2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La comunicació és una oportunitat. La comunicació té un potencial infinit, però poques vegades l’explorem i fem els primers passos en un nou territori. Aquest article us mostrarà com navegar per les converses pels camins adequats i evitar la rutina constant de comunicació.
Les converses constants no sempre comporten comunicació cara a cara
Joel, Etern Sunshine of the Spotless Mind
Qualsevol relació comença amb una conversa.
Cada amistat està definida per una sèrie d’experiències i la discussió d’aquestes experiències.
Fins i tot tots els sexes salvatges i apassionats i sense sentit s’acompanyen d’un estrany diàleg de la sèrie: qui som i què fem aquí a l’Univers?
Les converses no perden mai la seva importància. Determinen fins a quin punt coneixeu el vostre cònjuge, la relació que té amb els companys i els amics i com influeu en les persones i les atraieu a la vostra vida.
Hi ha molts llibres sobre subcomunicació i llenguatge no verbal que creuen que les paraules que pronunciem pràcticament no signifiquen res. No els crec.
L’escriptura avorrida, les converses avorrides es tornen insípides, seques, tòpiques, rutinàries i t’arrosseguen al malson generat per l’infern, si no es poden evitar.
La premonició d’una conversa desagradable és la raó per la qual t’estires i es nega a respondre quan veus que un familiar o un familiar et truca. És avorrit perquè es pot predir tota la conversa.
La rutina és obsoleta i no té sentit. La conversa es convertirà en un recordatori més que mai no hauríeu parlat amb una persona si no estigués connectat per sang.
El mateix passa a la nostra vida personal.
Aquí teniu una conversa imaginària però típica de sopar entre dues persones.
-Com és la teva feina?
-Excel · lent.
-Com és Bill?
- Bill va bé.
- Per cert, avui heu trucat a l’electricista?
-Sí.
- I també hem de triar mobles aquest cap de setmana. Anem a la botiga el dissabte? Ja heu decidit pel sofà?
-No.
Les preguntes passen, les respostes són planes
De forma constant, fan mal al cor i causen angoixa mental si es suporten durant molt de temps. Dues persones poden parlar, però mai no saben res del que passa al seu interior. Perquè no totes les converses tenen profunditat i connexió.
Crec que parlar pot canviar les nostres vides i fins i tot salvar-nos. La millor conversa és aquella en què l’un anima a l’altre a obrir la seva ànima i a no tenir por d’explorar el que hi ha a dins.
Aquí hi ha algunes maneres:
1) Fer preguntes que ofereixen una oportunitat per obrir-se emocionalment
La gent realment ha d’obrir-se als altres. El director Kevin Smith creu que les persones tenen tres necessitats: menjar, sexe i la necessitat de ser escoltades.
Però la gent tindrà por d’obrir-se per moltes raons. Són tímids. Tenen por de la resposta … Són britànics:) Per tant, necessiten permís per expressar-se emocionalment.
Com fer-ho simplement?
Pregunteu-los com se senten davant d'alguna cosa. Per exemple:
Com et vas sentir quan vas establir el rècord a la marató?
T’ha costat tractar el divorci dels teus pares?
Quins pensaments vas tenir quan et van dir que et contractaven?
Aquestes preguntes provoquen la revelació d’emocions. Es tallen la lògica i conviden l’altre a veure els seus sentiments, cosa que els fa sentir una connexió profunda amb la seva parella. Un excel·lent article recent al Huffington Post parla sobre com una parella va introduir preguntes reflexives com aquesta a les seves vides.
Estic més que d'acord.
Les preguntes interessants fan que la persona tingui moltes ganes de parlar amb vostè perquè li permet parlar de coses i sentiments que normalment no s’atreveixen a parlar.
2) Utilitzeu el mètode de Sigmund Freud
Quan un home et reveli, sigues quasi imparcial en les teves respostes. No el jutgeu. No critiqueu ni sospireu quan digui que va fer alguna cosa vergonyós, boig o dolent. Deixeu-lo sentir natural, i després mostreu més curiositat. Dit d’una altra manera, doneu a l’altra persona més espai per parlar. Els psicoterapeutes tenen l’habilitat d’escoltar i provocar preguntes que contribueixen a una comunicació més profunda. Sigues generós i motiva-lo perquè doni més.
Com va ser?
Què més ha passat?
Hi ha alguna cosa més que us preocupi o us preocupi ara?
Sempre has volgut fer això?
La gent tendeix a obrir-se quan
a) sentiu MOLTA llibertat per comunicar-vos
b) entendre que no seran condemnats per les seves accions
c) veuen que us interessa escoltar la seva resposta.
Feu això i la gent se sentirà a gust i a gust parlant-vos de qualsevol tema.
3) Que sigui un expert
La gent vol compartir la seva saviesa. Si voleu que s’obri un home, demaneu-li consell a la zona on treballa. Això funciona especialment bé amb homes ambiciosos i aquells que tenen molta experiència que volen compartir. Pregunteu per exemple:
Què li diries a algú que comenci un negoci avui?
Què és el més important que vas aprendre de tu mateix quan vivies a aquell país?
Com us manteniu en forma?
Són preguntes interessants perquè revelen les creences i perspectives internes d’una persona en la seva vida que es poden correlacionar amb les seves. La gent creu que necessita saber molt d’algú per tenir una relació profunda amb ell, però això no requereix coneixements: només cal que li ensenyi o li doni consells.
4) Demostreu que també sou vulnerable
No sigueu estoic perquè la gent sentirà la vostra "fredor". Demostra que estàs viu, que ets vulnerable i que tens pors. No és que estigui en un malson complet, sinó prou per entendre que sou imperfectes i que hi esteu en harmonia. Sempre que ho demostreu amb facilitat, amb humor, que no els preneu seriosament, a la gent els encantaran les vostres mancances.
Si sou perfectament nàuseos, la gent se sentirà distant i reticent a compartir per por de semblar feble davant vostre.
5) Canvieu les frases habituals
Si observeu que acabeu sentint frases de la mateixa manera tot el temps, sigueu més honest. Pregunteu-vos. Què en penso realment? Per què ho amago? Intento protegir-me d'alguna cosa? Amplieu els límits cada vegada i us acostumareu a parlar amb més sinceritat. Tractar les frases que repeteix en resposta a preguntes repetides i respondre amb honestedat.
6) Animeu-lo a parlar del que li agrada fer
Emporteu-lo parlant de somnis i plans globals. Pregunteu què li agradaria aconseguir quan es mirés a si mateix al final de la seva vida o què li agradaria que digués la gent sobre ell en el futur. El futur és fantàstic perquè la gent es pot alegrar fàcilment en els plans futurs i aprens molt sobre els ideals interiors quan preguntes sobre somnis i objectius. Una conversa pot canviar la vida d’algú. Podem influir profundament en les persones que tinguin la pregunta correcta o una resposta sincera o quan permetem que algú digui alguna cosa que s’ha mantingut durant molt de temps. A la gent li pot encantar xatejar, però això no vol dir que les converses siguin valuoses. Hauríem de ser excepcions, fars de veritat enmig de les mentides, l’atracció dels vius contra el posat i la superficialitat. Amb cada paraula, en un món ple de tensió, tenim l’oportunitat de convertir-nos en una persona que només parla en essència. O almenys se us convidarà a més festes.
Recomanat:
En Què Es Diferencia Una Conversa Amb Un Psicòleg D’una Conversa Amb Un Amic?
Molta gent pensa que n’hi ha prou amb parlar amb un amic o una xicota, i el problema de la relació, del conflicte o de la condició greu desapareixerà. Podeu xatejar gratis amb un amic i l’efecte serà el mateix que si anéssiu a una consulta de pagament amb un psicòleg.
Un Home Emocionalment Indisponible: Per Què Escollim Aquests Socis I Com Canviar-los
Si un dels socis rebutja la seva part d’agressivitat, congela els sentiments, l’altre es veu obligat a mostrar-los en doble mida. Algú ens ho ha de demostrar: aquí fa fred, però aquí és dolorós i perillós. Algú els hauria de posar de manifest, assenyalar "
Com Mantenir-se En Una Situació Difícil? Maneres Senzilles I Efectives D’auto-suport
El dia no va ser fàcil: els problemes quotidians, després la feina, després els problemes quotidians i una mica més de feina. Vaig sopar de cop, vaig encendre la garlanda (per alguna raó sempre em van fer un efecte calmant), em vaig posar The Doors (solen tenir el mateix efecte), vaig abraçar fortament la manta suau, vaig inspirar profundament i vaig exhalar.
El Teu Propi Psicòleg: 3 Maneres Senzilles D’entendre’t
Sovint ens enfrontem a malentesos: nosaltres mateixos, les persones que ens envolten, situacions. I pot ser una experiència molt dolorosa. Com evitar lesions, passar situacions difícils, entendre’s a si mateix, als altres i mantenir-se sencer mantenint els seus límits?
Sentir-nos Sols Ens Pot Ajudar A Obrir-nos I Trobar L’amor
El famós psicoterapeuta austríac, representant de l’anàlisi existencial Alfried Langle, sobre com la sensació de solitud ens pot ajudar a obrir-nos i trobar l’amor. Quan et veig a tots, no em sento sol. Espero que vosaltres també ho feu. La soledat és familiar per a cadascun de nosaltres i sol ser molt dolorosa.
