Els Meus Mites TOP Sobre Els Psicòlegs I El Seu Treball (Part II)

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Continuo parlant dels mites sobre psicòlegs i teràpia que trobo a la meva consulta)

MIT # 7 UN PSICOLOGLOGO HA DE SABER TOT EL QUE SOBRE TU

Algunes persones s’espanten especialment quan visiten un psicòleg perquè hauran d’explicar TOT sobre elles mateixes durant la consulta. No us preocupeu, no ho necessitareu. Si heu entès les complexitats del vostre divorci, no és del tot necessari confessar tots els vostres “pecats” des de la infantesa. Bàsicament, la consulta es fa en el context de l’aquí i l’ara, de manera que el que passa en temps real té una importància cabdal. Sí, de fet, la teràpia implica confiança i obertura, i és necessària alguna informació sobre la vostra vida per treballar junts, però NOMÉS VOSTÈ determina el grau d’autodivulgació i el psicòleg no us podrà treure res.

MIT # 8 EL PSICOLOGLOGUENT ESCOLTARÀ SENSE FI

No és cap secret, la majoria de vegades a la primera sessió (i de vegades a diverses sessions posteriors), el més important que el client necessita és parlar. En conseqüència, la tasca del psicòleg és escoltar-vos. I no només escolteu, sinó que acompanyeu-vos, ajudeu a expressar els vostres pensaments i sentiments, recolzeu-los. Però la teràpia és un procés de moviment en el present, no un bany sense fi al passat. Per tant, en algun moment, inevitablement passem d’un monòleg a un diàleg. Tot i que de vegades passa que el client retarda aquest moment el màxim que pot. De què es tracta per a mi? Probablement sobre la por. Deixar de parlar és enfrontar-se a la incertesa, perquè el següent pas és començar a fer alguna cosa. Per tant, no us sorprengueu si de vegades el psicòleg us atura, recordeu, tot el que passa a la teràpia es fa per poder avançar, treballar per vosaltres mateixos. MITE

9 El psicòleg avaluarà les vostres accions des del punt de vista de la seva correcció

Sovint escolto: “Sí, ho vaig fer, sé que estava equivocat psicològicament. Però va passar …”Aparentment, els clients tenen la idea que els jutjaré en termes de bé / incorrecte i, evidentment, també renyaré. En general, no és d’estranyar que la teràpia, de fet, en cert nivell s’assembli a les relacions entre pares i fills, i la nostra experiència d’aquestes relacions és lluny de ser sempre rosada. Sembla que per què hauria de ser diferent a la cita d’un psicòleg, ens trobem amb valoracions a tot arreu i ens les posem magistralment. Tanmateix, serà realment diferent. La meva tasca com a psicòleg no és jutjar el client, sinó proporcionar-li una acceptació incondicional, perquè és aquest el material nutritiu per als canvis positius.

LA CONSULTA DEL MITE 10 NO ÉS UN COST DE DINERS

Hi ha l'opinió que l'assessorament psicològic no costa diners. Diuen, quin sentit té regalar els vostres diners molt guanyats en va, si es pot obtenir simpatia i un pendel màgic a un amic / xicota / germana / company de viatge de forma gratuïta en un entorn familiar amb una ampolla d’escalfament. En general, hi estic d’acord. Però també hi ha diverses objeccions. En primer lloc, la simple participació pot no ser suficient, per regla general, en situacions de vida difícils, no es necessita ajuda única, sinó suport, però els éssers estimats encara tenen la seva pròpia vida. En segon lloc, les persones properes solen tenir dificultats per ser imparcials, són persones interessades, incloses en la situació, cadascuna d’elles pot tenir la seva pròpia idea del que és millor per a vosaltres i, per desgràcia, no sempre coincideix amb la vostra pròpia. En tercer lloc, aquesta ajuda només és condicionalment gratuïta, en lloc de diners, es presta atenció recíproca a les dificultats i preocupacions dels seus éssers estimats i, de vegades, se sent culpable o el sentit del deure pel fet de rebre alguna cosa molt valuosa i no donar qualsevol cosa a canvi. I, finalment, en quart lloc, només un professional pot proporcionar assistència professional basada en coneixements i experiència reals. I la feina d’un professional, per descomptat, costa diners.

MITE # 11 RES ESPECIAL SI NO VINC AVUI

Estic segur que no només els psicòlegs tenen dificultats pel fet que un client pot no venir a una consulta sense previ avís. Al mateix temps, sovint ni tan sols sospita que això sigui perjudicial tant per al psicòleg com per al procés de teràpia. I la veritat és que què hi ha d'això, bé, la persona va canviar d'opinió o va dormir bé, al contrari, el psicòleg alliberarà una hora, descansarà de les obres dels justos) et dic.

En primer lloc, el capital d’un psicòleg no és només les seves habilitats professionals, sinó també el seu temps. En general, pagueu 50 minuts, que l’especialista us dedica i només a vosaltres. Si heu advertit prèviament de la vostra absència, és probable que el psicòleg inscrigui un altre client al vostre lloc o canviï els seus plans d’alguna altra manera. Si heu perdut una cita sense previ avís, l’especialista perd temps i diners. I això, creieu-me, és insultant.

En segon lloc, treballar amb un psicòleg és, en primer lloc, un contacte. No és un robot que t’ajuda, sinó una persona viva, i sens dubte sorgirà una relació entre tu. Són aquestes relacions les que funcionen per a vosaltres, fan possibles canvis i, per tant, requereixen una actitud responsable i acurada per les dues parts. Si voleu saltar-vos una consulta, us proposo fer-vos la pregunta: què passa? Creieu que la teràpia no us ajuda a avançar en la direcció correcta? O va passar alguna cosa desagradable per a vosaltres a la darrera sessió? Potser teniu por de possibles canvis?

En qualsevol cas, la vostra resposta és quelcom que val la pena compartir amb un psicòleg. Al cap i a la fi, heu arribat a la teràpia per no frenar les dificultats i allunyar-vos dels problemes, sinó per mirar-los amb audàcia a la cara i permetre-vos assolir un nou nivell.