2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
El tema del perdó tard o d’hora sorgeix en la vida de tots els adults. Vivim: actuem, mantenim una relació, realitzem els nostres plans i, en aquest moviment, ens trobem en un costat o en l’altre costat de situacions en què el perdó és necessari.
Podem ser culpables d’alguna cosa i esperar que ens perdonin, o podem ser víctimes que culpem o volem perdonar l’infractor. I per qualsevol costat que ens trobem, el tema del perdó es torna sovint dolorós i complex, ja que provoca moltes experiències fortes: dolor, ressentiment, ràbia, amargor, vergonya, ràbia, impotència.
Demanar perdó i perdonar són greus reptes personals. Per solucionar-los, hem d’admetre la imperfecció d’aquest món i la nostra pròpia imperfecció. Admetre que el passat no es pot canviar, ningú no és immune al dolor, la justícia no sempre preval, i ser bo no és una garantia que no ens passi res.
Però no complir aquestes tasques, negar la vostra culpabilitat, no perdonar i viure amb un sentiment etern de ressentiment significa condemnar-vos a prendre una gran quantitat d'energia i força del present i gastar-la en el passat. La culpabilitat no reconeguda, el remordiment imperfecte, el ressentiment imperdonable, el desig de venjança, els intents interminables d’esbrinar per què ens va passar: tot això corroeix l’ànima, la fa congelada i cansada.
Demanar perdó: què significa?
Primer de tot, entengueu la vostra culpabilitat i admeteu-la. No abstracte (“perdona’m per tot”), imprecís i mal entès (“si sóc culpable d’alguna cosa, perdona’m”), però bastant real i tangible: “Jo en tinc la culpa”, “sé que he causat dolor quan vaig fer això ….
Comprendre què hem fet exactament, quants danys hem causat, com de dolent és per a un altre per les nostres accions i lamentar-ho és un greu acte d’autoconeixement.
I si bé no hi ha una admissió honesta de la pròpia culpabilitat, totes les paraules sobre el perdó són només un intent d’eliminar la càrrega de les experiències desagradables d’un mateix i no un profund pesar pel dolor d’un altre. Senti la diferència entre "Em sap greu que et sentis malament" i "Em costa portar la meva càrrega de culpa".
Demanar perdó és disposar a suportar la culpa, assumir la responsabilitat de les seves accions i entendre amargament que pot ser la font del dolor d’algú. Es tracta del reconeixement de la pròpia imperfecció i dels seus costats d’ombra, la determinació de corregir els errors.
QUÈ SIGNIFICA PERDONAR?
Perdonar realment no vol dir estar d’acord amb el que va passar, confiar en l’agressor, reconstruir relacions, buscar justícia o rebre satisfacció. Això no vol dir trair-se o oblidar-se del que va passar. Això no significa ni tan sols respondre a la sol·licitud de perdó (qui ha causat el dany pot no demanar mai perdó).
El perdó, tal com es defineix als diccionaris, és una absolució de la culpa i una exempció del càstig. I en aquesta definició no hi ha una paraula sobre consentiment, justícia restaurada, sobre "pretendre que no hagi passat res". I només que deixo anar i allibero, és a dir, que en realitat deixo de participar en el que va passar.
El perdó és quan ens diem: “Sí, va passar i no ho podeu canviar. Em va causar grans danys i dolor, però decideixo deixar el passat al passat. Dono responsabilitat del que va passar a qui ho va fer i assumeixo la responsabilitat de com conviuré amb ell.
El perdó és, segons Heidi Pribe, autora de El primer univers nou, la decisió de viure amb les nostres cicatrius. I la voluntat de tenir cura de la curació de les meves ferides, afegeixo. Sense negar la seva existència i sense esperar que algú ho faci.
EL PERDÓ es publica
Demanar perdó i perdonar significa assumir la responsabilitat: ser el culpable de l’acte i del dany causat, ser víctima de la seva pròpia recuperació i la decisió de mirar cap endavant i no cap enrere.
Aquest camí, des de la culpa fins al seu reconeixement o des del patiment fins a la voluntat de viure, no és fàcil, sovint dolorós i dolorós. Pot ser llarg. Però aquest camí val la pena. Al cap i a la fi, la culpa o el sofriment per si sols no defineixen les nostres vides. Està determinat per què fem amb ells, com tractem. I aquesta és la nostra llibertat.
Recomanat:
El Foc Perdut De La Ira és Un Camí Directe Cap A La Malaltia
El foc perdut de la ira és un camí directe cap a la malaltia. Com a psicòleg, puc dir que la ira es produeix en una persona només en dos casos: - si no es compleixen les seves veritables necessitats; - quan infringeixen els seus límits:
El Camí Cap A Tu Mateix I Cap Als Altres. Curació De Relacions Codependents
Caig al mateix pou. Estava desgastat, esgotat i indignat. Estic meravellat de la meva pròpia incapacitat per reconèixer aquest carrer i evitar aquest conegut pou. Torno a caure, em faig mal i empasso llàgrimes, estic enfadat amb mi mateix per aquest maleït pou i amb aquell que el va deixar.
Solitari, Camines Pel Camí Cap A Tu Mateix
"Sol, estàs caminant pel camí cap a tu mateix!" F. Nietzsche "Així parla Zarathustra" En treballs sobre filosofia i psicologia, quan es considera el fenomen de la solitud, juntament amb aquest concepte, s’utilitzen els termes aïllament, alienació, solitud, abandonament.
El Pensament Positiu és Un Camí Directe Cap Als Problemes
Sembla que l’autoafirmació d’una elevada autoestima de la personalitat no només l’hauria d’incrementar, sinó canviar la vida per millorar, passar a un cert nivell d’equilibri mental i harmonia de l’ànima i el cos. Però, de vegades, una autoestima imaginativa sobreestimada és perjudicial i provoca desharmonia i fins i tot malalties.
La Privació Del Son O El Camí Cap A La Bogeria De La Criança
Escric, perquè ja és insuportable mirar les mares. Els pares no arriben, però crec que també en tenen, tot i que és menys comú. Tenim cura dels homes, la seva esperança de vida mitjana és menor. Però el cervell està més intacte, si no enverinat amb alcohol.
