2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per a molts dels meus clients, recomano acabar la teràpia en lloc de deixar-la. Quina és la diferència?
Deixeu-me donar-vos alguns exemples per començar. Vam treballar amb un client diverses reunions (unes 10). Hi va haver un acord per a la propera reunió. Uns dies abans de la reunió, rebo un missatge d’ella: “Em sembla que l’última reunió va ser l’última. Gràcies per la teràpia!"
Heus aquí un altre exemple d’SMS: “M’agradaria aprofundir en això. Sé que encara m’he d’entendre molt, vull fer un descans i veure què passa després …”.
D’una banda, entenc els desitjos d’aquestes noies. I accepto aquesta situació. D'altra banda, sé que la teràpia tracta principalment de relacions. I la relació entre el terapeuta i el client hi juga un paper important. La realització d’aquestes relacions depèn de què van ser, de quantes experiències s’hi van invertir, de quantes van viure (i també del terapeuta). I l’estat del client en aquell moment és un marcador pel qual es pot entendre com el client està preparat per completar la teràpia. Us descriuré aquest estat per la meva experiència amb el client, quan jo mateix estava sotmès a teràpia.
En primer lloc, és la claredat. Claredat dels meus desitjos, necessitats, objectius i claredat per entendre com puc satisfer-los. Claredat en les relacions amb altres persones.
En segon lloc, és una major consciència del que passa a la meva vida. Aquesta és la sensació que he "crescut" en aquesta teràpia i puc continuar sense l'ajut del terapeuta. Sento lleugeresa, satisfacció. Això no vol dir que hagi de completar tots els temes, treballar tots els sentiments, obtenir respostes a totes les preguntes. Hi havia encara més preguntes en alguns temes, però en aquell moment vaig sentir la força de trobar-hi respostes tot sol.
En tercer lloc, aquesta és la sensació que he adquirit forces internes, que s’anomenen autosuficiència. Sí, hi va haver un moment en què vaig confiar en el terapeuta en els meus sentiments, situacions i dificultats. I em va donar suport, em va solidaritzar, em va acceptar … perquè pogués aprendre a confiar en mi mateix i recolzar-me en moments difícils de la vida. Aquest element inclou la possibilitat de cuidar-se.
El terapeuta, per regla general, també en aquests moments, sent que la teràpia s’acaba. De vegades, la teràpia pot acabar en el moment en què el client s'adona que ha rebut molt del terapeuta, li està agraït i sent que vol créixer encara més amb … un altre terapeuta. Sí sí. Cada terapeuta té límits: personalitat, experiència professional. I va ser aquest client qui va treure el millor d’aquest terapeuta.
En el procés d’escriure aquest article, una clienta va trucar (vam treballar 2 reunions) i va dir que la direcció de la psicoteràpia en què treballo no és molt adequada per a ella (ho vam discutir com una variant de la seva resistència a la teràpia). trobat). També passa.
Es tracta d’acabar. Llavors, què és deixar la teràpia, deixar-la? Abandonen la teràpia, per regla general, a causa de la insatisfacció i, fins i tot, de la ràbia (generalment en el propi terapeuta: "no em dóna res, no fa res, no ens movem enlloc, pago diners per" xerrar "; el procés de teràpia:" per què aquí he de seure aquí amb algú, parlar, escriure cartes, etc. ").
Quan una persona deixa la teràpia, el terapeuta segueix sent una figura significativa per a ella. Necessita aquesta persona perquè pugui tractar amb ell mateix. Però aquí és on entra la resistència, que és com un motí a l’adolescència. Per apropar-vos a vosaltres mateixos, conèixer-vos a vosaltres mateixos, cal desvalorar el que doneu, enfadar-vos amb el terapeuta i decebreu-vos d’ell. I aquest també és el camí. Molt sovint, la "retirada" de la teràpia s'associa amb el fet que una persona hi troba algunes experiències doloroses que li impedeixen seguir endavant. Però, al mateix temps, continua sentent que necessiteu ajuda i suport, que ara no és el millor moment per confiar en els vostres suports, que encara no són prou estables. Per tant, la retirada de la teràpia no és efectiva en aquest moment.
Recomanat:
Quina Diferència Hi Ha Entre El Suport Masculí I El Femení?
És com donar suport des de fora o des de dins. Un home pot donar suport a una dona des de fora. Si està esgotada, ell la pot cuidar i assumir part de la responsabilitat associada a assumptes específics. Feu alguna cosa: resoldre el problema o solucionar-lo.
Fer Un Esforç I Cometre Violència Contra Tu Mateix: Quina Diferència Hi Ha?
Fer ESFORÇ i cometre VIOLÈNCIA contra un mateix són dues coses diferents. Hi ha dificultats i resistències, passa que no funciona de manera immediata i ràpida i, per descomptat, si feu un esforç, podeu arribar al resultat desitjat. Però, de vegades, no ajuda, no és possible dur a terme el pla.
Quina Diferència Hi Ha Entre Una DONA MADURA I Una Dona Codependent
Recentment, la paraula "codependència", que abans era un terme purament psicològic, s'utilitza cada vegada més en la comunicació quotidiana. Inicialment, es va associar a persones les parelles o parents de les quals tenen alcohol, drogues o altres addiccions, però aquest fenomen s’associa no tant amb mals hàbits, sinó amb l’estat psicològic d’una persona.
ORGULL. ORGULL. SENTIMENT DE PROPIA DIGNITAT. QUINA ÉS LA DIFERÈNCIA?
Durant les sessions psicoanalítiques, els clients solen parlar d’autoestima: “Com restaurar l’autoestima? L’orgull i l’orgull no són el mateix? L’orgull és pecat. Com pots sentir la teva dignitat i no estar massa orgullós? " Una filla adolescent va portar el mateix tema l’altre dia del liceu:
Psicòleg, Psiquiatre, Psicoterapeuta, Psicoanalista. Quina és La Diferència? Quan I Amb Qui Contactar
Fa uns tres anys, al Festival de Psicologia Pràctica, vaig presentar un taller sobre les diferències entre especialistes de diferents professions ajudants. I sovint he d’aclarir una i altra vegada qui és qui i qui quan contactar. El cinema i la premsa de vegades creen una imatge contradictòria i distorsionada de quin tipus d’especialista pot ser útil en què.
