Insults! Instruccions D'ús

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sobre Greuges !!! Instruccions d'ús!

Hi ha una dita: "Porten aigua als ofesos!" Ni de bon tros … ni de bon tros, i no sempre! Intentem esbrinar-ho i entenem qui és qui i qui porta.

Les queixes són un tema tan relliscós, molt, molt polifacètic i controvertit.

Els ressentiments, per descomptat, provenen de la infantesa, per dir-ho d’alguna manera, el fonament de totes les vostres queixes posteriors. I, en general, la formació del toqueu i sensible que sou, és a dir, de com us ofendeu i per què (això també és important).

I el delicte més comú, el de tota la vida per a molts, és un delicte contra els seus pares. És exactament aquella patata podrida i brotada (una paràbola sobre delictes) que enverina i distorsiona la vostra percepció de vosaltres mateixos, de la societat i del món en general.

Quan vaig començar el meu camí en psicologia, un camí professional, vaig començar a treballar amb mi mateix, amb les meves queixes. I n’hi havia una infinitat!

Vaig trigar diversos anys a treballar-me intensament per alliberar-me, deixar-me anar i netejar tots els camps de patates.

Realment vaig tenir una relació dolorosa amb la meva mare, mai no vaig veure el meu pare, però la meva àvia em va criar, en general, divertit!

Però vaig entendre que aquestes queixes i reclamacions són el meu principal ancoratge, i és del meu interès desfer-me’n! I ho vaig fer … absolutament … completament … i irrevocablement!

Vaig provar un gran nombre de psicotècniques diferents, i no només, algunes tècniques em van empènyer encara més, i algunes van realitzar l’efecte d’un guix sobre una ferida en descomposició, en general, de maneres diferents.

Què vaig fer? Vaig intentar perdonar, perdonar els infractors, de totes les maneres i tècniques possibles (i n’hi ha moltes). I aquesta és l’eina més comprensible i accessible per tractar els greuges. Però, per regla general, el meu perdó no va ser suficient durant molt de temps i, a poc a poc, tot va tornar a la normalitat.

Crec que això és familiar per a molts!

Perquè perdonar no sempre és deixar-se anar, no sempre és alliberar-se del ressentiment.

El perdó:

- en primer lloc, la confirmació i una immersió encara més gran en el fet que m'ofèn, sóc víctima, he patit, sóc tan pobre i infeliç, indefens, sóc bo, i ell … el que m'ha ofès és dolent, dolent, culpable … i així successivament.

- i, en segon lloc, dóna una sensació de superioritat sobre els que perdona. Avalueu, jutgeu i, a partir dels resultats, emeteu un veredicte: "No podeu perdonar-vos per executar". Qui ets tu per jutjar?

I aquí, potser, cal explicar què és un delicte, en tota la seva glòria, per dir-ho d'alguna manera!

- En primer lloc, el ressentiment és l’agressió suprimida, l’agressió dirigida cap a un mateix!

Quan no hi ha cap oportunitat de mostrar obertament la ràbia del descontentament (per exemple, durant la infància), aquests sentiments es suprimeixen, però no desapareixen, sinó que s’endinsen en forma de greuges que s’acumulen, es podreixen i germinen. D’aquí el psicomimètic!

És a dir, tot aquest descontentament, tota agressió i possiblement odi no es manifesta fora, sinó que es dirigeix cap a l’interior i et destrueix … i pot ser molt dolorós. Aquí apareixen tot tipus de mecanismes de protecció de la supervivència (adaptació), un dolor i una vulnerabilitat increïbles es poden amagar sota l’armadura de la insensibilitat.

Us imagineu el destructiu que té aquest sentiment, el sentiment de ressentiment?

- En segon lloc, l’insult és un mitjà de manipulació! Un mitjà així per aconseguir el comportament desitjat dels altres. Sí, sí, exactament!

Vam veure que els nens eren simpàtics i es molestaven, s’ofenien, els pares es toquen i estan preparats per a qualsevol cosa per al seu fill. Aprenem a manipular d’aquesta manera, primer amb els nostres pares, i després aquest model de comportament (com en el primer cas) passa a la nostra vida adulta. No ens agrada alguna cosa, ens ofenem, els pares intenten complaure’ns i aconseguim el que volem.

És a dir, a primera vista, es tracta de greuges completament diferents, en el primer cas és impotència i agressió suprimida, en el segon és manipulació per aconseguir el que voleu.

- En tercer lloc, aquestes són les vostres expectatives, les vostres expectatives possiblement inflades, els vostres requisits, la posició que tothom em deu. Els pares, el marit, els fills, per descomptat, també han de tenir el medi ambient en general, etc. Hi ha molts deutors, i només hi ha un camp interminable de greuges … Perquè no tothom que apareix en aquesta llista, per alguna raó (per la vostra incomprensible) raó, us sembla que no us deuen, no tots satisfan les vostres necessitats i expectatives. I així, en realitat … Compte … treuré tot el cervell … Em posaré malalt per tothom … Estic ofès !!!

Això suposa una violació de la comunicació i un canvi absolut de responsabilitat.

- Sí, una altra faceta del ressentiment és la responsabilitat. Això no és responsabilitat, és clar, sinó irresponsabilitat. Semblaria, què és comú? Però si us fixeu bé, doncs …

Imagineu-vos una situació determinada i em vaig sentir ofès. No hi puc fer res, generalment sóc una víctima (en el llenguatge de la psicologia) i, en aquesta situació, res depèn de mi (al meu parer), és a dir, no és culpa meva (on hi ha (culpable, automàticament hi ha una falta), algú (el que m’ha ofès) té la culpa, respectivament, de la seva culpa i de la seva responsabilitat, pel que va passar, pel que m’està passant, per tots els meus sofriments i possibles fracassos el futur!

Teniu connexió? Qui creu que els teus pares, per exemple, tenen la culpa, que alguna cosa no va bé a la teva vida o que no t’han educat correctament o que no t’han estimat incorrectament o que no pots estimar i educar correctament?

Jo mateix ho vaig pensar durant molt de temps … No m'agradava, no tenia mida, estava poc desenvolupat … Però ara ja sou grans (o grans), podeu veure la situació, per exemple, amb els vostres pares, d'una altra manera! I no em refereixo al perdó, sinó a la comprensió … Consciència, com és moda dir ara.

Per què la meva mare no va treballar amb el meu pare, per què no va voler parlar mai d’ell, per què no va sortir el seu destí, per què no volia viure en general i tractar la meva educació, per què no em necessitava ? Intenteu mirar la situació no des de la posició d'un nen ofès (és clar, això és trist), i no des de la posició d'un consumidor i d'un egoista a qui tothom deu, sinó simplement, purament humanament.

I qui l’estimava, i quina era la relació entre l’àvia i l’avi, i era un fill desitjat, o potser volia, però no sabia com, o potser era massa jove i tenia por, i no hi havia ningú per explicar i ensenya, potser va ser conduïda a un racó, potser és una víctima encara més gran que tu?

Com es pot jutjar? Al cap i a la fi, no es pot saber tot i ser objectiu en aquesta situació. Tothom té el seu propi trauma de naixement i transmetre-ho als vostres fills o separar-se’n és la vostra elecció, és de la vostra competència i del vostre poder.

Així que els meus amics, allibereu-vos de greuges, enverinen la vida de qualsevol persona. Deixeu anar els greuges de la infància, ja és hora, reconsidereu la vostra història, reescriviu la vostra actitud envers ella.

Compreneu el vostre hàbit d’ofendre’s, només cal rastrejar el que solen ofendre:

- suprimiu alguna cosa, temeu expressar la insatisfacció, però ja no sou un nen, és hora d’aprendre a expressar la vostra opinió i defensar els vostres drets i no destruir-vos per dins! Comenceu a respondre, a defensar-vos, a defensar-vos! Sigueu honestos amb vosaltres mateixos i amb els que us envolten i us asseguro que serà més fàcil viure, respirar més lliurement, que estareu menys malalt i que el vostre estat d’ànim millorarà. Intenta-ho!

- Si us ofendeu amb finalitats de manipulació! Apreneu a negociar, resoldre problemes i obtenir el que voleu mitjançant accions obertes. I n’hi ha un munt! Creixer!

- i, per descomptat, la responsabilitat, en qualsevol situació, la responsabilitat correspon a tots dos països, en sou un participant de ple dret i la vostra és correcta i bona, de fet, no sempre és així. Malauradament, no sabem mirar objectivament les coses, sempre és una visió subjectiva, però hi ha compromisos, de la mateixa manera que la vostra elecció.

No hi ha situacions desesperades, de vegades és possible que personalment no us agradi aquesta sortida, i aquesta ja és la vostra responsabilitat i la vostra elecció. Ja no sou un nen i és important assumir la responsabilitat de la vostra vida, del que hi passi. Deixeu anar els deutors, finalment respireu lliurement !!! Al cap i a la fi, la responsabilitat és llibertat!

Però aquesta és una altra història.

Espero haver aportat una mica de llum per entendre el ressentiment.

I aquest article us ajudarà a determinar per què us ofendeu i què en traieu, a entendre si voleu continuar cultivant delictes, estar ofès i transmetre aquests hàbits (programes) als vostres fills o començar a desenvolupar un nou hàbit, viure una vida lliure, la teva pròpia vida, viu sense ofenses i acusacions!

I com crec: "tot és teu"!