2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Molt sovint en el meu treball em trobo amb sentiments deteriorats. Es van devaluar fa molt de temps, ja en la infància, mentre que altres ho segueixen fent per inèrcia: bé, per què "bé" desaparèixer?
Aquesta depreciació permanent ara se sol anomenar invalidació. Bé, és a dir, quan algú et diu que està ferit / espantat i tu, en resposta, rient amb fervor, afirmen que tot això és una tonteria i li va semblar.
De petit, aquest truc és molt més fàcil de fer. Perquè encara no he après del tot a creure en mi mateix, i com saps que és tan correcte? Petit, al cap i a la fi. Perquè es produeixi la invalidesa, cal una mica: afirmar regularment que les emocions del nen semblen ser. A continuació, creix amb la sensació que et passa alguna cosa: només és qüestió de temps. Per fer-ho més clar, estic fent servir exemples.
Petya demana un robot per a l'Any Nou. Com Leshka, només verd. A dir la veritat, ja té molts robots. Però aquest només vol tremolar sota els genolls. En lloc de parlar de les aficions del seu fill, l’Adult li fa vergonya que sigui el moment de voler una enciclopèdia sobre dinosaures, en cas contrari mai no és més intel·ligent.
La Liza es va molestar perquè els seus pares marxessin de vacances junts i es va quedar amb la tieta Masha, que sempre la fa aixecar-se de la taula amb un plat buit, cosa que sovint fa que la Liza estigui malalta. En lloc de parlar amb la tieta Masha sobre els plats i la Liza sobre les seves experiències, l’Adult avergonyeix el nen per haver entès malament les reaccions del seu cos, que no se sent malament, i només s’aixeca de la taula quan està plena, i per això, que no vol quedar-se amb la seva tia: els familiars, al cap i a la fi, us fan vergonya.
També es pot renyar per por de la competició de dissabte, perquè els “nois normals” no tenen por de res. I també: per amistat amb Seryozha, que només fa el que juga al pati amb la pilota tot el temps lliure, i no amb Kolenka, que ja ha rebut el tercer certificat de bona conducta. I també - per estar enfadat amb el pare, perquè mai no el va portar al garatge, però com es pot enfadar amb el seu propi pare ??!
Darrere de tots aquests exemples bastant familiars per a l'oïda, es produeix imperceptiblement la "màgia": s'informa al nen que els seus desitjos i sentiments són inacceptables i equivocats, i que s'ha de sentir i desitjar d'aquesta llista. És a dir, perquè els pares continuïn estimant-lo, cal sentir-se completament diferent. L’amor, per descomptat, té un preu. Però no hauria d’exigir una rendició de si mateixa. Però és possible que un nen ho entengui?..
Imagineu-vos, doncs, que un nen al qual els pares transmetin "només sigui positiu, alegre i reeixit, aleshores us estimaré". Amb missatges regulars d’aquest tipus, amb tots els turments de vergonya i dolor a causa de l’assetjament escolar, simplement no podrà respondre: “Tinc dret a sentir el que sento”.
Ara tots sou conscients que no hi ha sentiments dolents ni bons, només hi ha sentiments que teniu dret a la ira i a la desesperació. Perquè això es parla en veu alta a tots els racons i des de tots els podcasts. El nen només en serà conscient si se li informa i serà criat en un ambient tan respectuós. I si per cada "mala" emoció posem una depreciació i la "tirem" des de dalt, què quedarà en la línia de fons?
Per tant, una de les sol·licituds de fons més freqüents és aprendre a estimar-se i acceptar-se. Creieu-vos a vosaltres mateixos, podreu confiar en vosaltres mateixos. I això és difícil de fer sense sentiments descartats. Els pares, és clar, sempre volen el millor. Difícils d’entendre els seus propis sentiments, solen deixar de banda els sentiments dels nens, creient que és així com “temperen l’acer”.
El respecte als sentiments (propis i aliens) requereix maduresa i força interior. Cridar i ordenar callar sempre és més fàcil que tocar el dolorós, inclòs el vostre. La congelació dels sentits de vegades és l’única manera de mantenir-se funcional. Però per a la teràpia, el procés de descongelació gradual és una cosa habitual). Aquest és el mateix espai on els sentiments (qualsevol) primer tenen color i densitat, i després valoren. I darrere d’ells ja hi ha l’amor i l’acceptació d’un mateix, d’un ésser estimat)
Recomanat:
Els Nens Desconeguts Són Adults Infeliços. Com Sortir Del Cicle Del Trauma
Cada família i cada clan tenen el seu propi drama o fins i tot una tragèdia. Petit o gran, explícit o secret, apagat. Però hi és. Pot durar molt de temps, es pot transmetre de generació en generació. Per exemple, un cop a la família, tots els homes van morir a la guerra i les dones es van tornar "
Pares Infeliços
Penjada dels pares infeliços al coll "dels seus fills amb una forta càrrega Infeliç al diccionari es defineix com privat de felicitat, alegria. Una persona infeliç és, en principi, desagradable en contacte. Se sap que els sentiments són contagiosos.
Com Les Nostres Expectatives Ens Fan Sentir Infeliços
Per què estem infeliços, com ens mentim a nosaltres mateixos (i als altres) i com la psicoteràpia pot ajudar-nos a esbrinar-ho i fer-nos una mica més feliços (encara que els nostres somnis no es facin realitat)? ESTEM SEGURS QUE SENSE COSES ESPECÍFIQUES NO HI HAURÀ FELICITAT A LA VIDA A les novel·
Les Bones Dones Només Provenen De Dones Infeliços
Les observacions a llarg termini han demostrat que una dona feliç és despreocupada i despreocupada. A la casa té un raskardash sempre alegre, a la taula una tassa de cafè bolcada, un llibre, un munt d’algunes coses que necessita i fa l’embolic.
Els Pares Ideals Són Fills Infeliços
Els psicoterapeutes fan broma (o no broma …) que per molt bona que sigui la mare, el client encara tindrà de què parlar durant la consulta. I això, de fet, és cert, perquè en el procés de treball sempre apareixen algunes queixes infantils, diferents requisits i històries oblidades des de fa temps.
