2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
De vegades és molt important dir que no. Això és necessari en diferents casos, però de vegades és molt difícil. És tan difícil que és quasi impossible.
Per què és impossible? Apareixen moltes pors: de sobte deixaran d’estimar, deixaran d’apreciar-me, em deixaran, començaran a tractar-me pitjor. Sí, de vegades ho és. No tothom està disposat a acceptar el rebuig. No tothom està disposat a acceptar-vos ara tal com sou. Alguns no són capaços de percebre el "no". Els és molt difícil entendre que els seus plans no es corresponen en absolut amb els vostres, es neguen a acceptar que pugueu tenir les vostres circumstàncies. Tot hauria de "girar" només al seu voltant.
Però no teniu la força per fer feliços a tots els que us envolten. I per què hauries de dir-te no a tu mateix mentre estàs d'acord amb un altre? Per què no et pots cuidar primer?
Personalment, també em molesto quan em rebutgen, però accepto l’elecció de l’altra persona. Els límits personals són els més importants. I simplement no es poden veure si no es mostren.
Per això, cal dir "no" perquè la gent pugui veure on es troben els seus límits personals. Sí, n'ofendrà alguns. Però, per què ofendre’s i moure els seus límits sense parar? També val la pena acceptar el "no" d'una altra persona.
Com saps quan vols dir que no?
Feu-vos preguntes:
- Vull això?
- Necessito això?
- Què em donarà?
- És "no" ara o en absolut? (encara que només sigui ara, podeu oferir una alternativa vosaltres mateixos).
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grup.
Recomanat:
No Importa El Que Diu La Persona, Sinó Com Parla
De fet, quan una persona parla o escriu sobre alguna cosa, primer parla de si mateixa. No sobre el tema de la conversa, ni sobre el que descriu (lloa i condemna): dóna molta informació sobre qui és i què és important per a ell. Als psicòlegs, per exemple, se’ls ensenya a mirar malament sobre que diu el client, però per això, com ho fa (a la vida ordinària, a la gent se li ensenya exactament el contrari:
"La Mare No Em Diu Que Sigui Bella". O El Que Atura El Moviment A La Vida
Ho creguis o no, tot el coaching es basa en la idea que una persona entén el que vol i ho pot aconseguir. Amb gran sorpresa, i psicoteràpia, aquesta ciència tan gran i seriosa s’aguditza perquè una persona aprengui a entendre els seus desitjos i a complir-los.
Què Diu El Silenci En Una Relació?
Un dels marcadors del refredament de les relacions en el matrimoni és la incapacitat de les parelles per dialogar. Els cònjuges deixen de parlar entre ells, no perquè no tinguin res més a dir i no perquè es coneguin tan bé que ja no necessitin parlar.
Per Què Se'ns Diu Que "el Rellotge Funciona"?
El rellotge passa … la gent parla tan sovint. Poden marcar en el context dels nens, la família, els nous inicis. I la gent ens ho assenyala amb una veu "tictac". Esbrinem quin tipus de rellotge és i per a qui marca. Per descomptat, un rellotge significa edat física.
Apreneu A Entendre La Gent. Tot El Que Diu La Gent No és Cert
Estic segur que cadascun de vosaltres, almenys una vegada, s’ha enfrontat a una situació en què una persona us diu una cosa, però fa alguna cosa completament diferent. Per què passa això? Això és mentida, debilitat, inseguretat … Què motiva la gent en aquest moment?
