Per Què Tinc Por De Comunicar-me?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Molts clients vénen a mi amb dificultats en les relacions, les queixes sovint es refereixen a la seva manca de confiança en la comunicació amb la gent. Igual de sovint, aquesta pregunta preocupa tant els homes com les dones. Avui vull escriure una mica sobre els motius d'aquesta incertesa. Llavors, d’on ve?

1. Funcions de personalitat.

Totes les persones, en diversos graus, s’esforcen per la comunicació: algú prefereix la soledat, per tant, en presència d’un gran nombre de persones, pot estar ansiós i tens, perquè només se sent còmode en un cercle estret de persones properes i algú, al contrari, no pot imaginar la seva vida sense una comunicació constant, per tant, entra fàcilment en contacte amb altres persones. Aquestes característiques poden ser innates i adquirides en el procés educatiu.

2. La manca d’un exemple positiu a la infància.

Quan un nen veu que els pares no es comuniquen gaire amb altres persones, pot començar a percebre la situació de comunicació com a insegura, fins i tot si ell mateix intenta comunicar-se. Això passa quan els pares estan estressats, avergonyits, es comuniquen amb altres pares o fills. Ells, si és possible, surten de la casa amb el nen quan no hi ha ningú al parc infantil, trien llocs més apartats per passejar i surten del pati quan hi vinguin altres persones. El nen, sentint la tensió dels pares, sense entendre amb què està relacionat, també comença a preocupar-se. I després, aquesta ansietat s’associa directament amb la presència d’altres persones. I la necessitat de comunicar-se pot suposar un greu repte per a aquest nen.

3. Manca d’experiència comunicativa.

Les noves situacions desconegudes sempre són alarmants, això és normal. En conseqüència, com menys experiència de comunicació té una persona, més terrible és que entri en contacte. Pot ser especialment difícil a l'edat adulta, quan la diferència en les habilitats comunicatives no només es nota als altres, sinó que també la reconeix la pròpia persona i la percep com a un problema.

4. Experiència negativa.

Això pot ser una experiència de rebuig per part dels pares, un equip infantil, en un jardí d’infants o una escola, una experiència d’assetjament escolar en un institut i fins i tot a la feina a l'edat adulta. Això també inclou situacions d'atac i violència. De fet, una persona adquireix experiència, després de la qual té por de confiar en els altres, espera una captura, fins i tot veient una actitud amable cap a si mateixa i sempre està a l’aguait.

He descrit les opcions que he trobat a la pràctica, estaré encantat de rebre les vostres novetats de la pràctica o de l'experiència personal.