2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les necessitats conscients també són una manera d’evitar la codependència. Si sabeu exactament el que necessiteu, també sabreu que no sempre la gent us ho pot donar. No lligueu les vostres necessitats a una sola persona i podeu establir contactes obertament.
Les necessitats són necessàries, importants, valuoses i no s’han de fugir ni amagar-les.
Però, com esbrinar si aquestes són les vostres necessitats o de qui?
D’una manera o altra, ens formem en la societat, construïm els nostres principis i creences en contacte amb les persones. Al principi, es tracta de persones properes, a mesura que creixen, el cercle s’expandeix, les innovacions cada vegada són més i apareixen nous desitjos cada dia.
Ens infectem amb els desitjos i ens infectem amb les necessitats.
Molt sovint les necessitats no són nostres. Com tractar-los?
La resposta és senzilla: només cal estar amb ells. No cal que entengueu la vostra necessitat o que rebeu de la vostra àvia o entrenador de negocis. Si hi ha una necessitat, s’ha de respectar.
Sense entrar en conflicte amb la necessitat i sense intentar esbrinar si és vostre o d’algú altre, deixeu un recurs per sentir-ne el següent. Només en el procés de satisfer la necessitat, queda clar si ho necessiteu o no.
Tens saturació o simplement alleugeres l’estrès?
Aquesta important qüestió no es pot resoldre si no necessiteu provar de satisfer-la. Per arribar a algun lloc, heu de començar a caminar; per entendre què cal fer, heu de començar a fer el que hi ha a la superfície.
Que aquesta necessitat sigui rebuda des de fora. No podreu entendre si és així o no fins que no comenceu a interactuar amb ella.
Sí, en el procés de formació per convertir-se en enginyer, us podeu adonar que no voleu ser enginyer. I en el procés d’escriure un llibre, és possible que no necessiteu reconeixement.
Però aquesta és només la punta de l’iceberg. Tota la diversió a l'interior.
Sota la capa de les vostres necessitats no són vostres. Però no podreu arribar-hi sense treure la capa superior.
Per tant, accepteu les vostres necessitats de manera incondicional. Respecteu-los i mireu-los.
Només després d’haver recorregut el camí de les vostres necessitats, podreu entendre on són.
Recomanat:
Necessitats: Com Distingir Els Vostres Dels Altres
Benvolguts lectors! Alguna vegada has pensat en què constitueix la base de la felicitat quotidiana? No són arguments quotidians complexos sobre l’essencial, sobre l’amor i la devoció, sinó sobre simples elements estructurals de la felicitat?
Com Es Relacionen Les Vostres Necessitats Amb Les Vostres Pors
Hi ha pors que es poden eliminar canviant les respostes a la por. Utilitzar estratègies de resposta específiques. I hi ha pors que no desapareixen per més que intenteu influir-hi. No surten perquè estan lligats a les vostres necessitats, que, per circumstàncies de la vida, han quedat en negatiu.
"TINC POR DE CONFLICTES!" O CINC RAONS QUE DEFENEN EXPRESSAR LES VOSTRES NECESSITATS EN LA RELACIÓ
"TINC POR DE CONFLICTES!" o CINC MOTIUS QUE INTERPRETEN LES VOSTRES NECESSITATS EN LA RELACIÓ. "No suporto cridar, només vull anar a algun lloc, evaporar-me". "No veig cap sentit defensar la meva posició: no canviarà res a millor, sinó que només agreujarà el conflicte, augmentarà la tensió i em sentiré encara pitjor"
COM EXTINGIR ELS BROTS DE FURA EN QUARANTENA, Per No Trencar Amb Els Vostres éssers Estimats?
COM EXTINGIR ELS BROTS DE LA RÀBIA, per no esclatar contra els vostres éssers estimats? Què fer amb la ira i la irritació durant l'aïllament personal? Descriuré algunes mesures de prevenció, expressió i gestió de la ira. Per a moltes persones, durant la quarantena i vivint en aïllament propi, va arribar a un punt d’ebullició de descontentament amb el govern, irritació amb els éssers estimats, desesperació, ressentiment i impotència per canviar la situació.
Com Satisfer Les Vostres Pròpies Necessitats
Quan tenim una relació, sovint comencem a demanar atenció i amor a la nostra parella. Començant una relació, creiem que la parella ens prestarà atenció constantment i ens donarà el seu amor. I, de vegades, augmentem i inflem tant el nostre desig que ens tornem massa petits J El nostre desig es converteix en egoisme.
