2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Una persona arriba a la teràpia. Un any funciona, un altre. Tracta la sol·licitud inicial i descriu els passos següents. Els problemes que anteriorment semblaven insolubles cada cop són més senzills i clars, ja que per a cadascun hi ha una solució, encara que no sempre fàcil, però factible i dins del poder. Comença a semblar que ja he descobert tot allò bàsic, he entès i estudiat tot el necessari - i després bam! … De sobte es descobreix a l’interior alguna cosa que provoca un horror i una impotència que les mans renuncien i tota esperança de curació s’evapora
Per a alguns, sembla un abisme sense fons que no es pot creuar i el fons on no es pot trobar. Algú té aquest mar interminable de tristesa que, segons sembla, en tota la vida no pot treure ni nedar ni escórrer. Per a alguns, es tracta d’un oceà de substància fosca i greixosa, similar al petroli, que cap vida humana serà suficient per rasclar i netejar.
No sempre es coneixen els motius de l’aparició d’aquesta substància interna. Crec que el mar són llàgrimes que no es van plorar durant la infància, quan no es podia ni estar trist ni plorar, perquè no rebràs ni suport ni simpatia, en cas contrari també obtindràs mocs. L’abisme és la soledat i “no sóc”, cosa que vaig haver de suportar sense l’oportunitat de compartir el meu horror amb algú. El petroli és una vergonya tòxica que s’ha ofegat moltes i moltes vegades i que ningú no ha arribat. Semblen aclaparadorament infinites, perquè tot això el vivia un nen petit que gairebé no té recursos adults per fer front a aquestes condicions. Per a un nen petit, diverses hores de solitud i impotència total equivalen a cinc a deu anys de solitud i impotència completa d’un adult.
Encara no sé si és possible eliminar aquests mars i avencs i si és necessari. Aquesta no és la tasca principal de totes maneres.
La tasca principal és aprendre a mantenir-se a prop d’aquests fenòmens interns i no ser destruïts per ells. Camineu cap al mar o l’abisme a una distància segura, asseieu-vos i només observeu. Respira. Només cal seure i no fer res. No intenteu treure ni fregar. No intenteu escapar. No intenteu veure. No intenteu buscar solucions frenèticament. Només cal estar a prop. Inspireu, després exhaleu, inspireu de nou i expireu de nou.
Poc a poc, en lloc d’horror i pànic, vindran altres sentiments. Pot ser la pau a partir de la constatació que, per molt infinit que sigui aquest mar i pel fons d’aquest abisme, no ens destrueixen. O serà simpatia per un nen que només hagués de passar per alguna cosa que no tots els adults poden fer. També pot ser una consciència del valor de la vostra vida i un desig de tractar-vos amb més cura.
És important recordar que el pitjor s’ha acabat (per sort o per desgràcia): el més difícil i insuportable ja es va passar llavors, a la infància. Ara ja tenim la força, els recursos, la capacitat de confiar en almenys una persona (el vostre terapeuta), l’accés al coneixement i el suport, la comprensió que la vida no està limitada i no acaba amb la casa dels pares i les seves normes. Per tant, ara ja no podeu fugir, però podeu fer el primer pas cap al vostre mar interior de tristesa, seure a la costa i simplement seure en silenci.
Recomanat:
Vergonya. Etapes Del Treball Interior Amb Vergonya
Autor: Elena Monique La vergonya és una sensació interior d’insuficiència. Quan em fa sentir la vergonya, no em sento. No només no em passa cap experiència positiva de mi mateixa, sinó que no hi ha experiència de mi mateixa. La meva energia surt i s’asseca.
INFRACCIÓ: EL SENTIMENT DEL NEN INTERIOR
"És una vergonya fins a les llàgrimes". És familiar aquest estat? Mai no he vist a una recepció a la meva oficina una persona que no suporti cap greuge. Alguns d’ells són coneguts, se’n parla. Són parcialment inconscients a causa de les prohibicions del ressentiment o la ira, disfressats de pseudo-perdó, suprimits, posats al "
CURACIÓ DEL NEN INTERIOR
Avui he tingut un somni. Encara estic sota la seva impressió. Pel que fa al contingut, portava el nen en braços, ensangonat i ferit. Va córrer a algun lloc amb ell. El vaig agafar al pit. En general, emocionalment: experiències molt fortes.
El Nen Interior O El Monstre Interior?
Es considera molt important establir contacte amb el vostre fill interior. Escriuen articles, llibres, entrenen i realitzen vídeos sobre això. És habitual "trobar", "curar" i adorar el Nen Interior en tots els sentits. Però, és realment tan necessari i útil?
PAISATGE DE FRONTER SPEAKER: DIONIS
Dionís és el brut de cadascun de nosaltres. La llibertat és la idea més sobrevalorada. El relleu arquetípic de la dinàmica límit es reflecteix vivament en l’arquetip del déu Dionís. La mitologia grega antiga està plena de mites sobre Dionís;
