2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
El perdó és el camí cap a la llibertat i, en primer lloc, cap a la vostra llibertat interior personal i no cap a una de abstracta.
Perquè som nosaltres els que ens vinculem amb restriccions i configurem tanques per ressentiment.
S’ha escrit molt sobre els greuges a Internet i, per tant, no em repetiré, però el que vull dir en aquest post, si no es viu la queixa, si no es perdona en aquesta situació (és a dir, accepti la situació), perdoneu a una persona, etc.), viurà, atraient la vostra energia i atraient persones similars a vosaltres (que us fan mal), creant un cercle després de cercles repetint esdeveniments, només cada vegada que el cercle disminuirà (és a dir, el esdeveniments seran més freqüents) i augmentaran en força …
Hi ha moltes tècniques per al perdó, des de l’espelma "Per als teus enemics" fins a acudir a un psicòleg / psicoterapeuta i, per descomptat, per fer una anàlisi conscient del problema amb un especialista, però si això no és possible, puc oferir un bon tècnica per escriure una carta de perdó a l’infractor.
Agafeu qualsevol tros de paper i expresseu els vostres sentiments per l’agressor. Podeu començar una carta com sempre, amb una salutació i passar a la vostra forma de viure, per exemple:
"Bona tarda, ….! Visc bé (o malament, o tant …), però em trobo constantment amb gent que em recorda de tu i ….."
A continuació, descriviu els vostres sentiments i experiències:
- fa mal (fa mal quan tu..)
- Estic molest …
- Estic espantat….
- Estic enfadat….
- Odio …
- Em sento culpable….
- Tinc por…. …
I podeu utilitzar expressions gratuïtes:), escriviu el que va fer la persona:
- em vas trair;
- enganyat … etc.
Quan hàgiu acabat amb un torrent de ressentiment i ira, escriviu sobre el bé (recurs):
- i al mateix temps, recordo quan tu …
Aquest punt pot ser difícil, però fins i tot en un aspecte negatiu sense esperança es pot trobar un raig de llum
Més endavant a la carta de responsabilitat:
"Accepto tota la responsabilitat del que va passar (està passant) en la nostra relació …"
Més perdó:
"Em perdono per tot, per les meves accions, pels meus pensaments, per les meves accions que van conduir a aquesta situació".
"Us demano disculpes per … El meu odi, la meva ira, etc …"
Podeu posar fi a això.
Què fer amb la carta? Molta gent aconsella cremar-lo.
Però vull oferir una altra opció, que em va recomanar la meva companya Natasha Kuzmina:
- rellegiu el que heu escrit;
- ara a la carta, allà on us dirigís a una persona, substituïu "Vostè" per "Jo" (per exemple: "m'heu configurat", resultarà "Jo mateix..");
- llegiu el que va passar, si de seguida hi ha una comprensió en alguns punts, quan ho vaig fer amb mi mateix, llavors exhalem i ratllem;
- Doblegem la carta i la portem amb nosaltres, tornant periòdicament i treballant punt per punt (cosa que inicialment no s’entenia)
I recorda, mentre estendràs podridura sobre tu mateix, es trairà, es mentirà a tu mateix, etc., els altres faran el mateix amb tu. Perquè el món ens mostra a nosaltres mateixos en la persona dels que ens envolten.
Molta sort a VOSTÈ en trobar l'amor per si mateix !!!
Amb amor a tu i al món, Roxana Yashchuk (c)
Recomanat:
Una Obra Mestra De Yulia Rubleva. Carta A L’Univers
Benvolguda Creació! Masha Ts. Des de Moscou us escriu. Tinc moltes ganes de ser feliç! Doneu-me, si us plau, un estimat i estimat marit, i un fill seu, un noi i jo, així sigui, no em mouré a un nou lloc de treball, on paguin més i sigui més còmode viatjar.
Una Vegada Més Sobre El Perdó
Durant molts anys em va atormentar la necessitat de perdonar, que diversos llibres intel·ligents, l'opinió pública i la moral cristiana em van inculcar patèticament. Em va semblar que es tractava d’una mena d’emboscada universal, perquè no podia perdonar alguns dels personatges i el sentiment de culpabilitat va créixer amb èxit, bé, com pot ser, perquè la gent intel·
Una Carta D’un Nen Nascut A La Mare
Hola mare! Mai no t’he escrit. No sé perquè. Encara ara em costa fer això. El cor bull al meu pit i les llàgrimes em brollen als ulls i em comença a fer mal el cap … Ho sento si us porto dolor amb les meves pròpies paraules, però és hora de dir-nos la veritat.
Com Sobreviure A La Sortida D’una Mestressa: Una Carta D’un Marit Trampós
Com sobreviure a la sortida d’una mestressa: una carta d’un marit trampós. A través de les xarxes socials i el correu electrònic, rebo ressenyes diàries dels meus llibres i de les meves consultes. Algunes de les cartes resulten tan interessants que (és clar, amb el consentiment dels seus autors) haurien de ser llegides per molts homes i dones.
Una Carta D’un Adolescent Per A Tu Mateix
Una carta d’un adolescent per a tu mateix. De l'autor: Quan escrivia aquest article, tenia dos objectius. En primer lloc, mostrar les peculiaritats de l’actitud d’un adolescent als 15 anys, en segon lloc, demostrar la tècnica d’escriure una carta a vosaltres mateixos en el passat.
