a la família.

1. En algunes famílies, un nen està prohibit plorar … Això passa especialment sovint si el nen és un nen, però amb les noies és molt possible. I després, veiem davant nostre un adult que mai no està trist ni trist, que inconscientment es prohibeix mostrar aquest sentiment. Potser, reforçant-ho amb l'actitud mental que "els dèbils ploren".
2. En altres famílies, el nen està prohibit mostrar ràbia. Això passa especialment sovint si el nen és una nena, però amb els nois també és una opció possible. I després, veiem davant nostre un adult que mai no s’enfada, com si no tingués dret a fer-ho. El més probable és que sigui un adult molt obedient que tingui por de ser ell mateix, de parlar dels seus desitjos i necessitats, de buscar i trobar el seu lloc al món.
3. Hi ha famílies en què el nen està prohibit sentir por, els pares poden dir "ets tan petit, per què tens por"? I després, podem veure al davant un adult que suplantarà la sensació de por, que pot semblar omnipotent i sense por, tot perdent la realitat i el perill objectiu.
4. I famílies en què l'alegria està prohibida … Quan un nen no té permís per ser un nen, on es critica qualsevol manifestació de riure i diversió. No hi ha temps per divertir-se en aquestes famílies, és una pèrdua de temps. I després, davant nostre hi haurà un adult molt seriós que no tingui accés a la diversió, a la llibertat per riure de bon cor, i el món per a aquest adult serà literalment desolador.

I després hi ha famílies en què parlen la llengua de la vergonya, la culpa i el ressentiment. I aquest llenguatge s’està fent tan familiar que el llenguatge de suport, comunicació transparent i directa, quan es pot exposar directament les seves necessitats, sembla aliè.

Tothom experimenta ecos o manifestacions vives d’un escenari emocional, però aquest escenari es pot notar, revisar i reescriure. Perquè la vida brilli amb nous colors emocionals.