2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tots estem acostumats al fet que fingir és dolent. Això és mentida i hipocresia en relació amb les persones, aquest és el revers de l’engany. El més difícil d’entendre és que la persona en qui confiava va prendre i va enganyar les meves expectatives, va minar la meva confiança, va utilitzar els meus sentiments per als seus propis propòsits. Em va utilitzar sense el meu coneixement. I això és en realitat un cop a l’autoestima.
Però qualsevol fenomen negatiu té un reflex positiu. Us sorprendrà? Fingir pot servir de guia per a canvis profunds de personalitat. Cadascun de nosaltres ha pensat moltes vegades en les següents preguntes: "Com canviar? Com deixar de prendre-ho tot al cor? Com ser més sociable? Com restaurar la confiança? " etc.
La sorprenent altaveu de TEDTALKS, Emma Cuddy, va dir-ho d’una manera sorprenent: "Fingueu-vos fins que passi a formar part de vosaltres".
I vull sumar-me a això, perquè de fet, aquesta frase ha absorbit tot el que he estat dient durant molt de temps als clients que volen canvis a la seva vida. Qualsevol canvi s’aconsegueix canviant-se a un mateix. L’entorn i les situacions només poden canviar si han canviat els rols, les posicions i, sobretot, les visions i actituds envers la vida.
El nostre comportament es forma durant molts anys, moltes de les nostres postures, gestos, entonacions s’han convertit en un hàbit. No cal dir que la necessitat d’un canvi global condueix a la necessitat d’un canvi personal. Si he estat modesta tota la vida i m’han inculcat la prohibició de la meva pròpia opinió amb la llet de la meva mare i, per obtenir l’aprovació, he de seure al meu racó polsegós i mantenir el cap baix, per descomptat continuar assegut així a la meva vida conscient.
I què aporten els canvis profunds? Aprendre a parlar els meus pensaments, defensar els límits i arrossegar-me del racó tantes vegades com necessiti per sentir confort i harmonia dins meu.
Per on començar? Feu un seguiment dels vostres desitjos i necessitats, analitzeu situacions desagradables, molestes i repetitives. Penseu què heu de fer? I després, en una situació adequada, feu-ho a contracor. Al principi serà una pretensió, però gradualment, cada vegada que tingueu més confiança, sentireu els canvis en vosaltres mateixos. A poc a poc, passarà a formar part de vosaltres.
Sembla increïble? Fa molts anys no sabies caminar, però feies de ser. Tossudament i persistentment fins que esdevingui part integral de la vostra vida.
Per tant, la hipocresia en detriment és que altres pensin que sóc qui voldria ser. La hipocresia del bé és per a tu mateix, mentre que els altres no creuen en tu, tu reneixes. Aquesta és la diferència.
Per sort!
Recomanat:
Com Pot Una Bona Noia Ser La Mare D’un Noi Dolent? (Útil També Per Als Pares De La Nena)
Sovint penso durant les consultes, quan una mare i un nen adolescent estan asseguts davant meu, en quin moment de la seva relació es va trencar alguna cosa? Com d'un estimat "sol dolç" i "àngel ros", el nen es va convertir en un "
Treballar Amb Autoestima. Tècnica Psicològica útil
La tècnica va néixer espontàniament en un format de treball amb baixa autoestima. Es realitza en la forma de pràctica psicològica "Dues cadires". Vaig a descriure … Recollir i assignar comentaris importants. Formem la imatge de valor de "
Treball Del Psicòleg: Interessant I útil 10
Bona tarda estimats amics! Avui us crido l'atenció el desè, jubileu :), part de les mescles sobre el treball terapèutic. Estic esperant, com sempre, les vostres aportacions als comentaris. Gràcies! Tan: - La nostra tasca com a psicòlegs és mantenir el procés de consciència del client.
Treball Del Psicòleg: Interessant I útil 8
Bona tarda estimats amics! Presento per al vostre judici la següent, vuitena, part d’una sèrie d’articles sobre treball terapèutic. Afegiu els vostres pensaments als comentaris. Junts ens enriquirem amb nous coneixements i ampliarem els nostres límits professionals.
Exercici útil "Franja De Mobius Psicològic". Vista De Treball De Casos
Salutacions, amics! I us convido a no mantenir una conversa ociosa. Us suggereixo que és útil especular! Sobre el destí! I saps des de quin angle? Tenim maneres efectives de millorar-la tangiblement? De seguida diré: "Tenim!"
