2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
ACCEPTACIÓ COM A CONSENTIMENT
Acceptar una altra cosa (pau, altre, jo mateix) -
així, per començar, d'acord amb aquest altre …
Molt sovint en els darrers anys en psicologia i psicoteràpia, el tema "sona" acceptació.
Aquest tema general es concreta en temes específics que sovint poden ser problemàtics per a una persona i es converteixen en tasques de psicoteràpia. És a dir:
- Acceptació del vostre jo en el seu conjunt i acceptació de qualitats / parts individuals del vostre jo;
- Acceptació del món en general i dels seus aspectes / manifestacions individuals;
- Acceptació de l'altre i de l'altre específic (pare, cònjuge, fill …)
- Acceptació per part del terapeuta del client i del client del terapeuta …
Aquest tema és important i no és fàcil. Tot i això, en aquest article no argumentaré la seva importància. L'acceptació és una condició per trobar l'harmonia en relació amb el món, amb l'altre i amb un mateix. Aquesta expressió ja s’ha convertit en gairebé un axioma en psicologia.
Vull centrar-me aquí en la dificultat per aconseguir aquesta mateixa acceptació i esbossar un dels passos importants en el camí cap a l’acceptació.
Com acceptar alguna cosa (el món, l'altre, tu mateix):
- si això alguna cosa contradiu alguna imatge ja formada (del món, un altre, un mateix)?
- Si Això un altre, no familiar, no és el mateix que espero, vull, si és així d'una altra manera ?
- Si això d'una altra manera carregat de tota una gamma de sentiments negatius per a mi?
Per sí mateix Adopció alguna cosa altres sempre associat a la transformació de la pròpia identitat i un canvi en la imatge del món i la imatge de l’altre. Això és una cosa no jo com a resultat del procés d’acceptació, ha de formar part del meu jo, el meu jo, que hi combino. No és estrany que el propi procés d’acceptació, per regla general, provoqui una forta resistència del sistema I: la seva estabilitat es viola i el sistema I necessita esforços addicionals per "reunir el mosaic en una nova imatge" i integrar-lo en un sistema I nova identitat.
L'antiga "imatge" està protegida, per regla general, per diversos sentiments forts, com la por, la vergonya, l'odi, el ressentiment … I una persona també té la necessitat d'una imatge estable, estable, consistent i, per tant, familiar I. I no és tan fàcil "relliscar" aquestes defenses amb èxit. En teràpia, sovint triga molt a "netejar" el camí cap a a un altre, no-jo, treballant, vivint aquests sentiments, protegint l'i dels canvis, no permetent diversos matisos en la imatge del jo, en la imatge del món, en la imatge de l'altre. Però això no es tracta ara …
Vull assenyalar aquí un mecanisme important de l’adopció, com una mena de un pas cap a l’acceptació, que us permet aproximar-vos realment a l’acceptació. Per a mi, aquest mecanisme ho és acord.
Prengui alguna cosa altre en I (Pau, altres, jo mateix) vol dir començar:
- admetre la possibilitat d’aquest altre ésser.
- d'acord amb això d'una altra manera.
- admet que és (altre) just pot ser.
- Acordar amb la mateixa possibilitat que un altre sigui diferent, que el món sigui diferent, que un mateix sigui diferent.
- Acordar - és dir-se a si mateix: "Una cosa així …", "Passa …", "Té dret a ser …"
- Acordar - vol dir trobar un lloc a la vostra ànima per a aquest altre, un altre, no jo. … I a través d’això acord esdevenir més integral, polifacètic, més ric.
Alguna cosa com això…)
Recomanat:
Sobre Norma I Patologia, Acceptació I Negació
Crec que molts adults recorden la vinyeta sobre el nen que en podria comptar fins a deu? La meva projecció personal sobre aquest tema és que l’autor volia demostrar com reaccionen la majoria de nosaltres a la informació nova i incomprensible, sense ni tan sols intentar esbrinar si és bona o dolenta, és necessari, innecessari, ajudarà-complicarà i què "
L'ACCEPTACIÓ NO ÉS AMOR O PER QUÈ HE D'ACCEPTAR A TOTHOM?
Quan parlo o escric sobre l'acceptació, és important que afecti la qualitat de vida, com vivim aquesta vida, com ens sentim en aquesta vida. Sovint em miren de forma esglaonada i com si em fessin una pregunta molt semblant, que en un moment donat, no fa molt, em preocupava molt "
ACCEPTACIÓ INCONDICIONAL
Mentre era estudiant a Stanford, em vaig unir al petit grup de metges i psicòlegs que participaven a la classe magistral de Karl Rogers, un pioner de la psicoteràpia humanista. Jo era jove i estava molt orgullós del meu coneixement en medicina, del fet que em consultessin i els meus companys escoltessin la meva opinió.
QUÈ CAL SABER SOBRE L'ACCEPTACIÓ?
Sovint escolto frases com: "tot el que heu de fer és acceptar-vos a vosaltres mateixos" o "acceptar això", "us heu d'acceptar a vosaltres mateixos", i això és molt divertit. Però n’hi ha un PERUT, no està gens clar com acceptar-se.
Víctimes Del Consentiment Imposat
Hi ha una altra categoria de víctimes que senten vergonya per la violència que es comet contra elles. Jo anomeno això "consentiment imposat". Aquestes persones (siguin homes o dones) poques vegades indiquen el que va passar, perquè es consideren culpables.
