Quan No S’ha D’esperar Cap Miracle O Mites Sobre La Feina D’un Psicòleg

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-18 02:23

Sovint, havent decidit demanar ajuda a un psicòleg, un client acabat d’encunyar creu en el miracle de la psicologia i es troba davant d’idees falses sobre la feina d’un psicòleg. Això, al seu torn, genera expectatives sobreestimades i injustificades del procés i / o del propi especialista. El fet de no justificar aquestes expectatives condueix el client a una profunda decepció amb l’assessorament (i sovint amb la psicoteràpia en general), a l’agressió cap al terapeuta, a la sensació de pèrdua de temps, diners, etc. En general, hi ha poc agradable.

Per tal de suavitzar el cop per endavant i tornar el client al món real, en aquest article cito els mites més habituals sobre psicòlegs i el procés d’assessorament que trobo regularment a la meva pràctica.

Mite 1. Un psicòleg dóna consells. Sap resoldre el meu problema! En cas contrari, què ensenyen a l’institut? (variacions: el psicòleg em solucionarà el problema; el psicòleg ho sap millor, ho sap millor, també és especialista; psicòleg = mag, psicòleg = clarivident, psicòleg = predictor, etc.).

El més estès, al meu entendre, l’il·lusió. No, per regla general, el psicòleg no dóna consells (no sóc una excepció). I el psicòleg no et dirà com viure. Per a això, hi ha altres persones, de les quals, com demostra l’experiència, n’hi ha moltes a l’entorn del client. La funció d’una sessió d’assessorament amb un psicòleg es pot comparar amb una sala de miralls, on el paper d’un psicòleg en una conversa amb un client és ser una guia, crear condicions en què el client pugui examinar la seva situació des de diferents angles i, ja que està preparat, prengui una decisió independent sobre com procedir.

Mite 2. Una consulta solucionarà el meu problema.… Com a regla general, no. A les primeres 1-2 consultes, l’especialista i el client es coneixen i esbossen un pla aproximat de treball conjunt. Això es pot comparar amb la vida: imagineu-vos que teníeu una primera cita. Amb quina freqüència la gent es casa després de la primera cita? No crec molt:) Cal casar-se en absolut? És cert, es necessita temps per conèixer-se, conèixer-se, entendre els objectius del soci, etc. És igual en la consulta: la durada del procés i el nombre de reunions depenen del cas concret i de la profunditat de la sol·licitud del client. Viouslybviament, treballar la relació amb els vostres pares, "aconseguir" una feina i "casar-vos" en cinc consultes és una tasca poc realista. Però podeu entendre el motiu que no us permet trobar una feina adequada i descriure les pautes per eliminar aquest motiu en 5 sessions.

Mite 3. Un psicòleg prescriu pastilles. Com a norma, parlem d’antidepressius, neurolèptics, tranquil·litzants i normotímics. Aquests medicaments tenen el dret de ser receptats per un especialista amb estudis mèdics. Per exemple, un psiquiatre o psicoterapeuta en una clínica. El psicòleg no té dret a prescriure medicaments (vegeu Mite 11).

Mite 4. Pots enganxar-te a anar a un psicòleg. Hi aniré per sempre. Sobretot individualment. Algú va a 10 reunions i, després d’haver resolt amb èxit el seu problema, s’oblida d’una vegada per totes de les caminades. Algú, havent resolt un problema, decideix treballar amb un altre encara més profund i canvia significativament la qualitat de la seva vida. Algú necessita realment un suport constant. Algú camina al llarg de la vida, per exemple, amb interrupcions durant un o dos anys. Algú se’n va i torna. Com podeu veure, hi ha diferents casos. Ningú no us obligarà a anar a un psicòleg per sempre, això és segur. Podeu marxar en qualsevol moment.

Mite 5. Un psicòleg pot treballar amb qualsevol tema. Us recomano que us familiaritzeu prèviament amb el camp d’activitat del psicòleg seleccionat. Sovint passa que un especialista treballa exclusivament amb nens i adolescents, un altre, amb adults, i de vegades hi ha un especialista "universal". Com a norma general, un psicòleg parla de les seves fronteres professionals al seu lloc web o pàgina a les xarxes socials, segons on l’hagueu trobat. Si passa així, heu vingut amb el vostre fill a una consulta amb un psicòleg que treballa només amb adults. No us desespereu! En la majoria dels casos, l’especialista us redirigirà a un dels seus companys que treballa amb el vostre tema. Encara que això no sigui així, ningú no us obligarà a venir a una segona sessió (vegeu Mite 6)

Mite 6. Qualsevol psicòleg és adequat per a qualsevol client. És un engany. Cada client té el seu propi psicòleg. I això està influït per molts factors, per exemple, l'enfocament en què practica un especialista, la seva àrea d'experiència i molt, molt més. Succeeix que un especialista simplement no li va adaptar-se a la manera de vestir-se:) Un psicòleg és la mateixa persona viva que pot adaptar-se o no. I està bé. (vegeu el següent punt).

Mite 7. El psicòleg és una persona que "no sent res" (variacions: un psicòleg no té els seus propis problemes, un psicòleg és una persona ideal, mai està enfadat, sempre feliç, tranquil com un Buda, i també el pots insultar, colpejar, perquè no s’ofendrà, etc.).).

Per explicar el que està en joc, donaré un diàleg una mica exagerat entre el client (C) i el psicòleg (P):

K: - Saps, dubto molt que puguis ajudar-me! Només teniu 10 anys de pràctica i només teniu 35 anys * amb una mofa * Com podeu saber com em sento? * amb irritació * No tens fills i el teu marit és viu … I, de tota manera, crec que, com a especialista, ets tot un merder!

P: - Aquestes paraules em fan mal.

K: - Per quin motiu? * sorprès * Ets psicòleg! Així que suporteu-ho! Potser encara esteu enfadats? Exactament! Especialista en merda!

P: - Què impedeix veure un especialista d’aquest tipus?

K: - Bé, com és això? Ja he pagat la tercera sessió. M'hauries d'ajudar per fi?

He de comentar més? Sí, un psicòleg, com qualsevol altra persona viva, té els seus propis problemes, dificultats i sentiments. En algun moment pot estar tranquil, en alguns pot estar alarmat, ofès, enfadat, feliç … Tot i això, el psicòleg sap interactuar amb els seus sentiments i separa la seva vida personal del procés d’assessorament. Per a això, els psicòlegs se sotmeten a teràpia i supervisió personals. I no, no es pot vèncer als psicòlegs! No ha de tolerar ni discutir aquest comportament del client.

Mite 8. Alguna cosa misteriosa i incomprensible passa a la cita d'un psicòleg. De fet, l’enfocament en què treballo implica, no us ho creireu, una conversa. A la sessió parlarem, us faré preguntes. De vegades faig als meus clients petites tasques, exercicis. No agitaré cap vareta màgica davant teu, tampoc no faig servir una bola màgica. Tampoc cal estirar-se al sofà:)

Mite 9. El psicòleg treballa amb cada client en diferents condicions. No, per a mi tots els clients són iguals i respectats per igual, independentment de factors externs (edat, sexe, nacionalitat, situació financera del client, etc.). En conseqüència, les condicions són les mateixes per a tothom. Les excepcions són la reducció del cost de les consultes, que es compensa amb el permís del client per utilitzar els materials de la sessió per a treballs científics o pedagògics, sobre els quals es conclou un acord corresponent amb el client.

Mite 10. És una llàstima explicar a un psicòleg les seves experiències. I si dirà a algú altre sobre ells? A la meva pràctica, compleixo el Codi Ètic d’un psicòleg, que implica el compliment del principi de confidencialitat del nostre treball. Vostè determina la voluntat de compartir certes experiències.

Mite 11. No necessito psicòleg, no estic boig. Una de les idees errònies més freqüents.

Una mica de teoria:

• Psicòloga- un especialista que estudia les manifestacions, els mètodes i les formes d’organització dels fenòmens mentals d’una persona en diversos camps de l’activitat humana per a la solució de problemes de recerca i aplicats, així com amb la finalitat de proporcionar assistència psicològica, suport i acompanyament.
• Psicòloga- treballa amb persones mentalment sanes (clients, no persones malaltes) que tenen dificultats o es troben en una situació de vida difícil.

Psiquiatre- un especialista amb estudis superiors en el camp de la psiquiatria, el camp de la medicina que estudia els trastorns mentals. A diferència dels psicòlegs que no són metges, els psiquiatres avaluen els símptomes dels pacients per determinar el seu efecte sobre les malalties físiques, psicofísiques i físiques.

En resum: si sou una persona mentalment sana que es troba en una situació difícil i que no és capaç d’afrontar-lo sol, benvingut a una consulta amb un psicòleg.

Mite 12. Un psicòleg és el mateix que un bon amic. Per què pagar més?(Variacions: per què necessito un psicòleg? / Vaig a l'església a veure un sacerdot, sóc psicòleg i tinc molts amics).

El meu engany "preferit". La diferència entre un psicòleg i un amic és que el psicòleg és neutral en relació amb tu i la teva situació. Quan arribeu a un psicòleg, també doneu diners per ser psicòleg en lloc d’un amic o familiar no ho fa:

• no avalua
• no interromp
• no dóna consells
• no espera ni li exigeix res
• no et jutja ni et culpa

Hi ha molts coneguts al vostre entorn que estan preparats per escoltar-vos durant una hora, parlar de vosaltres i observar tot això?

Creu en un miracle, no està malament. Però no us oblideu del món real.

Desitjo que els meus lectors estiguin en contacte amb la realitat.

I espero els que estiguin preparats per examinar l’essència de mi mateix a les meves consultes.