2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Amics meus, vull fer-vos un regal!
Tot i que encara no heu participat en els preparatius de Cap d’Any i teniu uns minuts lliures, dediqueu-los a vosaltres mateixos.
Aquí hi ha un interessant exercici sobre els desitjos. Et permetrà llançar la pell més i mirar de prop els teus VERITATS desitjos. Al cap i a la fi, els desitjos són diferents: hi ha per enveja, per protesta, tothom en té i ho vull.
Feu-ho tot d'acord amb l'algoritme que us proposo a continuació, i poseu-vos una mica més a prop, més càlid i més tendre amb vosaltres mateixos.
Toca la teva autoestima i la teva importància. Sorprengueu-vos del fresc i impactant que sou a la vostra vida.
Pas 1: escriviu una llista de tots els desitjos que us vinguin al cap.
Pas 2: desgloseu aquesta llista per àrees de la vida: salut, relacions amb els fills, diners, carrera, oci, relacions de parella, relacions amb els pares, relacions de la societat.
Pas 3: busqueu en quina àrea del desig hi ha menys i en quina hi ha dolor. Per què penses?
Pas 4: proveu tots els desitjos per vosaltres mateixos. Imagineu com us sentiu quan el vostre desig ja s’ha realitzat?
Ratlla els desitjos en què et sents incòmode
(originalment no són vostres, però imposats per estereotips o patrons, finalment alliberareu energia per als vostres VERITATS desitjos)
Pas 5: trieu un desig que vulgueu fer realitat en un futur proper.
Queda't amb ell tot el dia. Sentiu com canviarà la vostra vida, què diran sobre ell els vostres éssers estimats.
Al final del dia, escriviu com us sentíeu sobre el vostre desig: com us sentíeu, què en pensàveu, quines idees us van venir al cap? Què teniu per tal que es realitzi?
No dubteu a donar-li vida!
Recomanat:
Jorge Bucay: 20 Passos Cap A Tu Mateix
Jorge Bucay és un psicoterapeuta i escriptor argentí. Va dedicar més de 30 anys a la psicoteràpia, després dels quals va passar a escriure llibres. "Intento posar en cada frase només pensaments, dels beneficis dels quals estava convençut per la meva pròpia experiència"
Què S’amaga Darrere Del Fàstic Per La Gent? L’amor Potser S’hi Amaga
Llavors, què es podria amagar darrere de l'aversió a la gent? Primer entenem la definició de "fàstic" perquè tothom ho pugui entendre tot. Aquest sentiment de percepció i experiència és força complex i la definició del diccionari explicatiu d’Ozhegov és bastant senzilla i comprensible:
Condueix Cap Al Seu Cap Avorrit
Ahir vaig parlar amb un company sobre els problemes psicològics del mal rendiment dels adolescents a l'escola, en particular, que un nen pot perdre autoestima si rep males notes a l'escola. Sobretot si la família no li proporciona un suport psicològic adequat que ajudi a superar aquests problemes.
El Veritable Camí S’amaga En Les Petites Coses
Per descomptat, això també té en compte el cicle de sort que ha arribat i altres detalls. Però, bàsicament, a la majoria de la gent li importa on i com podrien guanyar diners. A la meva pràctica, de vegades passa això la persona ha escollit la feina equivocada a la vida i ha aconseguit fer una carrera professional, cosa que significa que no voldrà marxar d’allà, tot i que allà li costa:
El Que No és L’amor Veritable. Mites Sobre L'amor Veritable
Moltes persones que no poden establir relacions fortes i estables durant un llarg període de temps, no poden triar una parella, prendre una decisió madura sobre el matrimoni i formar una família, simplement no només no tenen experiència en relacions saludables, sinó que no les han vist les seves vides … Com a regla general, observaven el comportament dels pares en un divorci o en una disputa familiar.
