Sobre YouTube, Instagram I Psicòlegs

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Vaig notar als canals de "psicòlegs / psicoterapeutes" pel nombre de visualitzacions de vídeos i de sol·licituds en els comentaris que el punt clau és l'expectativa d'una pròpia transformació ràpida, gairebé instantània. "Com desfer-se de la vergonya", "Com enamorar-se d'un home", "Com convertir-se en una dona real" …

Hi havia un home - incert, enfrontat a una decisió difícil, embolicat, immers en reflexos complexos, amb un complex perdedor … I de sobte tot això va desaparèixer, com si s’hagués llençat l’abric i aparegués un altre al món - ple de ambició, energia, repunt interior. I, el més important, amb la convicció que la realitat es pot canviar en un instant (només cal centrar-se en l’objectiu i creure-hi, i també aprendre a controlar els seus sentiments i gestionar les emocions), i tot allò de la vida es farà realitat.

Aquesta actitud és una compensació per a una llarga espera de canvis en la vida personal amb una por oculta que, potser, no hi haurà canvis: no hi ha eines, ni habilitats, ni perspectives, ni tan sols una mica d’esperança. Una persona ja està cansada d’ella mateixa, del seu entorn, de l’entorn familiar i de la manca de dinàmiques positives, encara que tingui por d’admetre-ho a si mateixa. I després es dirigeix cap al "psicòleg / psicoterapeuta" convencional que promet un alleujament instantani de la inseguretat o la vergonya.

Tanmateix, de fet, la pràctica proposada de canviar-se instantàniament de si mateix i dels propis sentiments / emocions és una forma d'abandonament de si mateix per part d'una persona. Però si una persona vol abandonar-se perquè s’ha tornat avorrida i fins i tot repugnada de si mateixa, sorgeix la pregunta: qui es convertirà en el consumidor del seu “jo”?..

En defensa del "psicòleg / psicoterapeuta", podem dir que la situació al país, la televisió i les xarxes socials també es construeixen sobre el principi de consumir "jo", delegar i lliurar el tema a un operador extern, que promet instantàniament. alleujament dels sentiments tòxics.

La realitat social de l’era del coronavirus ha esdevingut completament poc clara i incerta. Li falta una perspectiva clara. Els plans per a l'any vinent s'han esfondrat. Al mateix temps, el moment d’incertesa no conté la sensació de llibertat que és familiar per al caçador o viatger que sent l’emocionant excitació del desconegut que espera al voltant del revolt.

La incertesa actual no té aquest augment. La situació ja no fa que una persona sigui un jugador. Ella apaga els seus impulsos, l’aixafa. No pot utilitzar el moment d’inestabilitat general per construir les seves pròpies estratègies ni canviar la direcció de la seva activitat. Ningú el mobilitza per moure’s en una columna, però tampoc no proporciona equip per moure’s en una cerca lliure. Arriba un moment de confusió, reflexió: què després?

A diferència de les pràctiques de les cultures tradicionals, que triguen molt a aconseguir resultats tangibles, aprendre a "enganyar" és ràpid. "Voleu que us mostri la recepció?" - va preguntar en la infància. Una vegada - escombrar, i ja està a terra.

Els especialistes en canvis ràpids no suggereixen una pràctica, una escola o una tradició, sinó una operació curta i espectacular. Aquí només hi ha la promesa d’una transformació instantània, potser us estalviarà de les càrregues d’espera, donarà poc. El coneixement de la "tècnica" elimina el coneixement de la veritat sobre un mateix.

Això es diferencia de la cultura tradicional i generalment lluny de la psicoteràpia i les seves possibilitats. Per què ara la tradició ha caigut fora del focus d’atenció? Perquè en la situació moderna, una persona se sent eternament endarrerida, com si passés la vida com si fos un tren. La tradició no manté el ritme de la tecnologia i no troba el llenguatge per respondre a la realitat actual.

En altres paraules, el desig de canvis ràpids demostra que som així: criatures simples que es senten atretes per solucions senzilles com a última esperança. Per descomptat, confosos, ridículs, busquem consol. Per tant, és fàcil recollir-nos i no és tan important si ho farà un popular blogger o un presentador de canals de YouTube.

De fet, podeu canviar-vos a vosaltres mateixos i els mètodes moderns de psicoteràpia tenen èxit en això. Però aquesta obra és una obra llarga i sistemàtica de l’ànima. Primer, s’aprèn a entendre’s a si mateix (es necessiten dos anys), després experimenten traumes i sentiments dolorosos per als seus pares (cinc anys més) i només després, quan es converteixi en estable i més conscient, es pot canviar tant el seu caràcter com el seu reacció a la realitat.

La psicoteràpia és una bona pràctica per a l’autoreconeixement. Es tracta d’un procés d’investigació i, quan us enteneu més i millor, el procés en si no només té un significat, sinó que el més important és molt plaer per un canvi qualitatiu de la vostra vida.

“En el procés terapèutic, caminem i recorrem el cercle de la vida del nostre pacient, del passat al present i de tornada al passat. I cada nou gir obre nous records, els seus sentiments, esdeveniments passats i la seva connexió amb el comportament actual del pacient i les seves situacions actuals. Quan es completa el bucle, el resultat és una consciència més profunda, sentiments més profunds i un nivell d’energia més alt. I entra en una nova ronda amb més energia i més consciència. L'expansió gradual d'aquests cercles és el creixement de la personalitat a causa de l'expansió del seu ésser. I aquest procés no s’acaba mai. És impossible resoldre tots els problemes i totes les pinces musculars. Podeu curar les ferides causades per esdeveniments traumàtics a la vostra vida, però les cicatrius es mantenen. No podem tornar al nostre estat original d’innocència. Sempre hi haurà algunes restriccions en el nostre ésser. L’ésser humà és un animal imperfecte i una deïtat incompleta. No obstant això, es pot millorar molt la capacitat del cos per mantenir l'excitació, especialment l'excitació sexual, i la capacitat del cos per alliberar aquesta excitació a través del plaer, especialment a través de l'orgasme.

Alexander Lowen