2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
En què es diferencia l’ansietat neuròtica de l’ansietat sana?
L’ansietat saludable és una resposta emocional al perill.
L’ansietat neuròtica també és una reacció emocional al perill, però només el perill és imaginari o inapropiat per a la mida de l’ansietat.
Un exemple d’ansietat saludable: l’alarma llançada pel missatge d’un huracà imminent.
Un exemple d’ansietat neuròtica: ansietat que té un home quan intenta parlar amb el seu cap sobre un augment de sou. En aquest cas, la força de l'alarma és la mateixa que en el cas d'un huracà imminent. Hi ha una discrepància entre el nivell d’ansietat i el perill real.
Però, com va escriure Freud, malgrat la seva aparença des de fora, el perill en l'ansietat neuròtica es viu de manera tan realista com en l'ansietat objectiva. L’única diferència és que en la neurosi, l’ansietat es deu a factors subjectius i no objectius.
Freud creia que aquests factors subjectius eren generats per fonts instintives. Això significa que les fonts de perill són el nostre Super-I (prohibicions morals i normes de comportament) i It (instints reprimits, necessitats insatisfetes, impulsos prohibits). El nostre jo els percep com un perill.
La impotència amb ansietat s’explica pel fet que el nostre jo depèn d’ell i del súper-jo.
Un exemple quan el Super-I (prohibicions morals, normes de comportament) amenaça el nostre jo.
Vull guanyar diners, però la meva vergonya no em dóna, com vull fer-ho, per exemple, està en conflicte amb les meves normes de comportament. La tensió i l’ansietat creixen.
En aquesta situació, per superar l’ansietat, cal passar a la vergonya i ser conscients. Per a què serveix? Per què em fa vergonya de mi mateix si guanyo diners d’aquesta manera?
Si aprofundiu, després d’adonar-vos de la vostra vergonya o sentiments reprimits, heu d’entendre quines conseqüències tinc por si em permeto el que vull.
Com s’entén això?
Acceptem el fet que l'ansietat és un senyal que alguna cosa està amenaçant els nostres valors vitals. Cada persona té valors diferents. Amb una preocupació objectiva, ens pot veure amenaçat per un terratrèmol. Posa en perill les nostres vides. Un terratrèmol és un factor objectiu.
En l’ansietat neuròtica, els factors d’amenaça són sempre subjectius.
Per exemple: un home té por de parlar amb el seu cap sobre un augment de sou, tement la seva insatisfacció. Això s’acompanya d’ansietat. Per què? La insatisfacció del cap és un perill, però què amenaça? Quin valor té aquest home?
Si una persona té inclinacions masoquistes, depèn del cap, com de la mare o el pare durant la infància. Pensa que no pot sobreviure sense el patrocini del cap, o que només el cap pot complir importants expectatives de vida per a ell. Per tant, mantenir bones relacions amb els superiors és una qüestió de vida o mort per a ell. I experimentarà ansietat tan forta com durant un terratrèmol.
Si una persona té una necessitat predominant de semblar perfecta i la seva seguretat depèn de com compleixi els seus propis estàndards o del que els altres esperin d'ell. Llavors, demanar un augment salarial es veurà com una amenaça, per exemple, per a la seva reputació com a persona altament espiritual o poc mercenària, etc.
Conclusió: L’ansietat neuròtica es deu a factors interns subjectius.
Per superar-lo, cal explorar tres preguntes importants: Què hi ha en risc? Quina és la font del perill? I quin és el motiu de la meva indefensió en aquest procés?
Això permet veure com és l’ansietat neuròtica. Com d’objectiu és el perill o és causat per factors subjectius que no estan relacionats amb la realitat objectiva. I reduirà l’ansietat
Recomanat:
5 Signes De Ansietat - Augment Dels Símptomes D'ansietat - Ansietat - Ansietat
Sabíeu que és a causa de l’ansietat que no us sentiu feliços? És aquesta sensació consumidora que impedeix estar aquí i ara, gaudir de la vida, treure’t l’energia i la força, evitar que gaudeixis de la compra més gran o de l’esdeveniment més significatiu de la teva vida.
Neurosi I Personalitat Neuròtica. Què Vol Dir Això?
La neurosi no significa estar nerviós. Símptomes, gènesi i cura de la persona neuròtica moderna La neurosi és el dolor i el segell del nostre temps: egoista, ràpid, quan la gent sap molt tècnicament i viu amb comoditat, però s’ha oblidat d’estimar.
Sobre L’ansietat Neuròtica
L'ansietat neuròtica (o por) és conseqüència de l'autoagressió, quan a l'interior d'una persona n'ataca una altra i l'altra suprimeix l'agressió de resposta. Al mateix temps, la part atacant es copia de l'entorn extern i actua sobre la base d'estereotips culturals.
Ansietat Social - Què Fer
Tens ansietat cada dia … Més exactament, cada persona experimenta ansietat cada dia. Cada vegada que es tracta d’avaluar si es pot fer alguna cosa o no. I com que vivim en una societat, la majoria dels nostres atacs d’ansietat, d’una manera o altra, s’associen a la vida en societat.
El Que Amaga La Culpa Neuròtica
Darrere de la culpa neuròtica hi ha la por a la desaprovació, el judici, la crítica i l’exposició. La culpa no és la causa, sinó l’efecte d’aquestes pors. La por al judici i la desaprovació poden presentar-se de formes diferents 1 . Amb por constant a irritar la gent.
