2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Molts dels meus clients diuen que anar a un psicòleg els va causar pànic i molèsties. La mateixa idea d’anar a un especialista els va causar mals de cap i ansietat. Però la situació actual de les seves vides era més aterradora, que estaven disposats a fer qualsevol cosa per alleugerir d’alguna manera el seu patiment i, finalment, per sortir de l’abisme dels problemes que els persegueixen.
Vull compartir amb vosaltres alguns exemples:
(K) Client, P (psicòleg).
Situació 1
- K: Hola! Sabeu, vaig pensar molt i em vaig preparar molt per venir a vosaltres. Per a mi, visitar-te significa que sóc una persona feble i no puc controlar els meus pensaments i sentiments.
- P: Què és el que et va fer venir a mi?
- K: Em sembla que perdo el cap. Em costa viure amb mi mateix. La meva vida s’ha convertit en un malson.
Situació 2
- K: Bona tarda, puc concertar una cita amb tu?
- P: Pots. Digueu-nos què us preocupa?
- K: Estic malalt durant molt de temps, vaig visitar molts metges, vaig passar un gran nombre de proves, però no van poder curar la meva malaltia. Els metges diuen que la meva malaltia està associada a un trastorn psicoemocional i que seria útil per a mi veure un psicòleg. Per curar la meva malaltia, estic preparat per a qualsevol cosa.
Situació 3
- K: Hola, treballes amb enquadernacions? Ja fa tres anys que m’he separat de la meva parella, però encara sento afecte per ell. La meva vida ha perdut el seu sentit i no en tinc cap sensació d’alegria. No vull res. No tinc forces, no dormo bé. De vegades tinc atacs de pànic i por. Ja no puc fer això, però no sé què fer. Per tant, us demano ajuda.
Per què he posat tots aquests exemples? En primer lloc, mostrar-vos que tothom té problemes i que no esteu sols en aquest sentit. Per a la majoria de la gent és molt difícil acceptar i admetre que ells mateixos han convertit la seva vida en un malson, però és encara més difícil fer el primer pas cap al canvi, ja que té por al futur, que hi pugui haver ara, preval sobre la raó i els sentiments. Per tant, la majoria suporten maltractaments, suprimeixen les seves emocions i sentiments, es trenquen per no ser abandonats i rebutjats, etc. Al final, empitjoren encara més del que eren. Però hi ha bones notícies, mai no és massa tard per canviar, tant si teniu 15 anys com si teniu més de 70 anys, el més important d’aquest negoci és el desig i la paciència. Hi ha moltes maneres de treballar en un mateix. Però avui m’agradaria tenir en compte només una cosa: treballar amb un psicòleg. Per revelar els seus mecanismes de treball i el que podeu esperar en el procés d'interacció amb ell.
- Benvolguts lectors, vull cridar la vostra atenció sobre el fet que, si aneu a un psicòleg, això no vol dir que estigueu malalt o no la persona adequada. Ningú no us diagnosticarà i dirà que no sou així, llenceu tots aquests pensaments, no serveixen per a res.
- El psicòleg és la persona que us ajudarà a trobar la causa del vostre problema. Després, seleccionarà diverses eines de treball que us ajudaran a resoldre el vostre problema. Com a resultat, trobareu pau, bon humor i força per seguir endavant.
- Estigueu preparats per a un llarg procés de treball. Algú pot ajudar-se amb una consulta, algú amb diversos anys de feina, tot individualment. Els hàbits i pensaments que heu desenvolupat al llarg dels anys, prepareu-vos per passar el mateix temps corregint-los.
- S’ha d’escollir un psicòleg amb tanta cura com una perruqueria, un treballador o qualsevol altra persona que us proporcioni determinats serveis. No cal renunciar si es troba amb un especialista incompetent o simplement no és adequat per a vostè amb esperit. Al cap i a la fi, si aneu a una mala perruqueria, no és motiu per no tallar-vos mai.
Per tant, l’elecció del vostre psicòleg s’hauria d’abordar de forma responsable i acurada.
I l’últim. El vostre resultat depèn de treballar juntament amb un especialista. Si ignoreu la tasca del vostre psicòleg, no escolteu les seves recomanacions i oblideu constantment del que heu de fer, aleshores només teniu la culpa de la manca de resultats. Un psicòleg us pot proporcionar moltes eines i maneres de resoldre el vostre problema, però no ho pot fer per vosaltres. La inacció també és una opció, recordeu-ho
Els nostres estimats lectors, com a especialistes, estudiem i practiquem molt per proporcionar-vos assistència professional. No cal devaluar la nostra feina. El nostre objectiu és ajudar-vos, no fer-vos mal. Recorda això!
Recomanat:
En Què Es Diferencia Una Conversa Amb Un Psicòleg D’una Conversa Amb Un Amic?
Molta gent pensa que n’hi ha prou amb parlar amb un amic o una xicota, i el problema de la relació, del conflicte o de la condició greu desapareixerà. Podeu xatejar gratis amb un amic i l’efecte serà el mateix que si anéssiu a una consulta de pagament amb un psicòleg.
Trauma: Millor Amic I Pitjor Enemic Convertit En Un
Dic trauma, encara que no ho vull dir com un esdeveniment, sinó les seves conseqüències. Diverses lesions li succeeixen a una persona al llarg de la seva vida des del principi, i es produeixen conseqüències a llarg termini d'una lesió si hi ha dues condicions:
NARCISSUS ÉS AMIC O NO ÉS AMIC?
L’amistat és germanor i, en el seu sentit més exaltat, és el seu millor ideal. Silvio Pellico L’afecte pot prescindir de la reciprocitat, però l’amistat mai. J. J. Rousseau Viouslybviament, els narcisos de vegades intenten fer-se amics.
El Cos és Enemic O Amic?
Tots els que perden pes i els que pateixen dietes lluiten constantment contra la fam, considerant-lo el seu pitjor enemic. Totes les persones que mengen en excés lluiten amb sensacions de sobresaturació per poder menjar un altre deliciós mos.
Diàleg Amb Un Amic I Diàleg Amb Un Psicòleg: Quina Diferència Hi Ha?
El mètode natural per extreure coneixement (inclòs sobre tu mateix) és un diàleg amb el món, amb altres persones … Aquest animat diàleg s’acompanya d’una constant clarificació interna, clarificació del coneixement sobre un mateix mitjançant la consciència de tots els aspectes de l’experiència (començant per les sensacions).
