2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Client Natalia. Tenim una sessió de demostració puntual. Natalia és un client sensible amb experiència prèvia en teràpia. S'ha rebut el permís per publicar materials basats en la sessió.
Començar
Parlem de qualsevol cosa: de relacions, de la manca del que voleu en una relació, de sentiments de descontentament i queixes sobre la vostra parella, de la por al rebuig a l’hora d’expressar el descontentament.
Suggereixo a Natalia que treballi amb això. I Natalya recorda un tema més: la "incredulitat en un mateix". Sento la pell de gallina per tot el cos, els ulls s’omplen de llàgrimes i hi ha un bony a la gola.
El tema és força gran. Crec a quin costat entrar-hi.
No tinc temps per aclarir completament quin tipus de bèstia és aquesta "incredulitat en un mateix" i com es manifesta en la vida de Natalya, quan veig un embut xuclador gris que entra al terra.
"Goo"
Demano a Natalia que vegi aquesta “manca de fe en si mateixa” en forma d’alguna imatge. Color, forma, mida.
- És una massa grisa.
- On és ella?
- En un estómac. Divergeix del melic.
Sota el melic hi ha el nostre centre energètic, el punt Hara és el punt de la vida. Si s’hi troba algun fenomen estranger, ens des energitza molt.
Al mateix temps: el melic, el cordó umbilical, la connexió amb la mare. Potser alguna cosa va traumatitzar la relació amb la meva mare en un període molt primerenc, potser durant el període prenatal.
Demano a la Natàlia que doni un nom a aquesta imatge. "Goo".
Parlem amb Zhizha. Com se sent, quant de temps té amb Natalya i com va acabar aquí, per què és aquí, quin tipus de contracte van signar amb Natalya.
Descobrim que Zhizha "sempre va ser" i protegeix Natalia de la por del nou.
- Zhizha, ben aviat la Natàlia podrà fer front sense tu i aquí no hi haurà lloc. Ara podem ajudar-vos a tornar a casa vostra. O més tard, quan la Natàlia no et necessiti, et trobaràs a qui sap on.
- Ah, no, és millor tornar a casa - es preocupa Zhizha.
- On és casa teva?
- En aquella nena, en la petita Natalia.
- No, això no és cert. La teva casa no pot estar a Natalia.
Deixem Zhiz per recordar on és la seva casa. Tornem a la Natàlia.
- Natalia, què et podria ajudar en moments de por al nou? Una cosa que us proporcionaria seguretat i assistència i us ajudaria a fer un pas endavant. Us imagineu algun tipus d’imatge?
- Camisa o abric blanc.
- T’ha sortit?
- Sí.
- Com t'agrada?
- Més força, més estabilitat, confiança, seguretat.
- Imagineu-vos que ara heu de fer allò que abans feia por. Com et sentiries ara quan ets amb aquesta samarreta?
- Sí, jo puc.
Mentrestant, resulta que el Goo s’ha tornat més lleuger, més líquid i desemboca al terra. Li desitgem un viatge segur. I a Natalia li queda el nou talismà.
- Tinc més força - diu Natalya.
"Les gotes són petites"
Demano a la Natàlia que posi un nom a la camisa de la mascota. Natalya repassa diferents paraules.
- "Mantell". Però com si encara em faltés alguna cosa per això. Com si faltés la vareta.
Observem la vareta on es trenca. Fem una pràctica corporal per energitzar, centrar i augmentar l’estabilitat. Gots de flux d’energia, però petits. La canya puja una mica més, però encara es trenca. Acaba al lloc on al nostre cos tenim una zona de la nostra pròpia identitat, l’acceptació de nosaltres mateixos. Fem la pràctica "Tres cascades d'amor incondicional". Hi ha cascades, però les gotes són petites de nou.
Mare, dóna
Suggereixo a Natalia que digui la frase "Mamà, dóna! Dóna’m la meva! " Diu la Natàlia. Amb dificultats. Però ho fa. I Natalya imagina la imatge d’una mare donant. La mare va respondre a la sol·licitud. I els dolls de les cascades s’han fet més grans!
Crec que s’ha fet calor i fins i tot calor a l’espai.
"Les meves mans són més càlides", diu Natalya.
"Adequació"
Encara ens queden 10 minuts. Ofereixo a la Natàlia una pràctica més.
- Gràcies. Prou per a mi. Em vaig permetre tot: preguntar, acceptar, agrair.
Comentaris a la sessió
En el cas de Natalia, la incredulitat en si mateixa és la por que no tingui èxit. “No podré. No ho aconseguiré. No em donaran res . I sortim en relació amb la meva mare. Amb una mare que no podia donar alguna cosa, llavors, a la infància. Les sol·licituds impossibles d’expressar i de ser escoltades es converteixen en reclamacions. Va aparèixer el descontentament i el ressentiment. És impossible expressar la seva insatisfacció, perquè fa por que siguin rebutjats i que no donin res.
Es forma un cercle viciós: “Vull, però no rebo, no puc preguntar, per tant, estic enfadat i, per tant, no puc preguntar, no rebo i m’ofèn, per tant, no puc agafar res”. I es forma una profunda confiança en la seva indefensió. «No puc fer res. El que fas, el que no fas, encara no funcionarà res . Això és molt característic de l’estructura oral primerenca.
Natalia, adulta, vol una relació plena, però tria homes que només siguin capaços de tenir relacions escasses, ja que aquesta és ja una imatge familiar. I tot el seguiment de reclamacions que va ser contra la meva mare va dirigit a la parella. Però és difícil expressar una queixa. I obtenir una resposta adequada per part de la vostra parella és encara més difícil. Perquè no hi ha experiència positiva: demanar alguna cosa, expressar la insatisfacció amb alguna cosa i, alhora, rebre no rebuig, sinó acceptació, per ser escoltat i entès.
La frase “Mare, dóna! Dona’m la meva”retorna el focus d’atenció i les afirmacions de la parella a la mare, a l’objecte principal. Això és alhora expressió d’una reclamació i d’una sol·licitud, i el retorn a un mateix del dret a demanar i acceptar, el dret a tenir-ne un, també és un pas per un insult. Quan la mare donant apareix a la imatge, es restableix el cicle de l’amor i l’oportunitat de rebre.
Continuar treballant pot implicar viure la ràbia i el dolor de no ser rebut a temps; adquirir habilitats per rebre no només de la mare, sinó també per trobar altres fonts d’amor, alegria i energia; desenvolupar resiliència en cas que algú es negui a donar alguna cosa; desenvolupar una pauta per a relacions complertes; treballar amb acceptació incondicional i disposat a manifestar-se completament (inclòs el descontentament, la ràbia i l’amor). Hem captat part d'això a les pràctiques i Natalya podrà treballar parcialment amb ella sola si continua practicant.
Recomanat:
A TRAVÉS DE LA CONFIANÇA PER FELICITAR LA VIDA. COM APRENDRE A CONFIANÇA
"Confieu però verifiqueu": ens va ensenyar a molts de nosaltres durant la infància. Actualment, la majoria de la gent del món ha crescut amb aquestes actituds: actituds de desconfiança. Amb la idea que no es pot confiar en ningú. La desconfiança s’estableix en la infància.
Protecció Fiable Contra Les Paraules Ofensives: Vuit Maneres De Mantenir La Confiança En Si Mateix
Les paraules ofensives ens esperen cada dia, sovint quan menys estem preparats per a això: a la carretera durant les hores punta, quan apareixen les pitjors qualitats en les persones; en línies quan ens queda la paciència; a la feina i a la taula festiva, on la gent considera que la descortesa és quasi permesa.
Com Desenvolupar La Confiança En Un Mateix
Un dels majors descobriments que fa una persona, una de les majors sorpreses per a ell: descobrir que és capaç de fer allò que amb por creia que superava els seus voltors. Henry Ford Cada persona pot canviar tant com està preparada per a això.
Sobre La Confiança En Un Mateix. Què és, On I Per Què
La confiança en un mateix s’associa amb la confiança en un mateix. La incertesa significa "no em crec". No crec que ho pugui suportar. Em temo que em passarà alguna cosa que no puc suportar. Dubto que en un moment difícil actuaré de la millor manera possible i no em destruiré per no estar al dia.
Incredulitat En Un Mateix: Què Passa I D’on Ve
Incredulitat en l’existència: un mateix, el món, significat. Una persona pot no estar segura de si és viva. Vol viure? Val la pena viure. Hi ha algun sentit en la seva vida i en general. El món existeix. O és un holograma a la matriu de grans al cul del monstre Macaroni.
