Síndrome De Fatiga Crònica

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Síndrome de fatiga crònica (SFC) - una condició patològica que s’ha convertit en una de les més freqüents del món

Es manifesta per una major irritabilitat, fatiga, dolor i dolors musculars, sovint cefalees i dolors "a tot el cos", falta de voluntat i incapacitat per treballar tant física com mentalment. Una persona es veu superada per la fatiga, que no desapareix ni després d’un llarg descans.

Ahir, amb tant d’èxit i esforçant-se per canviar i millorar molt a la seva vida, de sobte una persona sent manca de força, falta de voluntat per moure’s, anar a algun lloc, fer alguna cosa, comunicar-se i resoldre problemes importants, estar entre la gent, parlar per telèfon i fins i tot escoltar-li una trucada: tot causa la irritació més forta. El dolor i la pesadesa s’escampen per tot el cos, el cos es torna pesat i d’alguna manera és aliè. Demana pau, descans, son. Però és difícil adormir-se i, tot i així, no sempre. La percepció de l’entorn es distorsiona, l’atenció i la memòria es deterioren, el sentit mateix de la vida es desdibuixa. No vull activitat, relacions, compromisos previs. La condició comença a repetir-se cada cop més sovint …

No hi ha tractaments ràpids i eficaços per al SFC. la seva causa principal encara no s’ha establert, tot i que la medicina fa més de 20 anys que estudia aquesta malaltia. Diferents teories, opinions diferents: factors que debiliten el cos: infeccions, especialment víriques greus, malalties cròniques i intoxicació (tabaquisme, alcohol, etc.), dieta poc saludable, desequilibri del sistema nerviós autònom, així com genètica, situacions d’estrès constants, etc. és la fatiga, la falta de son el que condueix a augmentar la susceptibilitat i debilitar el cos? Es forma un cercle viciós …

Però se sap de manera fiable que el SFC afecta principalment els residents a les grans ciutats, que es caracteritzen per un ritme de vida intens amb un estrès mental i psicològic cada vegada més gran. Les dones pateixen de SFC unes dues vegades més sovint que els homes. Els símptomes poden aparèixer entre els 25 i els 45 anys, els més capaços de treballar i, més sovint, en persones amb èxit i treballadores, que tenen estudis superiors i que busquen un creixement professional. I arriba un moment en què diuen "No vull", que realment significa "No puc", per falta de força, per fatiga, per la necessitat de reaccionar i prendre decisions constantment. Els requisits per a la vida i la vida han canviat, per a nosaltres.

Un cop una de les pacients va explicar com tots els seus empleats estaven contents quan es van traslladar a una nova oficina lluminosa: vidre en un gran centre de negocis metropolità: habitacions àmplies a l’espai obert, il·luminació addicional, ventilació, regulació tèrmica, un equip amable, que junts han de garantir un treball harmònic, i tot això a la vista. Si esteu treballant, de quin tipus de privadesa podem parlar? Les condicions laborals requerien una major dedicació. I al cap d’un parell d’anys, la gent es va començar a cansar, més. Van començar a associar-ho a la manca d’aire fresc per la impossibilitat d’obrir les finestres. Amb el funcionament dels aparells d’aire condicionat, que escalfaven contínuament les habitacions durant el dia a l’hivern o les refredaven a l’estiu.

Per descomptat, tots aquests factors van tenir lloc. Però poca gent va pensar que totes aquestes persones, joves, sanes, actives per algun motiu, no es podrien recuperar a temps (tots els dies entre setmana i caps de setmana). I pateixen els mateixos símptomes: falta de força per començar un nou dia actiu, debilitat, deteriorament de la memòria, lleu "malestar" corporal i, de vegades, tremolors, atacs de taquicàrdia, ciàtica, dolors estomacals, insomni, manca de desitjos, excepte - per descansar, esperar les properes vacances … Però aquest desitjat descans comporta un alleujament a curt termini.

Definim la fatiga com una sensació que acompanya i expressa l’excés de despesa energètica. Com a símptoma, la fatiga (CFS) és el resultat d’un conflicte entre forces internes i externes associades a l’entorn. O entre les forces oposades dins del propi aparell psíquic - és possible - no és possible, puc - no puc i debo!

Bàsicament, les persones acostumades a treballar de forma ràpida i senzilla s’adapten i, a causa de la supressió d’afectes, semblen tranquil·les i adequades. La societat exigeix no només mostrar la seva ràbia, mandra o enveja, que necessita molta energia, sinó esforçar-se a complir els seus eslògans: "Cal, sigui quin sigui" … Ha de tenir èxit, fort, fort, sa. Ha de tenir un cotxe (tal o tal marca), un apartament, una casa, vacances a l’estranger, etc. Ha d’aconseguir riquesa, fama, esforçar-se per la perfecció. "Tot això només depèn de vosaltres", afirma la societat.

Una persona es fa tasques insuportables, s’exigeix massa, treballa fins a l’esgotament, sense veure el final, la vora de les seves "nobles" aspiracions. A això s’afegeix una gran quantitat d’informació, estrès físic i mental a la feina, falta de temps i hores laborals irregulars. A més, postures estàtiques incòmodes quan es treballa en un escriptori, en ordinadors, la incapacitat de tenir espai "personal", soroll constant. La mateixa pacient va dir que, quan tornava de la feina, primer escoltava el silenci. Molt sovint escoltes: “No hi ha temps per descansar! Puc trobar a faltar alguna cosa”: un control constant, com la impossibilitat de tancar els ulls, com si durant aquest temps la mateixa vida s’oblidés de tu. Com si - si no ara, doncs ja - mai !!!

Però les reserves d’energia tendeixen a esgotar-se si la recàrrega no s’ha produït a temps. Als terapeutes psicosomàtics els sorprèn notar que aquestes persones no escolten la seva pròpia fatiga. Al cap i a la fi, al principi, la fatiga després del descans és reversible. Però sembla que no noten que estan cansats. La fatiga deixa de tenir el seu paper habitual de senyalitzar la fatiga. La fatiga, que està al servei del cos, deixa de protegir-la, no li diu al cos que és hora de descansar. Per això, molta gent es condueix fins a l’esgotament.

A la primera infància, la necessitat de descans funciona en el mode de vigília-son i s’associa més a la fam. El nen famolenc crida. Pot al·lucinar el pit durant algun temps, però quan aquest pit no apareix durant molt de temps, el nadó, després de fer esforç i excitació, es queda adormit per esgotament. I aleshores el somni d’aquest nadó, esgotat per crits i expectatives, és molt diferent del somni d’un nadó que ha gaudit del menjar i de les carícies, calmat per la mare.

Quan l’experiència es repeteix, es converteix en una característica del comportament. I el son d’un adult sovint depèn de com es tractés aquest adult durant la infància. Dormir pot submergir tant el nen com l’adult en la desesperació que només es pot eliminar esgotant-se. Aleshores, els senyals de fatiga no són res en comparació amb la por a adormir-se, com era a la infància, adormir-se sense trobar satisfacció, suport i seguretat. El son només pot arribar a una persona completament esgotada. Només l’esgotament proporciona son i descans curt. Molt sovint, és per això que aquestes persones són excessivament actives tant a la feina, a la societat i a casa, sempre que la seva força ho permeti. Fins que es forma SÍNDROME DE FATIGA - CRRNICA.

Cada persona té les seves pròpies necessitats, satisfetes o no, la seva pròpia experiència de relacions. Posteriorment, tothom recollirà "aquesta necessitat" o elaborarà un "patró habitual" de comportament. Perquè aquest és el nostre primer coneixement del nostre reconeixement en aquest món, la base de la nostra confiança. Però alguna cosa està pensada per activar aquest programa, per convertir el trauma en un trauma.

Intenten tractar el SFC amb mètodes mèdics i, aleshores, el principal tipus d’ajuda és el tractament dels símptomes que es manifesten en el SFC, ja sigui l’estat dels òrgans interns o el sistema nerviós. Estan intentant enfortir el sistema immunitari, s’utilitzen àmpliament mètodes de rehabilitació física.

Tenint en compte la possible causalitat i patogènesi del SFC, entenem la rellevància de l’impacte psicològic sobre el sofriment del sistema integral de regulació de la vida humana. Hi ha diverses formes de correcció psicològica. Avui la psicologia es basa activament en l'experiència de pràctiques antigues de treballar amb fatiga, treballar amb el cos.

Veiem com d’important esdevé la teràpia psicodinàmica en el cas del SFC, psicoanàlisi, cosa que ajudarà a desentranyar les entreteixides de les necessitats insatisfetes dels nens, és a dir, els traumes, així com el moment i el motiu de la "inclusió" d'aquests traumes a la nostra vida. Ajudarà a la transferència a "restaurar" i reviure la necessitat d'intimitat, empatia, trobar i confirmar el seu reconeixement, la seva singularitat.