2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Pensar és tan difícil, per això la majoria de la gent jutja.
M. Zhvanetsky
Àngel i dimoni, blanc i negre, guerra i pau, bé i mal …
Hi ha molts símbols d’extrems a la nostra vida.
Aquestes persones són bones, i aquestes són dolentes, em comunicaré amb aquestes i mai més amb aquestes.
Per què raonem així?
De fet, es tracta d’una defensa tan psicològica. Al cap i a la fi, no hi ha res absolutament dolent ni absolutament bo al món, absolutament blanc o absolutament negre. Fins i tot no existeixen absolutament vius i absolutament morts.
Però en el cas que ens sigui difícil esbrinar què està passant, què passa, la situació és perillosa o no, com reaccionar-hi (fugir? Lluitar? O al contrari: abraçar-se?) …), llavors l’única manera de judicar és categòrica. És a dir, acceptar o rebutjar completament.
Formació de clivatge
De fet, l'anomenat "pensament en blanc i negre" és una forma normal de funcionament de la psique d'un nen petit en el període pre-verbal, és a dir, quan encara no hi ha un discurs plegable. És difícil que un nen entengui que la mateixa mare pot comportar-se de maneres completament diferents: per exemple, ser bé i dolent. Per tant, la psique del nen divideix la "mare" i fa d'ella, per dir-ho, dues persones: una bona mare, una mala mare.
Si per alguna raó la psique limitava el seu desenvolupament, aquesta protecció resta a la persona i la serveix "fidelment" fins i tot en l'edat adulta.
Tot sembla una cosa així: les relacions amb els altres són possibles, ja sigui en una fusió completa o bé en un rebuig total. És a dir, per exemple, en la fase inicial d’una relació, tot està bé (fins i tot molt!), Però arriba un moment en què l’altre, per exemple, es veu dolent, nociu, inestimable i completament depreciat i rebutjat.
Diguem que va venir un veí i va demanar educadament un simulacre. Per descomptat, una persona molt bona, meravellosa, dolça!
Quan un veí va començar a reparar i interferir amb el seu soroll, es converteix en una persona completament, totalment dolenta i mal educada (egoista!).
En un estat de divisió límit, és difícil assumir la responsabilitat de la percepció dividida de la realitat. És a dir, són ells els que s’han tornat dolents, perillosos: el veí, el món, la situació, i no els percebo així.
Divisió i relacions
La divisió límit afegeix molta complexitat a la creació i manteniment de relacions. Amb aquesta percepció del món, és difícil mantenir-se en contacte amb un altre per molt de temps. En algun moment, la parella deixarà de ser "bona" i començarà a ser percebuda com a "dolenta". Per exemple, mostrarà algunes necessitats pròpies, que seran diferents, diferents, incomprensibles, "alienes". I es desconeix com fer front a les necessitats dels altres, com mesurar-les amb les seves pròpies, satisfer-les i mantenir-se en una relació. Hi ha el risc de ser totalment absorbit per un altre, per les seves necessitats o totalment rebutjat per les seves pròpies diferències.
La principal dificultat per viure als extrems és que és difícil estar als dos pols alhora. De fet, estem completament en una polaritat, o bé canviem a una altra. Per exemple, ens percebem com un "home noble amb principis" o un "traïdor sense escrúpols", "un marit decent" o "un mentider i un trampós", "un altruista" o "un egoista".
Desdoblament i psicoteràpia
En una relació terapèutica, aprenem a tenir en compte els dos pols per tal de permetre a la psique integrar aquestes diferents característiques en un tot i també per notar-ne els matisos. És l’atenció que es presta, l’exploració sense presses de les ombres que cura i calma. Al cap i a la fi, les idees de perill absolut (seguretat absoluta) deixen de ser reals i, amb elles, les idees aterridores de poder absolut i total impotència.
Se substitueixen per idees de diferència, diferenciació, matisos, relleu, heterogeneïtat. Ara puc ser diferent, heterogeni, en algunes situacions comportar-me d’una manera (com un àngel!), I en algunes situacions - completament oposades (com un dimoni!), I seré el mateix jo!
Comencem a notar no només el negre o el blanc, sinó també el gris i el gris fosc i el gris clar i fins i tot el color. I molts, molts tons de diferents colors.
Així, la percepció del món s’acosta més a la realitat, es fa possible utilitzar l’entorn amb competència, és a dir, aïllar allò útil per a un mateix i rebutjar el nociu en el mateix objecte o subjecte, per tractar de manera creativa aquests llocs.
Hi ha l’oportunitat de ser tu mateix en una relació, de ser diferent i també de percebre i acceptar una altra. No us horroritzeu amb el nou bolet, sinó que el tracteu amb curiositat, interès, explorant gradualment les facetes del desconegut …
Recomanat:
Divisió, Integració I Ambivalència
Com ja sabeu, quan una persona defensa amb ardor i ferotge algun punt de vista, talla els matisos i, en efecte, el seu món es torna cada cop més inequívoc i en blanc i negre: es troba en una situació límit. Dividit. Només veu una de les polaritats i la segona (oposada) està separada i tallada.
Es Manifesten Ombres De Por
Una de les sol·licituds freqüents de psicoteràpia a la meva pràctica és la por a manifestar-me. Aquesta por sona en els meus clients com una enorme cacofonia de sons (ressons de traumes infantils i per a molts) inventats i descabellats.
Per Què és Dolent Que Un Esquizoide Estigui Sol? Divisió Esquizoide
Potser, tenint en compte el tema del conflicte intern d’un esquizoide, us preguntareu: per què és encara difícil que un esquizoide romangui sol? A partir de què tenia en general l’esquizoide aquest conflicte: la soledat és una relació? Per què l’esquizoide no hauria de triar només la soledat, l’aïllament i viure feliç per ell mateix?
Sobre Els Sentiments Sense Viure: Per Què Viure-los?
Els sentiments que no es van viure al seu moment són un TOTE tan tancat (és a dir, un tema pendent). Dolen, fan mal, demanen atenció, atrauen energia i esperen que algun dia el seu legítim propietari torni a buscar-los i visqui. Fins al final, preferiblement.
Sobre L'excitació Masculina I La Divisió Habitual En "animal" I "sublim"
Si les dones ho entenen tot sobre la il·lusió dels homes, el que és "tots els homes només pensen que és posar una dona al llit", aleshores per als homes, sobre elles mateixes, tot no és tan obvi. Més exactament, no és tan obvi si comences a escoltar-te.
