2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per què sovint ens sentim culpables?
QUINA ÉS LA SENTIMENT DE LA COLPA?
Es tracta d’agressions dirigides contra un mateix: autoflagel·lació, autocastig.
Aquest és un patró de comportament establert a la nostra infància. Ens expliquen les regles, què és bo i què és dolent. És dolent cridar, lluitar, deixar de fer la feina, no completar la feina, equivocar-se, ser descuidat, etc. A aquestes acusacions s’afegeixen paraules generalitzadores que encara ens suprimeixen, com ara: tot, sempre, sempre, mai … Quan es repeteixen les acusacions, l’invisible passa a la penetració en el subconscient.
Sovint el manipulador s’ofèn, cosa que ens fa sentir encara més culpables.
Per tal que la manipulació tingui un efecte, el manipulador ha de ser una persona propera. Molt sovint, els manipuladors són persones properes: familiars, nens, amics, companys de feina, persones que són importants per a nosaltres.
Els sentiments de culpabilitat ens ajuden. L’estat emocional d’una persona culpable és inestable. Dubta de 🤷♂, experimenta molèsties, busca una excusa per a ell mateix … Això és el que fa servir el manipulador.
La culpa sempre implica quant de mal heu fet als altres i quines conseqüències es poden produir en el futur.
La culpa és una reacció a una violació dels nostres principis vitals i normes de comportament.
D’on provenen les normes de comportament? De nou, tornem a la relació fill-pare. Els pares expliquen al nen quina conducta és inacceptable, ja que perjudicarà l’altra persona. Per exemple: cridar, lluitar, insultar, dir el que penses …
Després hi haurà una escola, altres institucions educatives, treball i a tot arreu hi haurà normes de comportament, les violacions de les quals impliquen un sentiment de culpabilitat. Ningú en aquest món i en tota la seva vida pot incomplir almenys una norma.
Quan diuen que "teniu la culpa", volen dir "heu / heu de". Si hi estem d’acord, el manipulador ha assolit el seu objectiu i ens sentim culpables. Això permet que la persona "culpable" se senti responsable de l'estat emocional de l'altra persona.
Quan infringim aquests principis, podem sentir una constricció a la zona del plexe solar, dolor al cor, tremolors a les mans, podem recuperar l’alè. Si estem deprimits durant un llarg període de temps, llavors les malalties somàtiques comencen a desenvolupar-se.
En el següent article, parlarem de com reconèixer els sentiments de culpa.
Recomanat:
Per Què Sentim El Que Sentim? Sentiments Prohibits I Permesos
Escenari vital - aquest és un "pla de vida inconscient". Comencem a escriure-ho des del naixement, als 4-5 anys definim els principals punts i el contingut i als 7 anys el nostre guió ja està llest. Com qualsevol guió escrit, té un principi, un mitjà i un final.
La Criança Temporal O Com Ens Sentim Quan Ens Diuen: "No Sóc La Teva Mare!"
Paternitat TEMPORAL, o com ens sentim quan ens diuen: "No sóc la teva mare!" Amb pena i dolor, mitjançant una anàlisi senzilla, podem afirmar que la criança dels fills ja no està en tendència. Cada any les famílies eslaves són cada vegada més petites, els joves cada vegada tenen més reticència a casar-se, cada vegada són menys les persones que volen convertir-se en pares i mares.
Per Què Ens Sentim Malament?
Hi ha un cert tipus de pensaments que afecten directament el nostre estat d’ànim, som capaços de notar-los i fer-ne un seguiment, però en la majoria dels casos, simplement no prestem atenció a aquests pensaments. Parlo de pensaments automàtics negatius (WE).
Què Ens Ensenyen Les Dificultats I Què Ens Sosté?
Bé, amics, sembla que la vida millora, pah-pah-pah. I el període difícil per a mi es queda enrere. Ah, i em va costar molt … I la desesperació em va cobrir … I em va semblar que aquest difícil i terrible període per a mi no acabaria mai, que ara sempre serà així … I l'ansietat va estar present durant aquest període invariablement.
Què Ens Diu El Sentiment De Culpabilitat, Ansietat I Pesar?
Culpa … Els sentiments de culpabilitat indiquen que heu infringit el vostre codi moral personal i heu de protegir-vos que això passi de nou en el futur. Si no rebeu missatges que infringeixen els vostres propis estàndards, us privareu dels comentaris que necessiteu per assegurar-vos que esteu d'acord amb les vostres creences.
