2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Amb quina freqüència, sospitant que alguna cosa no funciona a la vostra vida, no feu cap mesura per conèixer l'estat real de les coses? Pensaments "i si …", "I si m'assabento que … i què llavors, encara no puc …?" sovint t'aturen? Crec sovint.
Per exemple, sospitem que un marit té una mestressa, tenim problemes de salut, un nen amb drogues i no intentem esbrinar si és així; al cap i a la fi, si és cert, hem de prendre decisions, actuar. I conscientment o no, escollim la vida "a les fosques". Però, al mateix temps, continuem pensant en el problema, jugant a les trames: els pensaments no aniran enlloc. Les fantasies sobre la realitat són molt més aterridores que la realitat mateixa. Aquestes fantasies se sumen al pit de les pors i del que fem i allà on anem: el pit està amb nosaltres. Com un còdol d’una sabata impedeix gaudir del seu passeig, el pit de les pors impedeix gaudir de la vida.
De vegades, els pensaments del "cofre de la por" s'incrementen a la mida de tot el nostre món, o es creen diversos "cofres" d'aquest tipus. Per tant, mentre tota la nostra atenció es presta als problemes "en fantasies", alguna cosa important queda sense atenció i sorgeix un problema real, i un més, i un altre …
El problema "al pit", si n'hi ha, també creixerà (al cap i a la fi, fins i tot tenim por de pensar-hi, i encara menys de fer alguna acció), i tard o d'hora apareixerà. I ara una persona, ja esgotada per resoldre altres problemes i pensaments en "cofres", en rep una altra, la mateixa, terrible, ampliada …
La perspectiva és així. És millor esbrinar immediatament els problemes o la manca d’ells, per solucionar-los quan són petits, o perquè no us preocupeu en va, sinó que camineu amb la marxa lliure. De vegades, després d’haver après que el "sospitós" és real, una persona se sent alleujada; ara no cal pensar-hi, ha d'actuar.
Recomanat:
Simplement No Em Deixis! Por A Perdre Parella, Por A Ser Abandonada. Trauma D'abandonament
En contrast amb la por al rebuig, que es basa en un sentiment de vergonya per les necessitats i les característiques personals sentides, la por a ser abandonat molt més profund s’assembla a un horror de pànic des de l’estat d’oblit, inexistència.
Por A Relliscar. Plaer I Por. Anàlisi D’un Treball
Sol·licitud del client. Alena, ajuda’m a fer front a la por! La setmana que ve anirem amb la meva parella a una estació d’esquí, tot sembla meravellós: relaxació, romanç, bellesa, però ho sé per endavant: tornaré a tenir por, superant una por desesperada i terrible de baixades arriscades, tot i que això és no és la primera vegada que acompanyo el meu marit en viatges … En general, sóc bo en el surf de neu, però vaig amb pretensió, sempre admetent alguna cosa errònia … Hi h
Por A La Por
El trastorn de pànic s’ha convertit en gairebé una epidèmia al món modern. La seva característica principal és la presència d’atacs de pànic repetits i inesperats. A quina edat apareix el trastorn de pànic? Tot i que el trastorn de pànic sol aparèixer per primera vegada a la fi de l’adolescència o a la primera edat adulta, en alguns casos pot aparèixer a la infància o fins i tot a l’edat adulta.
Com Puc Fer Front A La Meva Por De Parlar En Públic I La Por De Ser Jutjat Pels Altres?
Ahir vaig publicar un article que va resultar útil per a molts Por a parlar en públic: exercicis i maneres de superar Vaig decidir compartir els meus pensaments i sentiments, potser padrí, que també resultaran comprensibles i útils? No tinc por de parlar, com a tal, sóc bastant fàcil, surto de situacions difícils, puc trobar solucions espontànies.
Els Somnis De Por No Fan Por
El nen va tenir un somni terrible: el bebè té por, plora, però … no vol parlar d'ell! De fet, als nens no els agrada parlar dels seus terribles somnis perquè no volen tornar a les seves experiències. Com desfer-se’n d’aquestes històries de terror?
