2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Cada vegada que sona la paraula "ha de" en una conversa, quan es tracta de deures o obligacions, val la pena fer la pregunta "Qui ho necessita?"
Necessites, sí
Cada vegada que sona la paraula "ha de" en una conversa, quan es tracta de deures o obligacions, val la pena fer la pregunta "Qui ho necessita?" Als manipuladors els agrada callar allò que volen en primer lloc. Per exemple, la frase dels pares "Cal trobar feina", neta de manipulació, sonarà així: "Necessito que deixis de seure al coll i me'n vagis a treballar". Mentrestant, el noi no ha d’anar a treballar, s’asseu còmodament al coll.
No ho prometis. Si ho vas prometre, fes-ho
Recordeu amb quina freqüència, sota la pressió d'altres persones, feu promeses precipitades. El manipulador us empènyerà deliberadament a fer promeses precipitades i després explotareu la vostra culpa. Simplement no prometis, però si ho fas, fes-ho. Penseu-ho dues vegades la propera vegada abans d’assumir compromisos innecessaris.
No preguntis, no hi vagis
Sovint passa que nosaltres, guiats per bones intencions, només empitjorem les coses. Simplement, no se’ns va demanar ajuda. Aleshores, els nostres esforços es donen per suposats. És encara pitjor quan en lloc d’una persona li pregunta a una altra. Ajudant-nos en aquesta situació, també infringim la llei "Cal que ho feu". Si us sembla obvi que una persona necessita ajuda, aprofiteu per preguntar-li si està preparada per acceptar-la. De sobte, la noia que tenia el taló atrapat a la reixa de desguàs, la va preparar a propòsit per trobar-se amb aquell bonic. I tu, faig, l’has agafat i ho has arruïnat tot. Podrien almenys haver-ho preguntat.
No rebutgeu cap sol·licitud
Qualsevol sol·licitud implica agraïment. Els manipuladors solen fer promeses buides o oblidar-se dels serveis. Feu la sol·licitud, però no dubteu a demanar un servei de devolució. Potser fins i tot per endavant.
Viure en el present (no en el passat ni en el futur)
Una de les lleis més importants, ajuda a destruir fàcilment la manipulació de la comparació amb vosaltres en el passat. Mai volem ser pitjors que nosaltres; la gent sovint ho fa servir. Per exemple, la manipulació "Abans no eres així" es destrueix fàcilment "Abans era". Les promeses d’un futur dolç, les promeses de la meitat de la pell d’un ós sense mort cessen immediatament després de la pregunta "Així serà més tard, però què proposes exactament ara?"
No us enganxeu
Amb quina freqüència ens relacionem amb una persona, un subjecte o una ocupació? Què tan fort pot ser aquest afecció sense posar en perill la nostra tranquil·litat? Cadascun té la seva pròpia resposta a aquesta pregunta. Recordeu que aquestes connexions emocionals us poden fer xantatge fàcilment. No deixeu que els vostres éssers estimats es converteixin en terroristes de la llar, no us perdeu.
No fixeu un objectiu (l'objectiu ha de servir de far)
Aquesta era la meva llei més estranya. Per a mi és important tenir un propòsit. Vaig trigar una mica a adonar-me de la seva saviesa. És per això que prefereixo la seva formulació amb l'addició del far. Si l’objectiu no es marca correctament, després d’arribar-hi s’estableix la devastació. El més probable és que aquest objectiu se us imposi des de fora. Per tant, pregunteu-vos sempre a vosaltres mateixos o a les persones que us inspiren a assolir els fets, la pregunta "I després què?" Com a exemple, citaré una frase favorita més de tots els pares: "Cal que obtingueu estudis superiors". I despres què? Podeu ser agent de béns arrels, assessor comercial o iniciar el vostre propi negoci sense estudis superiors.
No molestar
La més enginyosa de totes les lleis. Es pot i s’ha d’utilitzar tant en relació amb un mateix com en relació amb altres persones. La frase "Si us plau, no interfereixis" pot fer miracles. El més important és dir-ho abans de començar a sentir-se irritat.
No fa mal temps
La llei amb el major potencial filosòfic. T’ensenya a utilitzar totes les oportunitats, inclosos els teus errors. Es formula de manera diferent en altres sistemes. Per exemple, a PNL sona així: "No hi ha fallades, només hi ha comentaris". Tanta gent que us envolta estarà encantada de recordar-vos els vostres fracassos o queixar-vos del mal que hi ha tot al voltant. Amb aquest enfocament és fàcil influir en el vostre estat d’ànim. En aquests casos, recordeu: no hi ha res bo ni dolent, només hi ha la vostra actitud.
No jutgeu, no critiqueu
De vegades és molt difícil contenir-se i no criticar altres persones. Només ningú no necessita crítiques, ni vosaltres ni els que us envolten. Recorda això. Quan tornin a ser jutjats, escolteu, però no critiqueu a canvi. Aquí teniu el meu conjunt de preguntes per a aquests jutges: "I què se'n desprèn?", "Com proposes canviar aquesta situació?", "Per què creus que només la teva valoració de la situació és correcta?" Millor encara, no us agafeu el dolent al cap i el pesat a les mans.
No transmetis informació sense fer-la teva (experiència, habilitat, habilitat)
Si no comproveu la informació que difondreu més, us convertireu en una xafarderia. Deixen de creure les teves paraules. Els vostres enemics se n’aprofitaran encantats. Quan us comuniqueu amb altres persones, aclariu exactament com han verificat la informació que us proporcionen. La majoria no ho comprova gens, convertint-se en víctima de jocs encoberts o de propaganda política.
Demanar permís a tot arreu i sempre
La llei des del camp de l’etiqueta. El seu ús no només us assegurarà contra esforços innecessaris, sinó que també us crearà una imatge d’una persona educada. Només cal que ho demaneu amb confiança interior, si no, semblareu un excèntric eternament dubtós. Per cert, vaig fer servir aquesta llei sense voler-ho quan vaig suggerir de preguntar si una persona necessita ajuda. De la mateixa manera, altres lleis estan connectades entre si, creant així un escut mental contra la manipulació. Feu-lo servir amb un somriure, igual que quan feu asanes.
Recomanat:
Apreneu A Entendre La Gent. Tot El Que Diu La Gent No és Cert
Estic segur que cadascun de vosaltres, almenys una vegada, s’ha enfrontat a una situació en què una persona us diu una cosa, però fa alguna cosa completament diferent. Per què passa això? Això és mentida, debilitat, inseguretat … Què motiva la gent en aquest moment?
Gent I Gent
El que passa en psicoteràpia es pot dividir en dues parts, la part terapeuta i la part client. Sí, juntes, aquestes dues parts formen una cosa sencera, anomenada aliança terapèutica, que serveix de requisit previ per als canvis desitjats en el client.
Com Deixar D’ajudar A Tothom? Com Deixar De Ser Socorrista?
Cansat de salvar a tothom: com aturar-se? Coneixeu aquest estat? Com desfer-se’n? En primer lloc, heu d’entendre quina és la vostra necessitat interior que esteu intentant satisfer d’aquesta manera. Hi pot haver diverses opcions: La necessitat de sentir-se important i necessària.
Com Evitar Que La Gent S’humiliï I Insulte? Com Augmentar La Vostra Autoestima Sense Deixar-vos Humiliar?
La resposta a aquesta pregunta és bastant senzilla i curta; no deixeu que sigui. Reaccioneu almenys d'alguna manera als atacs d'altres persones: una paraula o mitja paraula, però una frase de resposta ha de ser obligatòria. Quin és el perill que no hi hagi cap reacció davant els intents d’humiliar-vos, com a persona, per ofendre-vos?
COM DEIXAR-SE EN DESCANS I DEIXAR DE CANVIAR LA VIDA?
Com canviar la vida sense fer res per això? Vivim en una època de bullici. Això significa alguna cosa com el següent: si voleu ser feliços, heu de fer alguna cosa. I si voleu tenir èxit, feu el mateix. Fins i tot canviar la vostra actitud davant d'alguna cosa és canviar-vos, significa fer el mateix per vosaltres.
