2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Cada vegada més persones van començar a patir atacs de pànic. Algú entén què li passa. Algú no entén del tot el que passa i no sap què fer i com desfer-se dels atacs de pànic.
Què són els atacs de pànic? Hi ha moltes definicions, intentaré explicar-ho prou. Un atac de pànic és una experiència d’ansietat objectivament no raonable, inexplicable i dolorosa (pot ser de diferents punts forts), acompanyada de diverses pors (tant relacionades amb el que està passant com no), gairebé sempre acompanyades de manifestacions corporals (asfíxia, sudoració severa, palpitacions del cor, marejos, confusió). Els metges, després del tractament, posen distonia vegetatiu-vascular i recorren al tractament simptomàtic. En aquest cas, no us heu de limitar només al tractament de manifestacions físiques, també és important mirar una mica més a fons i intentar trobar la causa psicològica dels atacs de pànic.
Un atac de pànic es pot considerar com un esclat d’emocions i sentiments forts que s’acumulen i no tenen cap altra sortida. En algun moment de la vida, pot ocórrer un esdeveniment a una persona que ha causat sentiments tan forts que la persona simplement no pot i no està preparada per fer-hi front. Perquè el poder d’aquestes emocions simplement no destrueixi la psique humana, es produeix el procés de l’oblit, la repressió de tot (o gairebé tot) que no es pot mantenir. Quin tipus d'esdeveniments poden ser? Qualsevol cosa! Qualsevol esdeveniment que hagi afectat profundament una persona. Això pot ser la pèrdua d’un ésser estimat, el final difícil de la relació, la manca d’entesa a la família, les dificultats laborals i professionals, la violència, un esdeveniment alegre massa inesperat en què és impossible creure-ho la primera vegada i molts altres esdeveniments.
En atacs de pànic, encara obtenim satisfacció i certs beneficis, que s’anomenen beneficis secundaris. Naturalment, no es realitzen i són difícilment accessibles per a la nostra comprensió. Pot ser relaxació emocional, atenció i cura de persones properes i importants, un sentit de la singularitat i peculiaritats de la vostra malaltia; aquesta llista es pot continuar indefinidament.
En algun moment de la vostra vida, us adoneu que patir atacs de pànic és més poderós que els beneficis secundaris. Aquí es pren la decisió de lluitar no només amb les manifestacions físiques, sinó també amb el component psicològic.
En primer lloc, val la pena fer-se un examen mèdic complet. Millor tractament integral tant de l’ànima com dels fets. Si només ens centrem en el tractament de les manifestacions físiques, això tindrà poc efecte perquè només dóna un efecte temporal. A més, quan es treballa amb el component psicològic, no s’ha d’oblidar dels trastorns somàtics que ja han aparegut. El camí psicoterapèutic no és ràpid, cal recordar que els problemes no es formen a l’instant, la seva solució també requereix temps, de vegades més que l’aparició del propi problema. En el procés de la psicoteràpia, s’ha de conèixer els sentiments reprimits, és possible reviure’ls i comprendre’ls en un entorn psicoterapèutic segur juntament amb un psicoanalista. Això és el que ajuda a eliminar els atacs de pànic i altres problemes relacionats.
Si necessiteu ajuda per tractar atacs de pànic, em podeu demanar ajuda.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grup
Recomanat:
Atac De Pànic O "Gairebé Vaig Morir I Em Parlen D'algun Tipus De Cap"
En aquest article sobre l'atac de pànic, faré dos punts. La primera consisteix en el reconeixement de l’atac de pànic en si mateix i del comportament posterior (per tant, hi haurà moltes declaracions dels clients, començant pel títol), i la segona, sobre una breu descripció del treball, de manera que hi hagi una comprensió del que cal esperar de la psicoteràpia.
Les Principals Causes D’un Atac De Pànic
Un atac de pànic és un atac inexplicable i dolorós d’ansietat greu, que s’acompanya de por en combinació amb diversos símptomes autònoms (somàtics) (palpitacions del cor, sudoració, calfreds (tremolors, sensació de tremolors interns), falta d’alè, falta d’alè), dolor al costat esquerre del pit, nàusees, marejos, mareig, sensació de formigueig a les extremitats, etc.
Traïció Del Cos. Teràpia D’atac De Pànic
Traïció del cos. TERÀPIA D'ATAC PÀNIC A través dels meus atacs d’ansietat em recupero la figura de la necessitat de l’altre, Reconec la seva importància i valor per a mi Continuació de l'article. Comenceu aquí https://psy-practice.
Herois D’atac De Pànic
Herois d'atac de pànic. Els atacs de pànic (AP) es presenten en diverses formes. I també s’experimenten de maneres diferents. Els meus herois actuals de Panic Attack són persones fortes. Passen tristesa i por sense respirar. Sovint són responsables de la felicitat dels éssers estimats.
Símptomes D’atac De Pànic. Què Fer Amb Els Atacs De Pànic?
Què és Panic and Panic Attack? La paraula "pànic" té el seu origen en el nom de l'antic déu grec Pan. Segons els mites, l'aparició inesperada de Pan va causar un horror tan gran que l'home "de cap" es va afanyar a córrer, sense distingir la carretera, sense adonar-se que el propi vol el podria amenaçar amb la mort.
