2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Probablement heu sentit més d’una vegada que és molt important i necessari que qualsevol persona s’ESTIMI … I potser us heu preguntat: què és l’amor per vosaltres mateixos? Per què necessites estimar-te a tu mateix? Bé, o almenys com tu mateix … accepta't … tractar-se bé? És possible que hi hagi moltes respostes, però, en primer lloc, és NECESSARI i IMPORTANT per a vosaltres mateixos, per als vostres éssers estimats, per als vostres fills.
L’amor propi és el punt de partida per començar a resoldre qualsevol problema. En això es basa qualsevol relació harmònica. Això és el que us permet gaudir de la vida al 100%, triar el millor per a vosaltres mateixos i prendre les decisions correctes. Tots els nostres goigs, èxits, fracassos, tota la nostra vida s’hi basa, com si estiguéssim construint un edifici de diverses plantes sobre una base sòlida …
Tots lluitem per l’amor, el busquem, el necessitem. Busquem algú que ens estimi i ens faci feliços … I en aquesta cursa interminable per la felicitat, de vegades ens oblidem del més important: que nosaltres mateixos creem la nostra pròpia vida, nosaltres mateixos formem l’actitud de les persones del voltant. nosaltres a nosaltres mateixos! I si no ens estimem i estimem a nosaltres mateixos: els que ens envolten, parents, l’Univers no ens donarà amor … ☹️
Ens tractaran com ens tractem nosaltres mateixos. Així funcionen els mecanismes projectius. Per canviar l’actitud del món i de la resta de persones, és important acceptar-se i estimar-se, veure la seva singularitat i convertir-se en la persona més valuosa i estimada per si mateix.
Aquests són els principals marcadors que mostren que hi ha dificultats amb AMOR PER TU:
no s’entén el que vols de la vida, no aporta alegria
sovint se senten ombrívols i cansats, atrapats en la depressió, la por i el mal humor
negligència dels propis interessos, aficions i plans pel bé dels altres
sense confiança en si mateix i sense confiança en si mateix
una constant sensació de control i cap relaxació
fa por sentir-te incòmode, por de mostrar les teves emocions, por que no t’acceptin tal com ets
La tasca principal és entendre que es pot desenvolupar l’amor propi. No tingueu por de semblar egoista. L’egoisme es deu a la manca d’amor, mentre que només es pot estimar a si mateix quan es troba en un estat d’abundància.
El naixement d’aquest miracle - L’AMOR PER TU MATEIX comença amb l’amor dels nostres pares per nosaltres … Com tracten l’infant com un valor, personalitat o com un perdedor, insignificant? Al cap i a la fi, els pares sovint, totalment inconscientment, ens infligeixen ferides mentals, que amb el pas del temps projectem sobre les nostres parelles i les nostres relacions.
Però vam arribar a aquest món com a NENS: purs, oberts, amorosos, confiats, encantats. La persona creix, però el nen roman dins. Amb el pas del temps, les capes de la nostra relació amb el món creixen en aquesta primera capa neta. Aquesta és tota la nostra història infantil. Pot haver-hi dolor, dolor, dolor i por. Escrivim tot l’escenari vital fins als 7 anys.
Abans que la nostra Ànima 💫 arribés a aquest món, tenia previst completar certes tasques, passar lliçons, distribuir deutes. A partir d’això, hem triat el nostre entorn, els pares i fins i tot la família. De petit, encarnàvem aquest pla en miniatura, com a preparació per a la vida futura. Hem elaborat un cert escenari que es reproduirà tota la vida una vegada i una altra, com un disc fins que ens adonem, no veiem patrons, no volem sortir d’aquest cercle. Però, com es pot fer això?
En primer lloc, hem d’establir contacte amb el nostre fill interior. Ens ensenyarà a ser alegres i espontanis. Aquesta és la part de la nostra personalitat que requereix protecció, suport i estímul per part nostra. Hem de convertir-nos en un Pare solidari i solidari per a nosaltres mateixos, per dir i fer per nosaltres mateixos el que sempre hem volgut rebre dels nostres pares, de manera que cobrirem les deficiències de la infància: atenció, paraules d’amor, suport, donar-nos un sentit de seguretat i importància.
Louise Hay, autora de Heal Your Body, recomana: “Comenceu amb preguntes fàcils: què puc fer per fer-vos feliç? Què vols avui? Per exemple, es pot dir a un nen: "Vull trotar", i ell respondrà: "Anem a córrer a la costa". La comunicació sens dubte millorarà. Mostrar persistència. Si ho aconsegueixes, intenta contactar amb el teu fill diverses vegades al dia i veuràs que la vida és molt millor ".
🌺 Comenceu a fer-ho cada dia durant un mes, i veureu què passa:
🧸: així connectem amb nosaltres mateixos, aprenem a estimar-nos de nou, accedim als recursos personals (obertura als sentiments, joc, expressivitat, confiança, enginy, curiositat, amor incondicional)
🧸: així es reescriu la història de la vostra infància vivint noves sensacions agradables i omplint el vostre fill interior amb elles
🧸: així es desenvolupa el "pare interior" en un mateix
🧸-així és com surt la vella energia, tot el que ens impedeix ser nosaltres mateixos, impedeix que la nostra Ànima es manifesti. En canvi, estem plens d’energia nova que hem de donar suport i obrir, curar.
🧸: així tenim la força necessària per a una nova etapa de la vida
Però !!! Tot això ho farem acuradament, amb cura, cuidant-nos de nosaltres mateixos. Al cap i a la fi, no volem fer-nos encara més mal a nosaltres mateixos, sinó que volem aprendre a estimar-nos tal com som (encara que, per descomptat, ens reservem el dret a la superació personal) i a estimar-nos completament: cos, ment, estil, aficions, estil de vida … la capacitat de tenir cura de tu mateix, fer realitat els teus somnis, fer el que t’agrada, respectar els teus gustos i hàbits.
🌺 Bé, si teniu dificultats per reescriure un escenari de vida pel vostre compte, us aconsello que us dirigiu a persones especialment entrenades: psicòlegs, amb la seva ajuda podeu fer ràpidament els canvis desitjats a la vostra vida. I després, t’asseguro, podràs disparar-te per sobre de la vanitat de la vida quotidiana i, amb els ulls oberts, mirar el món com una infinitat de noves possibilitats que s’estenen davant de tots des del moment del primer alè i ens acompanyen a tots els nostres vida!
Recomanat:
L’autocura I El Que és El Veritable Amor Propi
Com sentir-te amor i cuidar-te? L’amor propi i l’autocura es confonen sovint amb l’egoisme i la vanidesa. Tenir cura de tu mateix significa fer alguna cosa agradable per tu mateix, no estressar-te, divertir-te i passar una estona fàcil. No discuteixo, hi ha una sana dosi d’egoisme en l’amor propi.
L'ACCEPTACIÓ NO ÉS AMOR O PER QUÈ HE D'ACCEPTAR A TOTHOM?
Quan parlo o escric sobre l'acceptació, és important que afecti la qualitat de vida, com vivim aquesta vida, com ens sentim en aquesta vida. Sovint em miren de forma esglaonada i com si em fessin una pregunta molt semblant, que en un moment donat, no fa molt, em preocupava molt "
El Principal Enemic Pel Camí De L’amor Propi
Qualsevol intent d’estimar-se tard o d’hora xocarà amb la veu de subpersonalitats no reconegudes: la veu d’un crític intern que sempre remuga, dubta, culpa i busca deficiències en tot. Va passar que vivim en una societat avaluadora: des dels primers minuts del naixement se’ns avalua a l’escala Apgar, després de la qual no hi ha manera d’amagar-se de la mirada i els comentaris severos de pares, metges, educadors, professors i entrenadors.
Utopia D’amor Propi O Relació De Menjar Ràpid
Una vegada més estic convençut que tothom ho veu tot i tothom, exclusivament, a través del prisma propi: expectatives, desitjos i experiència prèvia. Per què passa això? Per què la consciència de percepció se substitueix per la il·lusió?
El Que Ens Impedeix Estimar-nos I Acceptar-nos
A la infància, definitivament sabíem estimar-nos i acceptar-nos completament. Això vol dir que ho podem fer ara. Però hi ha obstacles que ens impedeixen fer-ho. Aquells. no l’amor, ni l’acceptació: són mecanismes d’actitud apresos cap a un mateix.
