2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A la recerca del Jo perdut, podeu passar anys i un dia buscar teràpia.
Allà serà rutinari i una mica pragmàtic i es preguntaran quins intents ja s’han fet per trobar jo.
Hi haurà una pantalla negra i, a continuació, les diapositives.
Va pujar a la part superior de la cadena alimentària.
Em buscava a mi mateix a diferents països.
Jo em buscava entre altres.
Faig una pausa.
- Entre quines?
Pensa. S'endinsa en si mateix i aporta des d'allà la imatge d'un altre. Parpellejo cap a un altre i em torno a amagar.
- Per què us comuniqueu amb ells?
- Perquè són N, N i N.
- Sona com una descripció de tu mateix.
- Doncs sí, per demostrar que realment sóc el mateix. Per ser acceptat allà.
Resulta que em van veure per darrera vegada en aquest estat, i després en va sortir i es va perdre durant diversos anys.
La nostàlgia es desenvolupa i omple tot l’espai amb imatges de colors, olor i anhel de museu. Hi ha tanta angoixa que em sembla que s’arrossega per les esquerdes. Començo a preocupar-me de com treure’l d’allà.
De sobte, es produeix un esdeveniment a la història que plega tota la imatge. Abans d’ell, tot a la vida era bo i després es feia dolent.
L’habitació es torna buida i fresca. Fins i tot les esquerdes ara estan buides. Jo, com a auditor, escolto Schnittke en aquest moment.
Schnittke Tinc por, és un senyal que és hora de tornar a la cadira.
- Llavors, el teu jo estava perdut en aquest moment?
- Sí, però tinc por d’anar-hi, és fosc.
- Anem-hi junts? Tinc una llanterna.
Ulls plens de llàgrimes i coratge.
Tinc una associació parpellejant que nosaltres, amb vestits espacials, anem a buscar un ós en un armari fosc. Només en lloc d’un ós trobem un petit jo espantat, perdut entre el que era i el que no podia ser. Mentrestant, què acceptava a si mateix i què no podia acceptar.
Resulta que els camins cap a diferents estats de la infància no es van emprendre, potser els pares no ho van acceptar, potser ells mateixos tenien por d’anar-hi.
Us proposo fer una ullada al voltant amb una llanterna i descriure on sou i com us sentiu.
No m’agrada estar-hi, és difícil que sigui així. Per tant, estic al meu costat i ho accepto d’aquesta manera. Per començar amb algú.
Tard o d’hora es dóna per vençut, perquè no hi ha cap altre lloc on córrer, al cap i a la fi, aquí hi ha llum i n’hi ha una altra, i hi ha foscor i solitud. I si l’altre us accepta en aquest formulari, podreu acceptar-vos.
Expiro i medito. El tema més vil de la teràpia és l’acceptació de si mateix. No veia res més discret a l’exterior i maligne a l’interior, a banda i banda.
- Això és el que buscaves?
- Sí, però no esperava que fos així.
Passarà una mica de temps i es descobrirà que "això és el millor" - jo, i "això - això - maleït - la seva mare" - també jo.
I de totes aquestes parts en tinc el conjunt. Totes diferents, cosides i segellades, però tota la meva. I quants estats he experimentat, tant puc ser diferent.
Quan us hi acostumeu, podeu preguntar-vos com vol ser ara. Agafaré una llanterna i aniré a buscar.
La psicòloga Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Recomanat:
"Res No Ha Millorat !!!" - Com Saps Si La Teràpia T’ajuda?
Un home trist entra a la botiga: - Hola! Em recordes? Ahir t’he comprat globus. - Me'n recordo. Més boles per a tu? - No, em queixo: són defectuosos. - Què passa? No puc aguantar l’aire? - No, està bé. - I despres què? - No animen … No em lliuraré a crides sentimentals d’acceptació i amor .
TERÀPIA DE L’ART. Ajuda't A Tu Mateix
Què cal fer si: 1. Cansat: pinta flors 2. Angry: dibuixa línies 3. Fa mal: les lepades 4. Avorrit: omple un tros de paper de diferents colors 5. Trist: dibuixa un arc de Sant Martí 6. Scary: muntar macrame o fer aplicacions amb teixits 7.
Psicologia I Psicoteràpia Per A Aquells Que No Busquen Ajuda, O Per Què La Idea D '"ajuda" és Aliena A La Psicoanàlisi
Quan madura la idea de buscar ajuda psicològica, en un moment donat, una persona fa la pregunta: "La psicoteràpia pot resoldre el meu problema?" I en el moment que aparegui aquesta pregunta, la xarxa mundial ja està preparada per proporcionar una varietat de respostes per a tots els gustos.
L’ajuda No Es Pot Acceptar
Fa molts anys, en els meus anys d’estudiant, tinc por, no vull, i potser d’alguna manera després, vaig anar al dentista amb una mala dent. La necessitat d’ajuda professional era òbvia i no deixava cap possibilitat d’alguna manera resoldre el problema pel seu compte.
No Puc Trobar Un Lloc Per A Mi, Ni Com Trobar Tranquil·litat, Tranquil·litat?
Si una persona es pregunta com trobar la tranquil·litat, és lògic suposar que en aquest moment està inquiet a la seva ànima. Hi pot haver dos motius: Hi ha buit a l’ànima, que pressiona i fa patir: no hi ha res a què “atrapar”. Hi ha una càrrega pesada a la meva ànima.
