Despedir-se és Una Mica De Mort

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Despedir-se és una mica de mort

Tots tenim l’experiència de la separació i la pèrdua, tots vam néixer, separats (perduts) de la nostra mare, aprés a viure sols. Després van aprendre a creure que la meva mare tornaria i la soledat acabaria.

Tots ens vam separar una vegada dels amics, del primer amor, dels avis que marxaven per sempre. La separació està bé. I tothom té aquesta experiència.

Però quan un ésser estimat se’n va, tornem a caure en les nostres pors. Al cap i a la fi, estàvem abandonats, abandonats. No està clar com viure més enllà, què fer, on córrer, on buscar suport, com retornar l '"objecte" a la vida habitual. Confusió, dolor, caos, ira, agressivitat. Moltes experiències diferents.

Sovint em pregunten "com superar una ruptura" …

El nostre sistema mental té les seves pròpies lleis de funcionament. Com se sol dir, la ignorància no els eximeix de les seves accions.

Per tant, les noves relacions no es basen en el mal de cor. L’entreteniment no és entretingut. L’alcohol porta l’oblit durant un temps.. Però després torna el dolor..

Partir és una petita mort, cantada en una sola cançó. I de fet ho és. Al món interior no hi ha diferència si una persona va morir físicament o va deixar la nostra vida a peu. Totes les etapes del dol són exactament iguals. I es necessita temps per superar la ruptura i tornar a la vida. Cal suportar el dolor de la pèrdua i la separació. I l’experiència, el dolor, com he escrit més amunt, té les seves pròpies lleis i etapes, i encara han de passar, perquè la llei és la llei, encara que sigui del món interior.

Us explicaré una mica les etapes.

Tan. Rebreu la notícia que la vostra parella ja no és el vostre marit / dona / amant

1. L’etapa de la negació. No pot ser. Com es pot viure? Aquest esdeveniment tremola fins a les profunditats de l’ànima, el dolor pot ser tan fort que les emocions semblen congelar-se, la persona es troba en un cert estat de consciència alterat. Dol molt millor no sentir res.

Per exemple, una dona em convenç que el seu marit l’estima, que no ha passat res terrible i que aviat canviarà d’opinió i tornarà. (el marit tenia quatre anys abans de la sortida real de la seva dona, va aparèixer una altra família i el motiu de la separació va ser el naixement del seu segon fill. La dona "no sabia res", tot i que els quatre anys no hi havia intimitat entre els cònjuges. "Treballa molt, es cansa, la impotència" i així successivament.

2. Etapa d’agressió. El que va marxar es considera un agressor, un traïdor, que va prendre i violar la seva vida habitual, va trair els seus sentiments, va triar una altra parella. Aquesta ràbia i agressió poden ser tan evidents, en l'exemple anterior, la dona va trencar els vidres del cotxe del seu marit, va calcular la seva nova adreça, va entrar a l'apartament i allà també va trencar tot el que es podia vèncer.

A més, l’agressió pot entrar a dins, ja que són malalties, pressió arterial alta o baixa, mal de cap, temperatura, gastritis, asma i moltes manifestacions diferents d’aquesta experiència d’agressió.

3. L’etapa de la negociació. El company abandonat comença a convèncer-se que està preparat per això i això, encara que només ell (ella) tornés. Estic disposat a perdonar la traïció, la indiferència i l’engany. Violència, descortesa. La por de viure sense parella és tan gran que una persona està preparada per a qualsevol cosa.

En el meu exemple, una dona va exigir reunions amb el seu marit, el va convèncer de viure en dues famílies, el va fer xantatge amb suïcidi i no li va permetre reunir-se amb la seva filla.

4. Etapa de depressió. I a l’hora d’entendre que separar-se és inevitable, que no es retornarà res, que aquells significats que hi havia ja no existeixen … Comença un període d’intemporalitat, silenci, depressió. La persona accepta aquest fet. I només existeix. Cura ferides. Es retira. Aquella dona, només sis mesos després, va poder acordar-se, acceptar i acceptar la realitat canviada

El marit no tornarà mai més, hem de viure sense ell. Com? Encara no està clar. Encara no s’han creat nous significats. Encara no hi ha altra vida. Tot i que hi ha un estat de "només viure".

5. Etapa d'acceptació. Lentament, a poc a poc, la persona comença a "recuperar-se", mirant al seu voltant. Surt de la tristesa i la malenconia. Comença a interessar-se per la vida i per les altres persones. Les forces internes semblen entendre el que va passar, veure les raons, alguns dels vostres errors, acceptar la vostra part de la responsabilitat de separar-vos i seguir endavant. Crear nous significats, noves relacions.

Aquestes són les lleis de l'experiència de la pèrdua conegudes des de fa molt de temps.

Quant dura cada període?

Tothom és diferent.

Però haurà de passar per TOTES aquestes etapes..

Sense haver viscut, per exemple, l’etapa de l’agressió, us hi podeu aferrar i viure amb odi i acusacions envers el món sencer … Així passa amb altres etapes …

Per a què necessitem separar-nos. Potser aquestes lliçons ens apropen més a la comprensió de nosaltres mateixos i a l’única relació necessària i important. Que es construirà d’una manera completament diferent …