BREU DEPRESSIÓ LIKBEZ

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Un dels principals reguladors del comportament humà són les emocions (del llatí emovero (excitar, excitar). Constitueixen el principal sistema de senyalització del cos, ja que són indicadors que alguna cosa ens preocupa, ens impulsa a reaccionar: apropar-nos, interactuar, moure’ns fora o evitar … I quan falla aquest sistema, té conseqüències greus.

Els trastorns de l’espectre emocional més freqüents i greus són els trastorns depressius.

INFORMACIÓ GENERAL

El diagnòstic de depressió té tres característiques:

* Disminució de l'activitat motora

* Pensament deteriorat

* Pèrdua de la capacitat per experimentar sentiments alegres (anhedonia).

Per tant, si una persona va començar a sortir de casa amb menys freqüència sense cap motiu aparent, sent una fatiga constant, ja no està satisfet amb les activitats habituals i la comunicació amb els éssers estimats, s’ha tornat difícil resoldre les tasques actuals i fer el treball habitual., val la pena prestar-hi atenció i demanar consell a un especialista.

El més freqüent és que la depressió s’acompanya d’una baixa autoestima, autoacusacions i autoflagelació constant, manca de desig sexual i intents d’alleujar el seu estat amb alcohol i drogues.

En un estat de depressió, una persona comença a sentir-se inútil i apareixen pensaments de contingut autoacusatiu. “No puc fer res; les meves accions no tenen sentit; tot el que faig no serveix de res.

La percepció de la majoria dels esdeveniments té una connotació negativa: "El cap va tornar el meu informe per revisar-lo, em vol acomiadar", "La meva dona em va deixar, mai no puc ser feliç en una relació", "El nen va tornar a tenir un deuce, Sóc una mare terrible ". Les seves pròpies perspectives en la depressió es comencen a veure en negre.

Per tant, es fa impossible per a una persona confiar en si mateixa, en els éssers estimats, així com fer plans per al futur. I com més hi pensa, més profund s’enfonsa en el seu estat ombrívol.

En les converses socials quotidianes, es pot escoltar el que la depressió s’anomena canvis d’humor habituals o la reacció natural de la tristesa davant d’un esdeveniment que pot molestar. “No volia sortir el cap de setmana. El meu xicot no em va trucar i estava deprimit , aquí teniu un fragment d'una conversa al telèfon d'una noia d'un cafè.

Si "la pluja va caure i va passar, el sol és a tot el món", afortunadament, això no és depressió, la veritable pertorbació no desapareix en pocs dies.

Depressió pot durar de diversos mesos a diversos anys i té un impacte negatiu en la comunicació amb les persones, la feina i l’escola. Les persones en un estat de depressió perden la motivació per crear o aprendre alguna cosa. I en alguns casos, apareixen agressions incontrolades en altres. I necessitem l'ajut d'un especialista per veure els signes imminents de depressió severa sota el "personatge mimat".

Segons les estadístiques, se sap que la depressió afecta al voltant del 15% de la població mundial, un terç de les quals són dones. En les famílies on les mares pateixen un trastorn depressiu, els nens no poden rebre l’escalfor i el suport desitjats, ja que l’estat psicològic de la mare és tan difícil que l’empatia emocional pel nen li resulta inaccessible. I el nen pot desenvolupar "inanició emocional", o, científicament, privació. En aquests casos, els nens comencen a retirar-se de si mateixos, el seu rendiment acadèmic disminueix i també els és difícil comunicar-se amb els amics. En nens en edat preescolar, el desenvolupament de la parla s’alenteix, la gana i el son es pertorben. L'estat emocional d'una mare difícil pot agreujar-se pels sentiments de culpabilitat i la sensació de "mala mare". Per desfer-se d’alguna manera d’aquesta experiència opressiva, la mare pot començar a cuidar intensament el nen de la manera que li sigui possible. Atès que els sentiments són inaccessibles per a ella, la cura es manifesta ja sigui en un control excessiu (sobreprotecció), o bé en els intents de calmar el nen, complint tots els seus requisits (connivència). És evident que cap d’aquests extrems no pot substituir la comunicació de ple dret entre el nen i la mare.

Per desgràcia, a l’entorn d’una persona amb aquest trastorn, per desgràcia, també és difícil trobar comprensió. La vida moderna requereix un alt nivell d’activitat i es considera inacceptable estar malalt i, encara més, “mocar-se”. Els companys poden simpatitzar, però no per molt de temps. Una persona comença a escoltar els consells "per animar-se", "renunciar als problemes", se li anima a pensar en aquells que són molt pitjors a causa de diverses circumstàncies de la vida, però, per alguna raó, la persona deprimida no és clarament més feliç a partir d’aquests consells. I llavors coneguts i col·legues comencen a distanciar-se d’aquesta persona, a mirar amb desconcert i fins i tot amb condemna.

I no sempre és possible trobar comprensió a casa. “La meva mare és un home de vella escola. Per totes les meves queixes, només s’enfada i diu que sóc de voluntat feble, que he de treballar més dur o donar a llum al següent fill, de manera que “s’enderrocaran les tonteries”. (Alevtina, 34 anys).

Per tant, les persones que pateixen un trastorn depressiu intenten fer front al seu estat per si soles i sol·liciten ajuda només quan l’estat depressiu no els permet treballar, produeix malalties greus o pensaments suïcides.

MODEL PSICIÀTRIC

Segons les tendències modernes, en psiquiatria, les causes de la depressió es divideixen en internes (endògenes) i externes (exògenes). Al mateix temps, els factors etiològics interns es poden associar tant amb una predisposició genètica com amb les característiques mentals (trets del desenvolupament psicològic d’una personalitat).

Les causes exògenes de depressió poden ser (signes de depressió):

* Pèrdua d'un ésser estimat;

* Canvi brusc d’ambient en moviment, adaptació a les noves condicions;

* Llarga malaltia debilitant;

* Trauma infantil de la psique;

Podeu indicar altres motius relacionats amb el ritme i l’estil de vida:

* Càrregues constants durant molt de temps, sense la capacitat d’alleujar l’estrès i relaxar-se;

* Trastorn personal i familiar;

* Workaholism;

* Fenòmens estacionals: manca de llum i calor a finals de tardor i hivern, deficiència de vitamina a la primavera;

* Situació tensa a la família o a la feina;

* Desacord intern amb els requisits del medi ambient;

* Crisis d’edat.

TIPUS I CLASSIFICACIÓ

En la classificació de la depressió, habitual en la psicologia i psiquiatria russa, és habitual distingir la depressió simple i complexa (amb un curs sever i que requereix un tractament farmacològic greu), neuròtica i psicòtica.

Les depressions neuròtiques inclouen: depressió agitada per ansietat, apatia-abúlica, reactiva i altres tipus de síndromes depressius.

- La depressió agitada per l’ansietat es caracteritza per una combinació de sentiments d’enyorança del passat i ansietat pel futur. En la majoria dels casos, es produeix en persones de mitjana edat i gent gran, sent una de les manifestacions de crisis relacionades amb l'edat. Malauradament, aquestes formes de malaltia a la societat sovint es perceben com un "caràcter mimat", cosa que agreuja encara més l'estat del pacient. Afirmacions com "abans, la salsitxa era més saborosa i la gent és més amable", típica de les persones que pateixen aquest tipus de depressió. Sovint es parla d’oportunitats perdudes, el futur es veu en colors foscos, se senten temors de pèrdua, mort o divorci. Al mateix temps, pot no haver-hi motius objectius per tal ansietat.

- Depressió APÀTIC-ABULLICA. La depressió d'aquesta forma es descriu a la clínica com "un dèficit d'impulsos amb una caiguda de la vitalitat". Una il·lustració poden ser les paraules de Marya Iskussnitsa: "Què farà, quina servitud, igual, igual?"La depressió apàtica es pot produir durant l’embaràs, poc després del part o en casos de malaltia greu. Amb aquest tipus de depressió, una persona pot continuar anant a treballar i realitzant altres accions habituals, però només per necessitat, sense un desig interior, que es trobi en un estat “congelat” o com si estigués “darrere del vidre”. És impossible superar la mandra i l’apatia pel vostre compte, ja que sovint una persona que pateix no veu necessària la lluita i no vol fer esforços per curar-se. Per a la depressió apàtica, els pensaments suïcides i els intents del pacient de suïcidar-se normalment no són característics.

- La depressió REACTIVA és la reacció del pacient a la crisi o als esdeveniments traumàtics que es produeixen a la seva vida. Aquests esdeveniments inclouen divorcis, participació en situacions d’emergència, violència experimentada, fallida financera, mort dels éssers estimats. En aquest cas, una persona pot indicar amb precisió la causa i el moment de l’aparició del seu estat emocional greu.

- Descoberta depressió. Succeeix que una persona acudeix a metges de diferents perfils durant molt de temps amb queixes de dolor i molèsties en diferents òrgans. La targeta està plena de diversos diagnòstics, des de distonia vegetatiu-vascular fins a malalties gastrointestinals o trastorns hormonals. Es prescriu el tractament, els símptomes desapareixen, però al cap de poc temps apareixen noves queixes i tot torna a començar. Succeeix que els metges no troben cap motiu de queixa, no poden diagnosticar i identificar la causa de la malaltia i el pacient visita diverses institucions clíniques durant mesos.

La depressió disfressada o latent es pot amagar sota els símptomes somàtics. Al mateix temps, els signes de baix estat d’ànim, per regla general, poden no ser notats per la mateixa persona i els altres.

La depressió PSICOTTICA és un trastorn afectiu més greu en què, a més dels símptomes depressius típics, hi ha signes de psicosi, com al·lucinacions (per exemple, veus que assotegen i acusen una persona), idees delirants, pors sense fonament i fòbies desplegades múltiples. En aquest estat, les proves de realitat es violen bruscament en una persona: apareixen idees estranyes i il·lògiques. Per exemple, hi pot haver confiança que l’espera un terrible càstig diví a causa de la seva total insignificància. Algunes persones no poden aixecar-se del llit durant tot el dia, no es cuiden ni elles mateixes ni de la casa ni dels nens. Si, amb una versió neuròtica de la depressió, es pot distreure d'alguna manera, aquí els seus pensaments ombrívols es converteixen en els seus companys obsessius. No sap els motius d’aquest estat tan greu. La condició s’agreuja amb un sentiment de vergonya i culpa per un mateix i pels propis pensaments. En adonar-se de la seva pròpia discrepància, una persona deixa de comunicar-se amb els altres per amagar aquestes experiències.

El perill de la depressió psicòtica també rau en el fet que, després del seu primer episodi, augmenta el risc de trastorn bipolar o psicosi maníaco-depressiva. És un trastorn afectiu greu en què s’alternen episodis de mania (estat d’ànim elevat i eufòric) i depressió. El principal símptoma d’aquesta malaltia és el canvi d’humor sense motius aparents, independentment dels factors externs. Tothom pot estar de mal humor de tant en tant quan s’enfronta a situacions difícils i pot sentir alegria quan passa alguna cosa bona. Aquest no és el cas del trastorn bipolar. El TIR és una afecció complexa en què la mania provoca insomni, insuficient a l’augment de l’estat d’ànim eufòric i una sensació d’omnipotència, que pot durar diversos dies i es pot complicar encara més amb al·lucinacions, trastorns nerviosos, desorientació i paranoia. Els canvis d’humor des de la depressió severa fins al comportament maníac poden durar d’hores a anys. Aquesta malaltia també es caracteritza per un deteriorament sever del pensament crític. Es fa difícil per a una persona percebre el món i funcionar en la societat. Aquest tipus de depressió requereix hospitalitzacions (sovint repetides) per a un tractament mèdic greu.

MODEL PSICOLICALGIC

Pel que fa als requisits previs psicològics per a la depressió, els psicòlegs identifiquen diverses necessitats, la satisfacció de les quals és un requisit previ per al confort psicològic d’una persona. La depressió és un senyal que no es satisfà la necessitat d’afecte i de mantenir relacions properes. Això pot ser degut a la pèrdua real d'una persona important, que és molt difícil d'acord. En el cas d’una “pèrdua gravada”, per exemple, en una situació de divorci, la pèrdua no es viu a causa de l’esperança de reunificació i, en cas de mort d’un ésser estimat, el procés normal de dol és "Inhibida" a causa d'una relació de conflicte amb aquesta persona o de les tràgiques circumstàncies de la seva mort sobtada; en qualsevol cas, la tristesa no es pot viure i acceptar conscientment i "es converteix" en símptoma somàtic o neurosi.

Un altre requisit psicològic previ per a l’aparició de la depressió és la prohibició a la família de manifestar certs sentiments. La depressió a la societat sovint es confon amb una manifestació de tristesa, però en la traducció el terme "depressió" significa "depressió", que reflecteix amb molta exactitud l'essència d'aquest trastorn, per tal d'evitar experiències doloroses o sentiments difícils de fer front. se suprimeix tot l’espectre emocional, incloent-hi experiències positives i negatives. La tristesa i la tristesa són experiències vives que transmeten el significat d’una determinada situació, mentre que en la depressió, una persona sent la mort i la manca de sentit del que està passant.

Alguns pares se senten ansiosos quan el seu fill està trist o molest, de manera que només fomenten un comportament tranquil o alegre. I en una situació en què cal plorar alguna cosa i deixar-lo anar, per entendre el que realment us molesta, el nen gran es confon en les seves experiències, el fan por. Intenta distreure’s d’ells o negar-se, però la tensió interna s’acumula i un dia “s’aboca” en els primers símptomes. A més, una persona que sap reconèixer i expressar la seva tristesa té esperança en el suport i l’ajut d’altres persones, a diferència d’una persona que està deprimida.

Depressió està dissenyat per animar a la gent que l’envolta a mostrar una major atenció i atenció cap a la persona que la pateix, però no contribueix a una relació de ple dret, per tant no aporta la satisfacció i la tranquil·litat desitjades, la persona experimenta malenconia i ansietat.

La dificultat per expressar sentiments en l’espectre agressiu també és un segell distintiu de moltes persones amb trastorns depressius. Quan no s’ensenya a la infància una expressió “sana” d’agressivitat per defensar-se, sentir el dret de defensar les seves fronteres i guanyar el seu “lloc al sol”, una persona deprimida transforma l’agressió contra si mateixa per controlar-la i protegir les relacions amb altres persones, com li sembla a si mateix, de la destrucció. Però, en realitat, això es converteix en el fet que la vitalitat d’una persona cau bruscament (es gasta tanta energia en suprimir els sentiments!), No coneix les seves necessitats i no sent límits, es manté en la posició d’una víctima, se sent constantment inútil i culpable: l'agressió moderada i inconscient el destrueix des de dins, girant-se contra ell mateix.

Una de les estratègies terapèutiques per tractar la depressió és ajudar-vos a prendre consciència i expressar amb seguretat els vostres sentiments abans que es transformin en autoagressió i psicosomàtica.

Hi ha tècniques i tècniques que permeten donar espai i trobar la manera d’expressar qualsevol experiència, inclosa l’experiència de l’espectre agressiu. Es pot experimentar qualsevol sentiment si es té el coratge d’experimentar-lo (A. Mokhovikov). Com a resultat d’un treball tan difícil, però necessari, i la depressió no s’oblida de cap manera, s’alliberen recursos vitals per crear relacions qualitativament noves amb altres persones i, sobretot, amb un mateix, en les quals no hi haurà lloc per a la depressió..