2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
L’esquema és senzill: es produeix un esdeveniment important a la vostra vida: truqueu al vostre amic i compartiu les vostres alegries i pèrdues. Rebem consells i decidim què fer després. Què passa realment quan volem rebre consells, confirmacions o refutacions del nostre pensament?
D’això se’n diu eliminar l’alarma.
Aquesta ansietat és l’energia necessària per prendre una decisió. Quan el porteu a un amic, obteniu suport en algun lloc, una puntada al darrere en algun lloc.
Què s'ha de centrar? El vostre amic és una persona que us coneix des de fa molt temps, que està acostumat a un determinat curs dels vostres pensaments i accions i no és capaç de percebre-los sense judici
En lloc de l’ansietat, que hauria d’orientar-se a trobar la solució adequada, rebem, per exemple, el suport: "No us preocupeu, tot funcionarà, sou forts, podeu fer-ho". I tot no serà suficient, i no et sents gens fort i ja estàs cansat d’afrontar-ho cada vegada. I llavors aquest suport es torna inadequat i fins i tot perjudicial. Perquè NO us torna a responsabilitzar del que està passant. Només en el moment en què sentiu la vostra responsabilitat, n’adoneu clarament, apareix el poder de canviar alguna cosa.
Per què és tan important contactar amb un psicòleg o psicoterapeuta? Es tracta d’un especialista que no té criteris.
Les relacions amistoses sempre es construeixen en el context del benefici mutu: suport moral, de tant en tant, obligacions mútues. Per tant, la mirada d’un amic, cap a tu i les teves accions, passa pel prisma de la teva història conjunta.
Per què és tan important escoltar una opinió sense judici? El terapeuta escaneja els seus sentiments, les seves sensacions, no carregats per un passat compartit. Vull subratllar que un bon terapeuta visita un psicoterapeuta personal sense defallir i té un bon coneixement dels seus sentiments, reaccions i comportament.
És una opinió sense criteri que permet veure aquelles actituds i pensaments que condueixen a estereotips conductuals repetitius. Si un amic nota aquests estereotips, suggerirà una solució des del punt de vista de la seva experiència.
I l’experiència d’una altra persona no sempre funciona. És com un vestit que es va adaptar exactament segons les vostres mesures i que va començar a pressionar en algun lloc. És possible que abans hagi picat, però ara només se n’adona.
I per tant, demaneu al vostre amic que us deixi blasfemar el seu, i va resultar ser més espaiós:), però us mira "com l'espatlla d'una altra persona".
Com a resultat: amb un psicòleg, només teniu una línia de relació, que comença i acaba amb la porta de l’oficina o el temps de les sessions en línia.
Això proporciona llibertat per expressar els vostres sentiments i buscar una solució a mida.
És necessari i important compartir amb els amics: crea una experiència tan important de sentiment d’intimitat amb una altra persona. La presa de decisions ha de provenir d’un punt de referència independent.
Recomanat:
En Què Es Diferencia Una Conversa Amb Un Psicòleg D’una Conversa Amb Un Amic?
Molta gent pensa que n’hi ha prou amb parlar amb un amic o una xicota, i el problema de la relació, del conflicte o de la condició greu desapareixerà. Podeu xatejar gratis amb un amic i l’efecte serà el mateix que si anéssiu a una consulta de pagament amb un psicòleg.
NARCISSUS ÉS AMIC O NO ÉS AMIC?
L’amistat és germanor i, en el seu sentit més exaltat, és el seu millor ideal. Silvio Pellico L’afecte pot prescindir de la reciprocitat, però l’amistat mai. J. J. Rousseau Viouslybviament, els narcisos de vegades intenten fer-se amics.
Diàleg Amb Un Amic I Diàleg Amb Un Psicòleg: Quina Diferència Hi Ha?
El mètode natural per extreure coneixement (inclòs sobre tu mateix) és un diàleg amb el món, amb altres persones … Aquest animat diàleg s’acompanya d’una constant clarificació interna, clarificació del coneixement sobre un mateix mitjançant la consciència de tots els aspectes de l’experiència (començant per les sensacions).
El Psicòleg és El Nostre Amic O Enemic? Breument Sobre El Que Us Espera A La Consulta Amb Un Psicòleg
Molts dels meus clients diuen que anar a un psicòleg els va causar pànic i molèsties. La mateixa idea d’anar a un especialista els va causar mals de cap i ansietat. Però la situació actual de les seves vides era més aterradora, que estaven disposats a fer qualsevol cosa per alleugerir d’alguna manera el seu patiment i, finalment, per sortir de l’abisme dels problemes que els persegueixen.
Ensenyo A La Gent A Pensar Sense Psicòleg, Com Si Parlés Amb Un Psicòleg
Quan es tracta de Roitman a l’espai d’Internet, ningú es queda indiferent. És conegut com a provocador, trencador de regles, bufó i trampós. Les pancartes dels que criden "avall amb ell" segur que volaran amunt, i els que criden "
