2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per conèixer què és la codependència, el triangle de Karpman, així com quins factors van influir en la formació de la codependència i el reforcen ara, llegiu l'article anterior (feu clic per anar).
I començo el més interessant:) Com sempre, els meus pensaments van començar amb una paradoxa (control, que es tractarà al següent article), però després vaig pensar-hi i en vaig trobar molt més. De fet, Les paradoxes són diferències en la percepció del seu comportament per part dels mateixos codependents i la percepció del seu comportament per part de persones més psicològicament estables.
FAIG BÉ A LA GENT
Segur que coneixeu voluntaris, amb qui, per alguna raó, és molt difícil comunicar-vos. Per exemple, només podeu compartir una mica de preocupació per alguna cosa i la persona ja sap la solució del vostre problema i més d’un. Però … d'alguna manera ni tan sols heu preguntat, però ja va resultar estar "completament animat". Aquí recordo els fanàtics religiosos que, en nom de Déu i de l’amor, podien i vessaven molta sang.
"TOT PER A TU" i "SENSE ATENCIÓ"
Comencem pel fet que si alimentem només els famolencs i els ben alimentats (de vegades de manera violenta), sense menjar-nos una molla de pa, morirem aviat. A la vida psicològica, el mateix.
En segon lloc, us heu fixat en l’enorme preu que els codependents poden exigir per l’ajuda “gratuïta”? Per exemple, un home pot reconfortar emocionalment a la seva estimada i, després, comptar amb el sexe d’una manera inquebrantable, obligar mentalment directament a una dona a fer-ho. I si això no passa, llavors una tempesta "Jo sóc per a tu …" Hm, és per a ella o per a mi, però només d'una manera intel·ligent amb un retard en el pagament?
ADJUNT o "NO PUC VIURE SENSE VOSALTRES …"
Sovint podem escoltar aquesta frase dels llavis dels codependents. Però espereu … Ho podeu fer amb ell / ella? El pitjor en això és quan ja hi ha una amenaça directa per a la salut i la vida, però el codependent no busca ajuda. A partir d'una història real: "Et persegueix amb una destral!" - "Llavors què, però és molt maco!" Encara no hi ha cap comentari.
QUÈ PENSARAN ALTRES
L'opinió dels "altres" és tan important per als codependents que sembla ser com són les coses realment. En les parelles més madures emocionalment, la prioritat és l’opinió de les parelles i, alhora, es té en compte l’opinió dels altres (no hi ha inflexió “som el cap de tot”). Perquè si "no us importa gaire per tothom", difícilment podreu establir relacions saludables amb els altres. I si us adapteu a "tots" els altres, llavors quants altres, tantes opinions. És com intentar dissenyar un interior, intentar encaixar amb la visió de tothom: és impossible.
També observaré que les persones grans solen utilitzar aquesta formulació en particular, mentre que les persones més joves poques vegades parlen tan sense embuts, però sovint actuen així. Per exemple, ara és fàcil crear la il·lusió d’una bona vida a través de les xarxes socials. xarxes (no totes les coses bones de les xarxes socials són mentides, però no totes les coses bones de les xarxes socials són certes). Per descomptat, podeu embellir els mèrits i minimitzar els desavantatges de les relacions en les converses fins i tot amb les persones més properes (o, al contrari, exagerar els desavantatges i treure un dimoni d’una parella), que també és el revers de la moneda d’evitar realitat). I, fins i tot per a un mateix, la subestimació de la criticitat de la dolorosa relació tampoc és infreqüent, malauradament.
Esperem dos articles més amb paradoxes i ara, si teniu alguna pregunta o resposta, escriviu-los als comentaris. I si voleu resoldre les paradoxes personals, les meves portes psicoterapèutiques estan obertes!
Recomanat:
Escenari De Vida "Si Us Plau Els Altres": Estàs En El Negre Quan Agrades Als Altres
Psicòleg, supervisor, analista de guions TA Com es forma l’escenari de vida del Rescat o “Fer alegria als altres”. O el comportament del conductor: "ets bo quan agrades als altres, et preocupes pels altres". Estic de negre quan sóc útil per a altres o el guió de Ventafocs és un cas de la pràctica.
Intolerància A La Bondat, La Compassió I L'amor
Una persona que va créixer en un ambient d’acceptació i amor tracta la manifestació de la bondat, la cura, l’afecte, la compassió cap a si mateixa com quelcom natural, això no li provoca emocions fortes en forma de plor, per exemple, ni de reaccions defensives com distanciar o negar una necessitat en això.
Com Emmirallem Els Altres I Els Altres Amb Nosaltres
Som perfectes en la nostra imperfecció. Potser aquesta és l’única perfecció que hi ha present. Sovint veiem la nostra imperfecció en els altres. Diuen que les persones són els nostres miralls. Ens reflectim exactament el que hi ha en nosaltres.
LA PARADOXA DE LA DEPENDÈNCIA Part 3: Canviar Les Relacions D’altres I Saludables
Podeu recordar / estudiar què són les codependències, el triangle de Karpman i les fonts de codependència en aquest article (feu clic per anar). En els 2 articles anteriors, parlava de les 8 primeres paradoxes, que vaig destacar: la bondat, la gratuïtat, l’afecte [amb * teixir], l’opinió dels altres;
Quina Diferència Hi Ha Entre Amor, Afecte I Dependència?
Capacitat d’estimar - Aquesta és una habilitat que només és característica d’una psique molt desenvolupada. Si la vostra psique és profundament neuròtica o està a nivell d’organització límit, és probable que necessiteu molta atenció a vosaltres mateixos, la relació serà important exclusivament per a vosaltres i no per a la vostra parella.
