2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Si heu d’aprendre a dir “no”, durant un temps només sabíeu dir “sí”. I si esteu pensant a començar a dir "no", llavors el vostre "sí" constant ha deixat de complaure i de satisfer-vos com voldríeu.
Si aprens a dir "no", al principi et resultarà insuportablement dolorós. Perquè les persones que estan acostumades al fet que només els dius "sí" es donaran la volta i marxaran. Busqueu aquells que els continuaran dient que sí i que no els digui que no. I segur que no volíeu que marxessin després d'escoltar el vostre "no". Però marxaran. I es trobarà un enorme forat adolorit al cor.
Et turmentaràs amb preguntes sobre per què vas dir que no. Bé, deien que sí, i era més o menys. Bé, va fer mal. Però menys dolorós que ara. Què hauria passat si no hagués dit que no?
Així que us turmentareu una estona. Però de tant en tant començareu a recordar que el vostre "sí" constant us feia més mal, ni menys. I després d’un temps més o menys, us tranquil·larà. I al cap d’un temps es tornarà menys dolorós.
Si no teniu por i continueu dient "no", no només marxarà aquell que hagi estat més dolorós per perdre. Aquells amb qui vau formar connexions neuronals superficials, la destrucció de les quals no fa mal tan terriblement, també marxaran … De deixar-ne aquestes - i també marxaran, perquè vosaltres també els heu dit abans que només "sí". - La seva sortida no farà mal tant, com a partir de la sortida dels que més us estimen i significen. I és possible que el nombre de forats al cor ni tan sols augmenti. Bé, potser aquest primer forat és massa gran.
Durant un temps, intentareu tornar a dir que sí. Molt de. Més sovint que no. De manera que tornarà a venir la gent que trobareu a faltar quan comenceu a dir "no". I fins i tot tornaran a venir. Seguiràs dient que sí. Més sovint del que us convé. I entendreu que això ja no us convé. I en algun lloc d’aquí començareu a entendre com utilitzar-lo d’una manera nova. El vostre nou sí. I el vostre nou no.
Ara no només diràs que no. I no només diràs que sí. Però ja no dubtareu quan és "segur que sí" i quan definitivament no ho és.
I en algun moment màgic (al principi no ho notaràs, i després, per sorpresa, ho notaràs), apareixeran persones que, per alguna raó, no marxaran després del teu "no". Et sorprendran i quedaran. I us parlaran, us interessaran, potser us demanaran perdó per a alguna cosa (bé, si no van entendre immediatament el vostre "no"), us oferiran alguna cosa i fins i tot us explicaran el seu "sí" i " no". Però no aniran enlloc.
I en aquest moment recordareu que va ser dolorós deixar-vos aquells éssers molt importants i estimats que no podien sentir el vostre "no". I al mateix moment acomiadaràs de les seves impossibilitats. I perdoneu-los les seves impossibilitats. Perquè apareixerà algú al qual no només hauríeu de dir "sí" i tenir por de marxar. I, de sobte, es troba que allà on hi havia un enorme forat adolorit, el forat ja no es troba. I potser somriureu tristament.
Ah, sí. Cada vegada apareixeran més persones d’aquest tipus al vostre voltant. Ho sé d'algun lloc. Tot serà exactament així.
Si aprens a dir que no.
Dmitry Chaban
Kíev. Octubre de 2018.
Recomanat:
Psicòlegs Sobre El Flash Mob # No Tinc Por De Dir-ho
"Em van violar als vuit anys", "el meu amic i jo només ens vam allunyar d'un home nu de 70 anys", "em va agafar les natges al transport públic", "va passar, es va aturar i em va empènyer a un cotxe per la força, després violat "
Els Pares "descomponen" Els Fills: De Què Es Pot Dir?
No estic disposat a afirmar que allò que descric a continuació sempre succeeixi, però quan sovint veig aquesta reacció dels meus clients, sorgeix la hipòtesi següent i sovint es confirma. Quan un pare té forts sentiments negatius sobre el seu fill, la majoria de les vegades és una ràbia forta, gairebé histèrica, i amb aquesta sol·
UNA PARAULA AMB LA LLETRA "TR": QUÈ PODEU DIR SOBRE LES ANXIETATS I LES ANXIETATS?
El trastorn d’ansietat és un món de tres "H": el món no és fiable, no controla ni és segur. Tots els esdeveniments que interrompen la rutina o l'algorisme desencadenen un atac d'ansietat (opcionalment de pànic / fòbia), cosa que reforça aquestes creences.
Una Oportunitat Per Dir-te Sí A Tu Mateix O Un Motiu Per Dir Que No
Sovint escolto un munt d’excuses. Excuses en una àrea diferent. "No ho aconseguiré perquè no tinc l'educació adequada". "Tot és bo, però en realitat no és gens cert". "Ho hauria fet, però la meva família no em donarà suport"
La Immigració és Més Que Un Repte O Com Aprendre A Dir "fotut" Al Vostre Xef
Potser el component més dolorós de la meva nova vida, que va començar amb una fulla alemanya en blanc, com la sang ària, va ser la situació amb les "polles". Ara és difícil de creure-ho, però al principi a Alemanya només recórrer a algú era un autèntic turment.