Ara Podeu Utilitzar Les Vostres Projeccions

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Projecció - això és treure el vostre material interior i projectar-lo al món exterior. Així, ens trobem al mirall del nostre propi món interior i no ens n’adonem.

Som entre les persones, però no les veiem, parlem, però no les sentim, la nostra realitat subjectiva és a tot arreu, però no en som conscients.

Què podem projectar al món exterior? Aquests poden ser: fenòmens de percepció, sentiments, pensaments, valors, plans.

Per exemple: Tothom que m’envolta sembla estar enfadat, no sóc conscient de la meva ira i agressió i em projecto sobre els altres. Tothom que m’envolta sembla sospitós, llaminer, envejós, corrupte, xicofant o, per contra, amable, dolç, respectable: el poder de les projeccions és gran. Això és un reflex del nostre món interior. Crec que m'han ofès, no és un fet, potser em sento culpable d'algun acte. Em sembla que em condemnen: em sento avergonyit per alguna cosa.

Quan es projecta - una persona atribueix els seus propis trets indesitjables als altres i, d'aquesta manera, es protegeix de la realització d'aquests trets en si mateixa. El mecanisme de projecció permet justificar les seves pròpies accions.

Per exemple, Culpo algú per tenir fred amb mi, per culpa dels meus problemes amb la feina, amb la meva vida personal, culpem la persona, és a dir, volem que es faci responsable de nosaltres. No ens adonem que no ens ho prenem i el projectem en un altre.

Quan una persona projecta algunes qualitats sobre d’altres, es protegeix de la realització d’aquests trets en si mateixa.

La projecció és un mecanisme de defensa, que permet a una persona considerar els seus propis continguts d’ombra (sentiments inacceptables, desitjos, motius, idees, etc.) com a desconeguts i, en conseqüència, no se’n sent responsable.

La conseqüència negativa d’aquesta protecció és el desig de corregir un objecte extern sobre el qual es projecta quelcom negatiu o desfer-se’n completament per desfer-se dels sentiments “causats per ell”. Mentrestant, un objecte extern pot no tenir res a veure amb el que s’hi projecta.

Per exemple, em sembla que ningú no és amic de mi, ningú m’estima, ningú no m’escolta, no escolta, no se n’adona. Projectem material del món interior a l’exterior. Podria sonar així: no puc escoltar-me a mi mateix i, en conseqüència, no escolto ningú, tampoc no em valoro ni a mi ni als altres, tot i que puc necessitar-los, no noto ningú, no ho faig amor. Aquells. el que passa dins em projecto cap a l'exterior i no noto que em trobo en aquest món del mirall de la meva pròpia psique.

No estem lliures de projeccions. Però, com més una persona allunya la seva part interior de si mateixa, es transfereix a una altra i no la reconeix per si mateixa, més la projecció és maligna.

La forma aguda d'això és: malaltia mental - al·lucinacions.

Les projeccions són miralls, són necessàries per veure’t. Reflecteixen només aquell que hi mira.

Però sovint es converteix en un viatge pel regne dels "miralls torts".

Què us ajuda a notar el que esteu projectant:

• Hi ha moltes avaluacions, interpretacions, judicis sobre el que els altres pensen, fan, senten, aprecien, experimenten, etc. en la parla.
• Un munt de suposicions sobre el que els altres pensen i senten sobre nosaltres.
• Prediccions freqüents del comportament d'altres persones.
• A la projecció li agrada molt la manca d’informació, com menys coneixem alguna cosa, més fàcil és projectar.

Com treballar amb projeccions:

1. Començant pel desenvolupament de l'habilitat d'autoreflexió sensorial. La capacitat de reconèixer les vostres emocions i sentiments assegurarà automàticament contra una projecció pronunciada. Aleshores entendreem on són els nostres sentiments i pensaments i on són els desconeguts.

2. Assignació de projeccions. Si parlem d’alguna cosa, per exemple: "Ningú no m’estima, ningú m’estima, ningú em necessita, etc." És útil fer la pregunta: Com ho sé? Qui m'ho va dir? Com ho vaig sentir o vaig veure? De qui? Sobre la base de quins signes he fet aquesta conclusió? Per començar, això us pot ajudar a comprendre i comprendre: bé, probablement per tot això em vaig emocionar! Llavors, qui exactament? Si seleccioneu aquestes persones, podeu preguntar-me directament com em tracten? Com se senten per mi? A qui estimo? A qui valoro? Si és així, segur que, a canvi, no sóc estimat i apreciat? M’estimo i m’aprecio?

El següent moment, per exemple, vam decidir que ningú m’estima i no m’estima, ningú em necessita, ningú no es preocupa per mi. Pregunteu-vos a vosaltres mateixos, com puc fer això? Com em sento per això? Per exemple, la resposta: ofensiva, trista! És igual de indiferent per a tothom? I qui és el més ofès que sigui indiferent? L’actitud de qui és important per a nosaltres i de la qual és possible sense ell. Si identifiquem una persona que és molt important per a nosaltres, podem fer alguna cosa en aquesta direcció. I podeu dir-ho a una persona que és ofensiu, que és indiferent o que la persona és important per a nosaltres. Sens dubte, ens notarem!

3. Proveu també de parlar en primera persona: en lloc de "no em vols veure" - "No et vull veure", en lloc de "probablement no sigui fàcil amb mi" - "Crec que no és fàcil amb tu, amb mi mateix". I preguntar si hi ha alguna veritat en això.

El tema de les projeccions és important perquè permet veure el món de manera més clara, més objectiva i més transparent. Prenc les meves projeccions per mi: aclarint la situació, treballant amb temes que em resulten dolorosos. Les projeccions indiquen els nostres llocs de treball i els nostres punts de desenvolupament. Assignar projeccions pot ser frustrant, però us dóna la possibilitat d’assumir la responsabilitat de la vostra vida. Veure-la i a mi mateix és més clar i objectiu, llavors la realitat és comprensible, què passa, on sóc i on he de moure’m.