2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
En la mitologia eslava, el ressentiment és una criatura mítica que personifica l'expressió de l'actitud cap a altres persones sobre les seves accions injustes i dolentes, que comportaven conseqüències indesitjables que es podrien evitar.
Aquells. ens van tractar malament i ens defensem d’aquest resentiment. Per què es pot evitar això? Perquè només ens pot ofendre algú que ens conegui bé.
S’ofenen a aquells a qui estimen, que no són indiferents. Sovint pensem que els nens, quan s’ofenen, ho fan a propòsit. I ens enfadem i ens molestem per això. De fet, el comportament dels nens és natural i lògic. Tots els nens petits s’ofenen perquè són indefensos davant dels adults i valoren les relacions.
Què ens dóna ressentiment?
El ressentiment, com qualsevol altra emoció, compleix una funció important en la supervivència, en particular l’adaptació de les persones entre si. Es tracta d’una reacció natural, la tasca de la qual és mantenir la relació, encara que hi hagi un conflicte. El ressentiment actua com una mena d’instrument en la gestió de les relacions humanes i funciona automàticament.
Si estic ofès i no m’ofèn, l’infractor se sent desanimat i insatisfet; i de vegades pensa que no és estimat, no respectat, que no és significatiu per a l’infractor. Demòcrit va dir: "La capacitat de protegir-se de l'amenaça d'una injustícia és un senyal d'intel·ligència, mentre que la falta de voluntat de pagar per un insult és un signe d'insensibilitat". En aquest cas, el pagament del delicte és el sentiment de culpabilitat, cosa que fa que el delinqüent sigui significatiu per a un altre.
El ressentiment mostra a l’infractor els nostres límits i valors i ens mostra la nostra vulnerabilitat i sensibilitat. Ho revelem només a persones properes. I com més alt és el nivell de confiança, més profund permetem que un altre ens conegui. Per a l’infractor, això pot ser un senyal que ens és estimat, el dediquem a l’intim i ens obrim a ell.
Cal ser natural. Estàs ofès - ofès. No has d’amagar els teus sentiments. Si una emoció té una funció determinada en l’adaptació a la comunicació, no s’ha de suprimir totalment.
Una persona que ha passat per un "ressentiment sense viure" en una relació no sap defensar les seves fronteres. Li costa admetre la seva culpabilitat. És difícil per a ell quan algú proper demostra un delicte i li és molt més fàcil admetre l’ofensa com quelcom dolent i perjudicial que estar en contacte amb ella. Com a resultat, quan una persona així guanya poder en les relacions (amb parents, cònjuges, subordinats, amics), ell mateix es converteix en el delinqüent que no es penedirà ni es disculparà i, per això, una altra persona deixarà de defensar les seves fronteres.
Com no sucumbir a un ressentiment que no deixa anar i et fa patir? Com que el ressentiment sorgeix pel fet que no esperàvem alguna cosa, parlem de les nostres expectatives. Què hem de fer:
(1) no generar expectatives irreals;
(2) no associar la satisfacció, l'alegria o el benestar amb el comportament d'una altra persona;
(3) no comparar el comportament de l’altra persona amb les meves expectatives.
! Si puc complir i complir els tres primers requisits, resulta que el ressentiment no viu amb mi durant molt de temps i, per tant, aprenc a acceptar l’altre tal com és. La qual cosa afegeix un altre plus a la falta.
Per entendre’s a si mateix en una situació de ressentiment, es pot fer preguntes:
"Com s'ha de comportar l'infractor perquè no m'ofengui?"
"Què tan realistes són les meves expectatives sobre el comportament de l'altre?"
I finalment:
Hi ha una expressió d’aquest tipus: “Alguns s’empassen l’ofensa, d’altres, l’infractor”. Us proposo que aprengueu a viure amb ressentiment sense empassar-vos a vosaltres ni als altres per això.
Recomanat:
Les Nostres Creences Afecten Els Nostres Sentiments?
Com afecten i com s’expressen les nostres creences? Canvien els sentiments sota la influència de les creences? Les nostres creences afecten els nostres sentiments. Una persona interactua amb el món a través de sensacions: així rebem senyals de la vida real (a través d’ulls, orelles, olors, etc.
Els Nostres Hàbits Són Les Nostres Vides?
Sovint, els hàbits es contrasten amb l’elecció conscient d’un adult per fer alguna cosa o no fer alguna cosa. D’una banda, hi ha veritat en això, som lliures d’escollir i controlar les nostres accions. D’altra banda, si controléssim totes les nostres accions, cada pensament, cada opció, estaríem constantment en una situació d’estrès i d’ansietat augmentada, ja que hi ha molts estímuls externs a la vida.
Els Nostres Fills Són Les Nostres Accions
Us heu preguntat mai com educareu els vostres fills? Us heu preguntat mai per què tothom vol criar bé els seus fills, però, malgrat la varietat de mètodes i opinions, només una cinquena part dels pares estan més o menys contents amb els seus fills.
Estàs Ofès Pels Teus Pares? Influència De Les Queixes Infantils En Les Relacions En El Present
Continuo esperant i esperaré tota la vida, quan em diràs que m'estimes. Quan em sentiu i el que és important per a mi. Quan no lloes cap noia o cap noi, sinó jo … Sembla ressentiment? Sembla somnis que no es van fer realitat en algun moment del passat?
El Nostre Futur Està A Les Nostres Mans I També En Els Nostres Pensaments. Afirmacions
Què és l'afirmació? L’afirmació és una frase breu que, quan es repeteix moltes vegades, corregeix la imatge o la configuració necessària en el subconscient d’una persona. Les afirmacions utilitzen el poder del pensament positiu per ajudar-nos a assolir els nostres objectius i són com petits recordatoris dins nostre.
