2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un cop una guineu corria pel bosc i, trobant-se en un lloc desconegut, va caure en un barranc. Estava a la part inferior. I el pitjor és que es va ficar en un munt de merda. La pila feia mala olor. Era enganxós i desagradable. Volia sortir-ne el més aviat possible i banyar-me a l’aigua. Però la guineu va dubtar. A un costat del barranc hi havia un fort pendent i, a l’altra, l’entrada a un forat fosc. I la guineu tenia por.
Al cap i a la fi, si pugeu pel pendent, podeu trencar-vos. Fallar. Ser un fracàs. Per fer un munt d'intents i tot sense resultat. I això és insultant. Pujar a un forat fosc fa por. I si hi ha un animal terrible que vulgui menjar per ells? No, prefereixo seure a la merda. Deixeu que faci una olor desagradable, deixeu-lo girar de cap a fora, però és segur.
Així que es va asseure a la merda fins que la seva família el va trobar i el va treure del barranc. A la vida, per sort o per desgràcia, no es pot comptar amb que algú vingui a salvar-se. Per tant, és extremadament important entendre com superar-se a si mateix i a la seva inseguretat, per no acabar la seva vida assegut en una merda completa.
Pors obertes i amagades
El dubte humà és una manifestació de les nostres pors. De manera explícita, quan una persona entén de què té por. I amagat, quan amagues i barreges amb cura la por a algú o alguna cosa. Perquè us en fa vergonya. O voleu semblar diferent del que sou. Desfer-se de les pors ocultes és el més difícil. Perquè si neges inconscientment la seva existència, és gairebé impossible trobar-los tu mateix. Només una visió honesta i objectiva des de fora solucionarà el problema.
Per exemple, una persona no fa alguna cosa, perquè simplement té por d’actuar. A més, té por pel fet que es va imposar una prohibició de l’activitat activa durant la infància i és inconscientment atemptar contra ella. Perquè la mare estarà molesta i renyada. La persona no és conscient d’aquesta por, però la controla inconscientment. La persona es diu a si mateixa que "sí, no tinc por, però no ho faig perquè i perquè (aleshores hi ha un milió de motius xuclats del dit)". És a dir, una persona es menteix a si mateixa i no se n’adona ella mateixa.
Com que qualsevol por la genera el desconegut, és a dir, la ignorància, la manera més senzilla d’eliminar-la és aclarir. Per tant, es diu que, per desfer-se de la por, s’ha de complir a mig camí, és a dir, donar a conèixer la incògnita. Si teniu por de trucar, assegureu-vos de trucar. Tinc por de dir: assegureu-vos de dir-ho. I llavors tot cau al seu lloc. Però, al mateix temps, heu d’estar preparats per acceptar les conseqüències tal com són.
Com sortir de la "zona de confort" correctament
Una de les principals raons per les quals una persona està "atrapada" a la vida (en el seu desenvolupament, en avançar cap a un objectiu) és la seva incapacitat per sortir de la famosa "zona de confort". S’han escrit centenars de llibres i milers d’articles sobre aquest tema, però si se’n seca tota l’aigua i es redueix la resta a un únic denominador, l’essència de totes les recomanacions és “actuar independentment del que sigui”.
El problema de sortir de la "zona de confort" és purament psicològic i consisteix en el fet que una persona no vol arriscar-se a la situació actual, encara que no gaire agradable, però estable i habitual pel bé d'alguna cosa desconeguda. A més, sense cap garantia d’èxit. Per suportar dificultats, penúries, dolor, treballeu molt per obtenir el resultat fàcilment només en pel·lícules i llibres. El temps vola per allà. A la vida ordinària, una persona "es trenca" ràpidament i decideix "sí, ell, i per tant, tot, en principi, no és dolent".
Per sortir correctament de la "zona de confort", necessiteu dues coses:
* un fort i sincer desig d’obtenir algun resultat … En altres paraules, és el poder de la Intenció. Si la intenció és feble, no hi haurà motivació per al canvi. Només hi haurà somnis i fantasies eròtiques sobre el tema "Tindré sort un dia …"
* l’hàbit de comprometre’s de manera metòdica i regular alguns "moviments corporals" fins i tot en absència de motivació i qualsevol "retorn" d'aquests "moviments corporals" (això és el que s'anomena autodisciplina)
En aquesta situació, la persona comença a avançar cap al resultat desitjat. No tan ràpid com voldríem. Amb errors, bancs, fotuts, fracassos, derrotes, però es mou. I si hi ha prou intel·ligència i honestedat per avaluar-se adequadament a si mateix i la realitat, obtindrà el que vol més ràpidament. Molt més ràpid. I amb molts menys errors.
Però, a més de les circumstàncies externes, també hi ha, diguem-ne, "dificultats internes". Això és el que porta una persona des de la infantesa. Això és el que cuina i el que no nota. Es tracta d'un "firmware mental" sense canviar, que tots els esforços seran en va. Ja que tot tornarà a la normalitat.
La percepció determina les reaccions
El que ens sembla problemes i el que dóna lloc a les reaccions corresponents (por, ressentiment, descontentament, irritació, agressió, etc.) és exclusivament producte de la nostra ment i només es genera per la nostra percepció de la realitat. És a dir, les nostres reaccions estan determinades per la nostra percepció. Canviem la percepció i després canvien les nostres reaccions (que són del 95-97% inconscients).
Els perdedors es diferencien dels afortunats, en primer lloc, per un focus d’atenció massa estret. Els perdedors es fixen en l’estabilitat i la seguretat, de manera que filtren automàticament (és a dir, inconscientment) qualsevol informació que comporti alguna cosa arriscada i inestable. És a dir, malgasten oportunitats, ja que aquestes últimes, per regla general, sempre s’associen a algun tipus de risc i inestabilitat / estranyesa.
Hi ha certs patrons inconscients de comportament i pensament (actituds) que són responsables de la nostra relació amb la realitat. És com un "programa informàtic" al cap. L’èxit de les accions, les relacions amb el món i altres estan directament relacionats amb les actituds que dominen als nostres caps. Si aquesta actitud és com "si només no hi hagués guerra", mai no sortireu de la "zona de confort", perquè inconscientment evitarà els riscos i conflictes que siguin inevitables en crear-ne una de nova. La programació és més forta que l’esforç volitiu.
Actualitzeu la vostra versió actual
Per tant, per superar-se a si mateix i dubtar-se d’un mateix, és necessari “reflotar” l’inconscient, actualitzar la versió actual d’un mateix. El que considereu “veritable”, “correcte”, “normal”, “acceptable”, “bo”, etc., us manté a la vostra “zona de confort”. Aquests són els vostres limitadors, que no us permeten revelar plenament el vostre propi potencial i realitzar-vos a la vida.
Però la limitació més gran és la vostra por. Por a equivocar-se, por al fracàs, por al judici, por al conflicte, etc. Tens por d’actuar, tems arriscar-te (i arriscar-te amb prudència, raonablement), perquè en algun lloc dels afores del teu inconscient, el teu veritable “jo” s’estreny per una por enganxosa amb cadenes d’acer. Temor que no podeu veure perquè us heu enganyat sobre la seva existència.
El problema per a la gent normal és que pensen que eliminant una o dues capes mentals amb l’ajut de les anomenades. "Teràpia simptomàtica", trobaran l'esperada tranquil·litat i poden començar a actuar sense por. De fet, només empenyen les seves pors. Si voleu superar les vostres pors més profundes, agafar confiança i conduir la vostra vida a una nova trajectòria de moviment, inscriviu-vos a una consulta gratuïta per esbrinar quins processos heu d’iniciar i quin algoritme actuar.
Ens veiem!
Recomanat:
Una Manera De Superar La Por
La setmana passada vaig afrontar la meva por. La por que coneixia. Amb la qual estava disposada a "enfrontar-se". El vaig veure bloquejar les meves accions i evitar que seguís endavant. Ell es va apoderar de mi i em vaig aturar. Jo estava caient.
"Potser Passarà", O Per Què No Desapareix Per Si Sol? O Pensant En "l'essència D'un Psicòleg"
Recentment, en un seminari, un company va dir que una consulta molt popular a Yandex sembla "l'essència d'un psicòleg": podeu comprovar si realment és així. Què busquen les persones quan busquen "l'essència d'un psicòleg"
Com Tenir Confiança I No Dubtar En Iniciar Una Conversa Primer?
"Com confiar en si mateix i no avergonyit ni nerviós per iniciar una conversa primer?" La confiança és una cosa subjectiva. Aquest és més el nostre sentiment interior. Tots coneixem el sentiment quan confieu en vosaltres mateixos i sabem que tot funcionarà.
Una Manera Infal·lible D’aprendre A Viure Per Tu Mateix
La incapacitat per construir la vida "per a un mateix", per adonar-se dels propis desitjos, per actuar, en primer lloc, en els propis interessos, bloquejar la capacitat d'alegria i gaudir de la vida és un clar marcador de problemes d'autoestima.
Em Fa Vergonya Ser Jo Mateix, Vull Ser Diferent
La vergonya és l’única sensació que fomenta l’entorn. S’ensenya i amb la seva ajuda pot ser molt convenient regular una persona. Una experiència complexa que s’estén completament a tota la persona i que no es pot eliminar simplement fent alguna cosa.
