2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
L’egotisme és una forma d’interrupció del contacte en termes de teràpia gestalt. És el cas quan t’adones molt de tu mateix. Tenint en compte la nova experiència i les impressions rebudes durant la teràpia, també es poden anomenar idees. - Com no ho he pensat mai abans - es podria pensar. Però, en sortir del despatx del terapeuta, se n’oblida al cap de 15 minuts o 2 dies. Aquestes impressions, experiències i estadístiques no passen a formar part de la vostra experiència i de vosaltres mateixos.
Com passa això?
Les idees brillants, les noves realitzacions –i aquestes són realment realitzacions– haurien de convertir-se en experiència, però això no passa.
L’egoisme és una cosa força tòxica i repugnant que s’explica per l’experiència passada.
Teniu un conjunt de creences sobre vosaltres que us poden agradar o no. Si arribeu a la psicoteràpia, és probable que algunes d’aquestes idees, conceptes i opinions sobre altres persones no us convinguin. Però, tot i que heu vingut a la teràpia i canvieu, no us desfareu d’aquestes idees establertes. A més, algunes de les imatges s’han fusionat tant que sincerament no s’entén com viure sense tot això ara. I potser ni tan sols penseu en aquesta por de perdre aquestes imatges, però quan trobeu notícies en el curs de la psicoteràpia que competeixen amb aquestes imatges de vosaltres, sovint resulta que el concepte guanya. Les notícies s’obliden, queden imatges.
Per què això?
Totes les persones s’esforcen pel statu quo. El més pacífic és viure en estabilitat. I cada vegada que coneixes alguna cosa nova, aquesta estabilitat, encara que no t’agradi, es veu amenaçada.
Per exemple, heu experimentat un sentiment de tendresa i agraïment, però en les vostres idees sobre vosaltres només sou capaços de sentir ira i superioritat. Competició? Ella és la més!
O descobriu que sou sensibles i vulnerables. Va passar en forma de visió, consciència viva i fins i tot us agrada aquesta consciència. Però tens un concepte que has de ser fort i controlador. Competició? Sí!
O vau trobar la vostra necessitat de reconeixement i, durant tota la vostra vida, vivíeu la vida d’un introvertit que se sent més còmode assegut al fons de l’escriptori. Què cal fer amb aquesta necessitat ara si no encaixa de cap manera amb la idea de tu que tenies abans?
Aquesta és una de les respostes a la pregunta de per què la psicoteràpia dura bastant temps
Aquestes pròpies notícies que trobeu sobre vosaltres mateixos són desaprofitades. És a través de l’egoisme que les idees en psicoteràpia no són el més important. T’oblides de les noves experiències. No entra a formar part de tu i no et canvia la vida.
Què fer?
L’egoisme no es pot influir directament. Va venir del control. Quan lluites contra l’egoisme, només empitjora. Si ataqueu conceptes amb experiències noves, seran encara més resistents. Però hi ha una sortida.
No comenceu a explicar els processos després de la sessió amb el terapeuta en què heu rebut informació. Almenys durant un temps. No facis res, no pensis en res, queda’t sol. Com menys expliqueu i controleu, més probable és que la nova experiència s’assimili.
El terapeuta té l’oportunitat de treballar amb l’egoisme i, indirectament, de controlar aquest procés. Amb idees separades, literalment. Prengui els sentiments específics que van sorgir i converteix-los en el tema de la sessió. Per exemple, el client va sentir tendresa i vulnerabilitat a la darrera sessió, però després de la sessió es va desfer d’aquests sentiments. Hem de treballar la vulnerabilitat: per enfortir aquest sentiment, analitzar de nou aquesta experiència. El client no pot fer aquesta joieria sense un psicoterapeuta. I no tots els terapeutes s’enfronten a això.
Tractar l’egoisme és un dels més difícils. I si el treball amb projeccions i introjeccions es pot ensenyar amb els dits, treballar amb l’egoisme requereix l’experiència, les qualificacions, la constància, la sensibilitat del terapeuta.
No obstant això, aquests terapeutes existeixen i l’egoisme, amb un enfocament professional, es retira. Es poden canviar qualsevol idea sobre vosaltres mateixos, experiències passades i conclusions traumàtiques. Els antics alumnes de l'Acadèmia Pogodin ho confirmen.
Recomanat:
Traïció. Com Fer-hi Front? Què Fer? Com Aixecar-se I Anar
Saps quina és la part més difícil de la traïció? Són sentiments tendres cap a un traïdor. Què tan senzill seria que aquella increïble decepció, que va caure tan dolorosament després del xoc de la notícia, incinerés tots els sentiments càlids a res.
Situacions Difícils: Escenaris Que Es Repeteixen De Tant En Tant, Que No S’adapten A Vosaltres, Per Què I Què Fer?
Molt sovint a la nostra vida hi ha escenaris que es repeteixen de tant en tant. I sincerament no entenem per què passa això. Per exemple, intentem connectar el nostre destí amb una o altra parella, però els problemes de la relació comencen idènticament i tot acaba finalment.
Com Fer Front Al Flux D'informació Negativa? La Realitat Que Creem Per Nosaltres Mateixos
Què és una il·lusió al nostre món? Què és la realitat? Molta gent riu i plora ara mateix. Algú està trist, algú s’avorreix i algú està bojament feliç. Crec que no hi ha dubte que això està passant realment a molta gent en aquest moment.
T'estimo Per Qui Em Vas Fer. Com Fer Front A Una Ruptura?
Quan deixem una relació d’amor, experimentem una separació emocional, física, financera i social de la vida amb una altra persona, amb la qual la nostra vida estava prèviament unida. La separació d’una "parella d’amor", "
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
