El Camí Cap A Un Egoisme Saludable: Què és I Com No Creuar La Línia

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

UNA POCA HISTORYRIA

A l'època soviètica, l'egoisme no es fomentava a nivell estatal. Perquè, en essència, qui és egoista? Es tracta d’una persona que pensa en si mateix i en la seva família més que en l’estat en general, protegeix les seves fronteres i no permet que es vulneri el seu espai privat. En essència, un egoista és almenys una persona amb el concepte de propietat privada. A l'època soviètica, no hi havia res privat i calia pensar no en un mateix i en els interessos mes miserables, sinó en el benestar de l'Estat. I l'estat, en teoria, us atendrà d'alguna manera, no morireu de fam.

A la Rússia post-soviètica, el terme "egoisme sa (o raonable)" va entrar en ús amb la mà lleugera d'algú. De fet, va aparèixer al segle XVIII i els seus principis van ser formulats per filòsofs francesos. El raonament va entrar en acció, segons diuen, també cal pensar en tu mateix, sobretot perquè l’Estat s’ha retirat. I es va fer molt possible morir de fam. Però des del punt de vista d’un egoisme saludable, també cal pensar en els altres. No obstant això, molt poques persones van aconseguir ser mig egoistes. No hi havia tradicions d’egoisme saludable al país, sobretot perquè generalment som un país d’extrems, en termes psicològics, d’una societat narcisista. I un egoisme saludable en el nostre cas equival a estar "una mica embarassada". És a dir, és impossible. La societat es va dividir en aquells que van desestimar completament tots els principis morals i es van convertir en un egoista endurit; només jo, jo i tots els altres només som una font de beneficis i beneficis. I aquells que no tenien prou coratge, duresa o alguna cosa més per això, eren gent simple i honesta. Igual que ser altruista no és rendible, però no ho puc fer d’una altra manera. També hi va haver qui va ser llançat des d’un extremisme egoisme a l’altruisme absolut, pobres. Igual que no només sóc dolent, sinó també bo. Aquesta va ser la part més dura de totes. El problema de la identitat de si mateix és el tema més agut i dolorós de la vida de qualsevol persona. I fins i tot egoista i més encara.

Bé, ara esbrinem quins graus d’egoisme existeixen i què és realment l’egoisme.

EGOISME I EGOCENTRISME

La consciència d’un nen petit és egocèntrica. Li sembla que el món gira exclusivament al seu voltant. Vol menjar, li donen menjar, vol jugar, juguen amb ell, etc. Si no se li nota i no gira al seu voltant amb amor, afecte i atenció, rep un trauma narcisista i la seva egocentricitat no s’acaba, sinó que comença a adoptar formes extremes. És a dir, una persona traumatitzada en la infància, convertida en adulta, continua sent d'alguna manera un nen capritxós a qui no se li ha donat prou. I després exigeix, però no als seus pares, sinó als que l’envolten. L’egocentrisme es converteix en una actitud: l’únic que vull, vull, és el desig de superar-me el cap i, com a defensa, l’autoestima està per sobre del terrat. O, en extrem, sóc una persona petita, no necessito res, amb una autoestima extremadament baixa. A més, per cert, sovint llança egocentristes d’un extrem a un altre. De vegades és la persona més inútil, de vegades és increïblement genial. Això s’anomena “swing narcisista”. Una persona egocèntrica us farà esperar si heu concertat una cita amb ell, intentarà agafar una peça més gran del bufet, tot i que no la menjarà, cridarà l’atenció escandalosa en una festa … L’egocèntric no en veu una altra món. Està centrat en ell mateix i en els seus problemes. No sap escoltar, escoltarà alguna cosa, un fragment de la vostra història que ressoni amb el seu problema i, interrompent-vos a mitja frase, començarà a dir: "Però és el mateix per a mi …" I per a mitja hora, però què passa amb ell. "Però què crec …" En general, introduirà els seus cinc cèntims a tot arreu.

L’egocèntric vol ser molt bo als ulls dels altres. Tot i que no pot contenir la seva cobdiciosa brillantor, s’esforça per utilitzar els altres moralment o financerament.

Així llegiu aquest retrat i esdevindrà espantós quin tipus de senyors terribles són aquests egocentristes. Ha, però a la vida aquests són els encants més purs, són les persones més simpàtiques. És que aquestes qualitats es manifesten inconscientment en elles i no les veieu de seguida. No entenen com és aquest des de fora, perquè el lloc de control està esbiaixat. No avaluen el seu comportament des de fora, els és molt difícil. Per a ells és important el que diuen d’altres sobre ells, i no importa el grau d’aproximació de les avaluacions externes a la realitat. El més important és parlar bé. Per això, els egocentristes realitzen periòdicament algunes bones accions grandioses. Necessiten aprovació. I sovint en detriment d’ells mateixos. La Viquipèdia escriu que el contrari de l’egoisme és l’altruisme. Però el contrari real és l’egocentrisme, poc saludable, poc desenvolupat en un egoisme adult. També pot ser la base de les explosions d’altruisme. Aquest és un tipus de pensament especial. Per exemple, vaig observar una imatge de com en una família un home entre els seus éssers estimats era un tirà i un terrible "tot per a mi, per a mi", però per als que l'envoltaven era amable i generós. Podia treure joguines als seus fills per donar-los a un veí amb un bon somriure i unes paraules afectuoses, davant del veí, és clar. Sabia que després el veí explicaria molt bé als altres i això va consolar la seva malaltia vanitat. Va rebutjar un apartament, que se li va oferir a l'època soviètica, a favor d'un company de feina (com li va donar les gràcies!), I no va permetre a la seva pròpia dona comprar mitges addicionals i un vestit.

Una persona sense trauma narcisista té totes les possibilitats de convertir-se en un egoista sa i intel·ligent. Tot i que l’egoisme evolutiu no està molt justificat. Només van sobreviure aquelles comunitats on pensaven en els altres més que ells mateixos. Però avui el món és bastant estable. No ens amenacen els dinosaures ni els óssos salvatges amb l’atac d’una tribu veïna. Entrem en una era on els solitaris guanyen. I condueixen la resta de la comunitat a l’èxit i a un millor nivell de vida. L’egoisme raonable és ara la base de la felicitat. I no només els vostres, sinó també els que us envolten. Hi ha una paràbola sobre un home que volia fer feliç a tot el món. Va treballar deu anys, però no va aconseguir èxit. La gent seguia descontenta. Aleshores va decidir fer feliç almenys el seu país. Va treballar incansablement, però el país encara estava infeliç. "D'ACORD! - Ell va dir. "Almenys faré feliç la meva ciutat!" I va començar a treballar pel bé de la seva ciutat. Però el temps va passar i la ciutat no es va fer més feliç. L’home va decidir fer feliç a la seva família. Van passar diversos anys més, però la família no estava contenta. Es va disgustar, va deixar caure les mans i va dir: "Bé, almenys em faré feliç!" I vaig començar a treballar-hi. I al cap d’un temps vaig mirar al meu voltant i vaig veure que la seva família estava contenta, la ciutat està contenta, el país està content i el món és pròsper. Conclusió: no es pot crear la felicitat dels altres mitjançant la seva infelicitat i dificultats. No hi ha res més beneficiós per als altres que una persona sana i satisfeta. És egoista, primer pensa en els seus interessos. I això no passa res.

ETAPES DE LA GRAN MANERA PSICOLICALGICA PER A L’AUTOFISME SALUDABLE

L’egoisme racional (repeteixo, no s’ha de confondre amb l’egocentrisme) es pot cultivar en un mateix. I el trauma narcisista es pot superar fins i tot aprenent-ne i beneficiant-se’n.

Aquí és on comença tot, pas a pas.

En primer lloc, amb una acceptació sense judici de la història familiar i dels pares pel que són. És força difícil per si sol, però és possible. Hi ha un exercici: una carta als pares que no cal enviar. I en ell cal descriure el següent: per què us enfadeu amb els vostres pares, què us penedeix, què agraïu, què us agradaria i què recordeu amb alegria. Si feu aquest exercici amb un psicoterapeuta, pronunciant els sentiments emergents, podreu obtenir resultats increïbles en una sessió. Com si t’alliberessis i caigués de les teves espatlles una pesada càrrega invisible.

En segon lloc, cal esbossar els límits del que es permet i del que no es permet en les relacions amb les persones. I intenteu defensar les vostres fronteres i no violar les dels altres. Formar i mantenir els propis límits requereix maduresa. Però les persones immadures consideren la protecció de les seves fronteres com un egoisme en mal sentit.

- Deixa’m portar la capa!

- No ho faré, el necessito.

- Bé, ets egoista!

No cal que participeu en diàlegs similars. Aquesta és la manipulació de narcisistes no tractats.

En tercer lloc, cal mimar-se cada dia i mostrar actes d’amor propi. Lloeu-vos a vosaltres mateixos, recolliu elogis i intenteu apropar l’autoestima a la mitjana daurada. No et consideris ni pitjor que els altres ni millor. La pregunta de Raskolnikov: "Sóc una criatura tremolosa o tinc dret?" res més que una manifestació de trauma narcisista i egocentrisme. Un egoista sa i alegre no fa aquestes preguntes. Hi ha una actitud correcta que retorna l’autoestima a posicions saludables i en què et sents bé: sona així: “Sóc una persona digna, ni pitjor ni millor que els altres”.

En quart lloc, hauríeu de buscar cada dia moments per a la realització personal dels vostres talents i habilitats. Dedicar temps a la vostra obra favorita, encara que encara estigui al nivell d’una afició, és una manifestació de l’egoisme més saludable. Fer-te plaer és vital. Les dones sovint sacrifiquen la seva necessitat d’autorealització a la vida familiar i quotidiana. Però l’autorealització creativa també és una necessitat bàsica, sense la satisfacció que una persona s’amarga i fins i tot inconscientment es venja dels seus éssers estimats pels seus sacrificis.