2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Autor: Ilya Latypov Font: tumbalele.livejournal.com
Crec que això no serà una revelació: a molta gent li costa aconseguir l’èxit d’una altra persona. Quan és difícil per a un altre, és molt més fàcil simpatitzar sincerament amb ell. I vull ajudar i recolzar tot el que puguis (i això també és una mena d’art). Però és molt més difícil alegrar-se sincerament de l’èxit d’una altra persona, sense enfrontar-se a l’enveja i la sensació de la seva pròpia inferioritat, especialment a la zona on s’intenta obtenir resultats
I no importa fins on anem, el que importa és fins a quin punt ha recorregut l’altre. Els homes / dones d’avui en dia no em presten més atenció? Immediatament anhelant. Algú ha obtingut més M'agrada a Facebook en una publicació? L’enyorança i l’enveja. Algú parla feliçment de com de bé va fer alguna cosa i la gent el felicita? Tu també felicites, somrius i els gats es ratllen l’ànima. I després, algunes persones més comencen a avergonyir-se de no poder alegrar-se sincerament per un altre.
Vull suggerir un petit experiment de pensament. Imagineu-vos a vosaltres mateixos i a una altra persona com a dues boles de la mateixa mida. Ets igual. Tu i aquesta persona teniu alguna cosa en comú que us uneixi. Per exemple, sou companys. O dues dones a la "recerca". O sou germans. Ho has presentat? Ara imagineu que la segona persona / bola comença a créixer i a augmentar-se, perquè les coses li van bé, i us comença a explicar com va implementar amb èxit el projecte, va guanyar diners, es va trobar a si mateix dona / home - en general, ell / a definitivament passa alguna cosa que no teniu (i voldríeu). Què passa amb la vostra "bola interior"? Estàs reduint, reduint, caient en tu mateix o allunyant-te d’aquesta bola creixent del teu veí? Si és així, què sentiu en aquest moment, quines experiències sorgeixen quan s’infla el globus d’una altra persona i es desinfla?
Ara imagineu aquesta imatge: l'altra persona s'infla, però la vostra "bola interior" continua sent la mateixa mida. No us feu més grans ni reduïu-vos, mantingueu la mateixa mida que teniu. Com et sents en aquest cas?
Si encara no podeu "no esgarrifar-vos", els trets narcisistes fortament pronunciats del personatge us impediran fer-ho. En el panorama narcisista d’aquest món només hi ha espai per a una persona, i l’èxit d’una persona i el fracàs d’una altra persona suposa automàticament la privació del seu dret a existir. En un món més respectuós amb un mateix, hi ha un lloc per a tothom i el "ventall" d'una altra persona no em priva de cap manera del meu lloc. Esteu augmentant, però jo no decreixo, i tot el que tenia "abans" no va desaparèixer i va quedar amb mi "després". De la mateixa manera, altres persones que admiren a algú altre no ens aparten de les seves ànimes: ens quedem allà on érem, sense canviar ni reduir-nos. Les persones són embarcacions no comunicants en un sistema tancat, quan si ha arribat a algun lloc, en algun lloc deu haver desaparegut. Si ha arribat a algun lloc l'amor o el reconeixement, no disminuirem ni l'amor, ni el reconeixement ni el respecte.
I un petit experiment més amb boles. Si us atormenten les pors sobre com se us percebrà, com apreciaran, si ho aprovaran o no, imagineu-vos totes aquestes angoixes en forma d’una bola d’ansietat molt inflada (sobretot perquè totes aquestes experiències esclaten literalment) el pit, estrenyent la respiració). Esclatant? Ara agafeu mentalment una agulla petita i foradeu amb cura aquesta bola; no esclata, sinó que es desinfla gradualment. Sentiu com aquesta bola inflada es desinfla i com les seves parets es fonen gradualment amb la vostra pell i us feu iguals a vosaltres mateixos, sense intentar fer volar alguna cosa, aspirant alguna cosa diferent. Què sents?
M’encanten aquests experiments. No són exercicis màgics que eliminen totes les experiències negatives, però us permeten recordar-ho Sempre em mantinc igual a mi mateix, independentment del que passi amb les altres persones.
Recomanat:
Experimentar EN LÍNIA: Tècnica D’autoajuda
El 2020, una part dels terrestres que es designen a si mateixos com a "humanitat progressista" van experimentar un "apocalipsi" anomenat "Aïllament". L’aïllament s’adaptava amb una nevera, un sofà i internet proveïts.
En Les Relacions, Volem Repetir Els Sentiments Que Vam Experimentar A La Infància
El paper de les relacions en la vida d’una persona Hi ha una idea comuna que les relacions són una part integral de la nostra vida, perquè per naturalesa som éssers socials. De tornada a l’escola, ens van ensenyar que la necessitat de tenir una relació és genèticament inherent.
Objectius Familiars I èxit. Els Objectius Dels Homes Moderns. Cinc Tipus De Problemes Familiars A Causa De Les Diferències En La Comprensió Del Concepte D '"èxit" I Dels Objectius De La Vida
Objectius familiars. Quan vaig començar a practicar la psicologia familiar fa vint anys, així era exactament. Aproximadament un terç dels conflictes amorosos i matrimonials van sorgir precisament per aquestes raons: abans, la diferència en els objectius de la vida es devia a la forma de vida habitual i als estereotips de la vida dels pares.
Experimentar Vergonya En El Procés Terapèutic
Tractar la vergonya en el procés terapèutic Els sentiments, les emocions, les experiències solen ser el focus de la teràpia. No és fàcil reunir-se amb ells, fins i tot quan és segur i hi ha l’oportunitat de ser acceptat pel vostre terapeuta.
COM EXPERIMENTAR UNA LLANÇAMENT SUBTENIDA AMB LA PÈRDUA MÉS BAIXA. Part 3
Vegeu la primera i la segona part del material al meu perfil i als enllaços dels comentaris. PART 3. COM MANEJAR-LO. La víctima d’un fantasma experimenta inevitablement tota una sèrie de sentiments desagradables, la intensitat dels quals depèn de molts factors, com ara el nivell general de sensibilitat i emocionalitat, la força de l’afecció al convidat i si hi ha hagut situacions d’aquest tipus passat de persones significatives (inclosos els trastorns psicològics de l’af
