2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A qui va dirigit aquest article?
En primer lloc, per a les persones que han patit pèrdues d’una manera o d’una altra i es troben en un estat de dol. No esteu sols i hi ha eines per fer-hi front.
Per a companys que treballen amb problemes psicològics. Potser donareu comentaris, aportareu quelcom important i valuós de la vostra experiència, que permetrà ajudar les persones en situacions de vida difícils encara millor.
Vaig intentar evitar els termes al màxim, per fer el text de l’article el més accessible possible per a aquells que tinguessin significat i una raó per abordar el problema associat als estats depressius.
Així que anem.
El significat i el mecanisme de l’estat depressiu.
L’estat depressiu és un dissolvent universal de desitjos, somnis i aspiracions.
I també creences, actituds, significats i altres coses, en què es fonamenten els desitjos, els somnis i les aspiracions.
Quan tot això està relacionat amb el sentiment del jo, aquest mateix jo mateix comença a dissoldre’s, donant lloc a una sensació de no-ser.
En general, es pot argumentar que es tracta d’un estat natural, el significat del qual és eliminar la connexió amb l’objecte perdut i els valors / criteris satisfets que s’hi associen.
Com més valors / criteris s’associen a l’objecte perdut, més intens / profund és l’estat.
Per exemple, un bolígraf perdut comprat en un supermercat no té un valor igual a un bolígraf similar donat per un ésser estimat i la durada i la profunditat de l’estat depressiu seran diferents: des de segons en el primer cas fins a hores / dies al segon.
Si parlem d’un objecte assignat a nivell d’autoidentificació / fusió amb ell (pares, fills, amics propers, estil de vida habitual), privar-lo és subjectivament equivalent a la pèrdua d’una part de l’I i parcial / completa la dissolució de la part restant, i el dolor emocional derivat d’aquest és comparable amb el dolor corporal greu a causa d’una lesió física greu.
Sobre el trauma i la divisió.
Val la pena recordar aquí que durant una experiència psicotraumàtica, la psique produeix l'anomenada "divisió":
- la part està "congelada": manté els sentiments de trauma;
- una part de la psique es converteix en "observadora", preparada per a la vida, el desenvolupament, però sense la part "congelada";
- part - crea un "defensor". Aquí teniu les reaccions al trauma: ira (ràbia), congelació, evitació.
Un estat depressiu consisteix a "esvair-se", acceptar la pròpia impotència, dimitir amb la desaparició.
El trauma, com ja sabeu, té la capacitat de reproduir-se: la psique intenta integrar la part "congelada" de si mateixa, reproduint estats similars als emmagatzemats al "congelament" i ho fa en diferents contextos.
I quan es produeix aquest intent, també apareixen els sentiments i els estats que acompanyen aquest trauma: "observador" i "protector".
Distorsió del context.
El context es pot establir mitjançant els paràmetres "on (espai), quan (temps), amb qui (persones amb qui hi ha una connexió, interacció)".
En un estat deprimit, es produeixen les següents infraccions del context:
Espai:
la percepció subjectiva de l’espai es distorsiona: o esdevé enorme i buida, o petita i opressiva.
La metàfora de l’espai té tons foscos i enfangats.
Temps:
la percepció del temps es distorsiona en una de les opcions:
- el passat, el present i el futur es fusionen en un únic tot immoble;
- el passat i el present es fusionen, el futur està subjectivament absent;
- el passat i el present es fusionen, el futur és present, però alarmant.
La línia de temps associada (inclosa) es combina amb l'espai fosc.
No hi ha cap línia de temps discreta (de punta a punta).
Gent:
la percepció de les persones es distorsiona:
- a distància, la comunicació amb ells no està disponible;
- La proximitat, però que sobresurt, amenaça i la comunicació amb ells provoca ansietat, por.
Imatge pròpia (I)
La imatge d’un mateix està distorsionada:
- es torna petit, solt, desapareix o
- es fa enorme, solta.
Filtres d'atenció (metaprogrames):
- sistema de representació sensorial: preval el cinestèsic (emocions, sensacions al cos);
- referència (lloc de control) - extern. "Res no depèn de mi, se'n necessita un altre". Crec que l’interior s’activa quan s’activa l’experiència psicòtica;
- motivació - K (aproximació). La lluita per l'objecte perdut, on hi ha "buit", roman;
- estil de reacció - reflectant;
- mida del bloc d'informació: global;
- orientació en el temps - passat sobre el present;
- coordenades de temps: temps inclòs (línia de temps associada).
Sortir d’un estat depressiu.
Basant-me en l’anterior, construeixo la meva feina amb la depressió segons la següent estratègia:
1. Ajust i relació. Atès que tothom té una experiència de pèrdues i estats depressius, això es pot prendre com a suport per al reconeixement del client, de manera que subjectivament comença a percebre l’especialista com un altre significatiu amb qui hi ha una connexió i relació, fins i tot quan es produeix un episodi depressiu. està actiu.
2. Restaurar el context. Per això:
- ajudar al client a restaurar la percepció del temps.
Les eines per a això són una línia de temps discreta, estem buscant maneres que siguin còmodes per al client. En un episodi depressiu, el record de la línia de temps discreta l’interromp. Aquí rau la clau per eliminar l’ansietat;
- per ajudar el client a transformar la percepció de l'espai, també és la línia de temps inclosa i associada. Pinta / revela altres colors a l'espai a part dels aclaparadors.
Aquests dos punts ja eliminen l'estat depressiu, afegeixen una sensació d'energia, altres persones apareixen en percepció subjectiva.
A més, treballar amb la intenció que hi ha al darrere, buscar el criteri perdut i compensar-lo / substituir-lo / rebutjar-lo, obtenint nous significats.
Les eines aquí són treballar amb traumes a través de la línia de temps, trànsit regressiu, trucs d’idiomes, treball actiu amb imatges, ensenyant un model de retroalimentació d’alta qualitat.
Recomanat:
Especificitats Del Treball Amb Persones Amb Diferents Accentuacions De Caràcter
Sigmund Freud es pot considerar un dels fundadors de la psicoteràpia i la psicologia pràctica. I podem dir amb seguretat que el mètode de treball que va proposar –la psicoanàlisi– és la base de la majoria de les àrees de psicoteràpia que han sorgit més tard.
Sobre El Treball Amb L’addicció Emocional
Diviso la meva feina amb l’addicció emocional en dos processos globals. Procés global 1. Simple i ràpid, consisteix en un procés d'alliberament de glamour i un procés de recursos. - treballar amb la imatge de l’objecte d’atac o alliberament del glamur.
Primers Auxilis Psicològics En Situacions Extremes Amb Diversos Estats Mentals
Assistència psicològica d'emergència - és un sistema de mesures a curt termini que es lesionen en esclatar una situació extrema o en un futur proper després d’un esdeveniment traumàtic. Les situacions extremes poden ser molt diferents:
El Treball Espiritual També és Treball! La Mandra Mental és Un Obstacle Per Al Desenvolupament Personal
Internet està ple de tècniques concretes i pràctiques que poden portar el desenvolupament humà al següent nivell. Materialitzar allò desitjat i treballar a través de les emocions, una llista d’agraïment i un pensament positiu, la tècnica d’atenció plena i concentració, tots aquests mètodes són importants i necessaris per curar la vostra pròpia psique.
Treball Vs Marit O Treball + Marit
M’encanta la feina, però per què? I per què al meu marit no li agrada la meva feina? A qui / què he d’estimar? - De vegades mesclem costelles i mosques per intentar trobar la sortida correcta del conflicte, interna o externa. I el primer pas cap a la sortida és la separació i donar a cadascun d’ells el seu lloc.
