Per Què Necessito Un Psicòleg, No Sóc Psico?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-18 02:23

A Rússia, la gent està acostumada a portar-se bé “d’alguna manera, tot sol”. I, a més, hi ha amics, companys, companys de begudes?

I poca gent pensa en la freqüència amb què l’amistat es trenca, les vides es trenquen, les xafarderies van després de la franquesa de la cuina.

Els nostres bons assessors no ens desitgen mal, però seguir aquests consells poques vegades aporta alguna cosa bona: cada persona és única i el que l’ha ajudat no ajuda necessàriament a una altra, i potser fins i tot a l’inrevés, finalment trencarà la vida d’una persona.

Van a un psicòleg per obtenir informació analítica sobre el seu problema, per obtenir canvis reals en si mateixos i en les seves relacions amb altres persones, és a dir, per obtenir un resultat específic d’ajuda. I van a amics i amigues per simpatia, comprensió i suport, per l’empatia humana. Malauradament, la història del nostre país no propicia l'obertura i la franquesa. Tenim por de l'opinió pública: "Què diran de mi? Que estic boig?" Fins ara, molts psiquiatres i psicòlegs espanten els seus éssers estimats.

Però abans d’espantar algú amb un psiquiatre i un psicòleg, esbrinem qui és qui:

Psiquiatre. Aquesta formació només es pot obtenir en una universitat de medicina. El psiquiatre és metge, pot receptar medicaments i fer diagnòstics, pot actuar com a expert en exploracions psicològiques i psiquiàtriques.

On pot treballar aquest especialista? Els psiquiatres treballen en institucions mèdiques o en privat. Solen tractar problemes psiquiàtrics. L’essència del treball es basa en la selecció correcta de la teràpia farmacològica. Es va suposar que el psicòleg clínic només hauria de fer-se càrrec de la feina amb els problemes psicològics dels pacients. De fet, sovint no és així, és a dir, ningú s’ocupa de la psique dels pacients en hospitals psiquiàtrics, vull dir manteniment, desenvolupament, rehabilitació, psicoteràpia.

Psicoterapeuta. On es pot obtenir aquesta educació? Fins fa poc, enlloc a Rússia. Ara hi ha una professió oficial de "psicoterapeuta", que es pot obtenir a les universitats mèdiques. Un psicoterapeuta és un metge que té l'autoritat per prescriure medicaments. Se suposa que aquest especialista treballarà tant amb problemes psicològics com psiquiàtrics, combinant la teràpia verbal amb la teràpia farmacològica. Malauradament, en realitat no és així, perquè el programa educatiu fins fa poc no era diferent del programa educatiu d’un psiquiatre.

On pot treballar aquest especialista? Un psicoterapeuta treballa en institucions mèdiques, la gamma de problemes sol ser similar a la feina d’un psiquiatre.

Psicòleg, psicòleg educatiu. Aquesta educació es pot obtenir a les universitats humanitàries. Si la facultat és psicològica, normalment aquest especialista té més coneixements en psicologia, ja que a la facultat de psicologia i pedagogia es dedica molt temps a la pedagogia. L’especialista no pot diagnosticar.

On pot treballar aquest especialista? Els psicòlegs solen treballar en institucions preescolars i escolars, en departaments de recursos humans, en la comunitat científica. Normalment, el seu treball es redueix a proves, identificant diversos factors que afecten "alguna cosa". A les escoles bressol, es tracta de diversos jocs amb nens, inclosos els de desenvolupament. Els psicòlegs també mantenen converses amb nens i pares, empleats de l’empresa. Les converses poden abordar diversos problemes d’orientació professional, motivació i resolució de conflictes. Aquestes converses es poden anomenar assessorament psicològic. A la comunitat científica, els psicòlegs duen a terme moltes investigacions socials.

Psicòleg clínic o mèdic. Aquesta formació també es pot obtenir a les universitats d’arts liberals i, més recentment, s’han obert facultats de psicologia clínica a les universitats de medicina. Un psicòleg clínic no és metge i no pot receptar medicaments ni fer diagnòstics. Tot i això, pot actuar com a expert en exploracions psicològiques i psiquiàtriques. Sovint això no significa res. Al nostre país, un metge ho és tot, un psicòleg no és res.

On pot treballar aquest especialista? La principal diferència entre un psicòleg clínic i un psicòleg és que pot treballar en institucions mèdiques. Un especialista en aquest camp té un ampli coneixement en fisiologia i anatomia del sistema nerviós central, la psiquiatria, ja que treballar en institucions mèdiques implica treballar amb patologies. Normalment, aquests especialistes treballen amb patologia pediàtrica, pacients que han rebut lesions cerebrals traumàtiques, hemorràgies per ictus. Als hospitals psiquiàtrics, treballen junt amb un psiquiatre: es tracta de converses, proves, jocs de desenvolupament o exercicis. La investigació científica es realitza sovint en paral·lel.

"Totes les malalties són dels nervis …" - hi ha una dita comuna. Per descomptat, no tots, però molts. La freqüència amb què la nostra ansietat, problemes a casa i a la feina afecten la nostra salut.

Quan el nostre cos està malalt, anem als metges. Però, per què és pitjor la nostra psique? Per què ens importa menys la nostra salut mental que la nostra salut física? No n’hi ha prou de curar la conseqüència, cal eliminar la causa de la malaltia, i sovint es troba a la nostra vida i psique. En general, es pot viure sense psicòleg. I és molt bo: si teniu una salut mental excel·lent i unes condicions de vida còmodes.

No obstant això, quan una persona pensa en l’oportunitat de visitar un psicòleg per resoldre els seus problemes, pot tenir els següents dubtes:

- Ho puc gestionar jo mateix.

- Parlaré amb parents / amics, i tot estarà decidit.

- No estic boig.

- Tots els psicòlegs són xarlatans.

Vegem cadascun d’aquests punts:

"Ho puc gestionar jo mateix". Sí, per descomptat, podeu trobar una sortida a la situació per vosaltres mateixos o, millor dit, anomenem-la una solució al problema, a més, a la cita d’un psicòleg buscarà aquesta solució. Ells mateixos. Com he escrit més amunt, el psicòleg serà el vostre acompanyant i guia en l’estudi de vosaltres mateixos. Per naturalesa, una persona està lluny de ser sempre conscient del seu comportament, motivació i objectius, i el paper del psicòleg és ajudar a realitzar tot això i ajudar a decidir què fer amb aquest nou coneixement.

"Parlaré amb la meva família / amics i tot estarà decidit". Sens dubte, això tindrà un efecte. Al cap i a la fi, pronunciar el problema us permet entendre-ho millor, però aquí hi ha trampes. Per exemple, sovint passa que el símptoma simplement desapareix i, en una setmana, mes, any, tornem a trobar-nos amb una situació similar amb els mateixos sentiments i emocions. A més, els parents i amics no sempre poden entendre la situació des de tots els costats, ja que inconscientment dividiran els bàndols en bons i bons. O dóna consells sobre la teva situació.

"No estic boig." Aquí tot és senzill. La gent només confon psicòlegs, psicoterapeutes i psiquiatres. La principal diferència entre els dos primers i els dos últims és que els psicòlegs, per regla general, treballen més amb persones sanes. Compararia la tasca d’un psicòleg en cert sentit amb la feina d’un dentista que ajuda a mantenir les dents en ordre. A més, si una persona arriba a un psicòleg, per exemple, amb un estat delirant, el psicòleg està obligat a derivar-la a un psiquiatre o fins i tot a trucar a una ambulància (en els casos en què una persona sigui perillosa per a si mateixa o per als altres).

"Tots els psicòlegs són xarlatans". Aquesta creença és força comuna a la immensitat de Rússia. Això es deu principalment al fet que durant molt de temps no hi havia criteris i restriccions per a la pràctica psicològica, i qualsevol ho feia, sovint sense educació especial. Però res no s’atura, i ara hi ha diverses associacions professionals, incloses les estrangeres, amb una rica història i tradicions. Com a regla general, per ser membre d’una organització psicològica d’aquest tipus, heu de tenir acc. educació, pràctica demostrada amb èxit, teràpia pròpia (cada psicòleg també se sotmet a psicoteràpia regularment) i hores de supervisió (és quan el psicòleg treballa sota la supervisió d’una persona amb més experiència o els més experimentats consideren els seus casos).

Un psicòleg professional utilitza en el seu treball un enfocament integrat a l’aplicació de mètodes i tècniques de diverses àrees de la psicologia. Una persona normal no ho necessita i no es pot aconseguir sense una preparació llarga. Un psicòleg professional es diferencia d’una persona corrent, que, per descomptat, té certs coneixements propis en psicologia (s’anomenen psicologia ordinària), es diferencia de la mateixa manera que un usuari de PC d’un programador professional i enginyer en electrònica, per a qui tota la vida està connectada amb el món de la programació. Un psicòleg, a diferència d’un metge, que ajuda a resoldre qualsevol problema, ha de fer front a la psique humana, que és integral i inseparable a la vida real.

I això no vol dir en absolut que el psicòleg sempre sàpiga millor que tu com seguiràs vivint. El psicòleg no pretén ser un "mestre de la vida", no et mantindrà sota la seva influència. Un psicòleg us ajudarà a convertir-vos en una persona plena i autosuficient, capaç de prendre decisions pel vostre compte i seguir el vostre camí.

Tot i així, no oblideu que simplement no hi ha receptes ja preparades per a l’èxit. Tots som diferents entre nosaltres i els nostres problemes són tan diferents i hi ha moltes maneres de solucionar-los … Comencem, doncs, a resoldre'ls.