2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Fa molts anys, en els meus anys d’estudiant, tinc por, no vull, i potser d’alguna manera després, vaig anar al dentista amb una mala dent.
La necessitat d’ajuda professional era òbvia i no deixava cap possibilitat d’alguna manera resoldre el problema pel seu compte.
A l’oficina del metge, de seguida vaig començar a balbucejar i a demanar excuses. El dentista es va adonar que la qüestió de la meva ansietat era més aviat psicològica i va dir una frase que recordava durant molt de temps.
Ella va dir: “Fins que no vau venir a mi, era el vostre problema i ara, quan esteu a la meva cadira, és meu. Podeu relaxar-vos, ara em esforçaré .
En aquell moment, era exactament el que calia. Res del que va fer el dentista, jo no ho podia fer jo. Tota la meva part de la tasca era venir i confiar.
L'estrès mental va disminuir i el problema es va començar a resoldre de l'única manera correcta.
Més tard, em vaig adonar que en els casos en què es necessita ajuda, la meva principal responsabilitat és escollir l’adequat en qui he de confiar, que tampoc no és una qüestió insignificant.
Molts anys després, treballant amb persones que necessiten ajuda psicològica, entenc la dificultat que té a vegades una persona per adonar-se de la necessitat de l’ajut d’un especialista en aquesta àrea.
Si una mala dent o una lesió al cos no deixa cap dubte que només un especialista l’ajudarà, en qüestions relacionades amb la psique, una persona pot recórrer el màxim de temps possible.
O, quan la força s’acaba i la manca de resultats es fa evident, acudeix a un especialista amb esperança "Renuncia al problema" només parlant d’ella com a dentista.
I aquí és on rau la diferència entre un servei mèdic i treballar amb un psicòleg / analista
Sigui quina sigui la bona caixa amb el problema que porti i la factura que es posi a sobre, el psicòleg / psicoterapeuta no li eliminarà aquest problema.
Els resultats dependran només de la qualitat de la vostra participació en el procés i de la vostra voluntat de canviar des de dins
Succeeix que una persona, turmentada pel sofriment, les emocions suprimides, un munt de ressentiment i dolor, necessita tant per treure-ho tot de si mateix que fins i tot una simple verbalització és suficient per pal·liar la condició.
Tanmateix, si cal un canvi real, i això és obvi, la simple articulació no és suficient.
Un especialista us pot ajudar a veure la vostra pregunta des d'altres angles que us resulten poc habituals, a identificar punts cecs, a descobrir-vos a vosaltres mateixos i a les vostres necessitats reals sota un munt d'esquemes i creences familiars.
Aquest procés pot ser desagradable, traumàtic i requereix temps
Cal estar-hi a punt, cal desitjar-lo per aguantar.
No podreu renunciar al problema.
No és realista comprar el resultat.
Tan? "Sama-sama-sama?"
- Ja no "ella mateixa". Esteu amb algú que us accepta amb un problema sense una relació personal amb ell i observa els canvis. Estàs reflectit. Esteu creixent.
L’ajuda com a tal no és possible
Només és possible la interacció
Recomanat:
Com Deixar De Criticar-se I Començar A Donar-se Suport? I Per Què El Terapeuta No Pot Dir-vos La Rapidesa Amb Què Us Pot Ajudar?
L’hàbit de fer autocrítica és un dels hàbits més destructius per al benestar d’una persona. Per al benestar intern, en primer lloc. Per fora, una persona pot tenir un bon aspecte i fins i tot tenir èxit. I per dins: sentir-se com una no entitat que no pot fer front a la seva vida.
Com La Teràpia Us Ajuda A Trobar-vos I A Acceptar-vos
A la recerca del Jo perdut, podeu passar anys i un dia buscar teràpia. Allà serà rutinari i una mica pragmàtic i es preguntaran quins intents ja s’han fet per trobar jo. Hi haurà una pantalla negra i, a continuació, les diapositives. Va pujar a la part superior de la cadena alimentària.
Psicologia I Psicoteràpia Per A Aquells Que No Busquen Ajuda, O Per Què La Idea D '"ajuda" és Aliena A La Psicoanàlisi
Quan madura la idea de buscar ajuda psicològica, en un moment donat, una persona fa la pregunta: "La psicoteràpia pot resoldre el meu problema?" I en el moment que aparegui aquesta pregunta, la xarxa mundial ja està preparada per proporcionar una varietat de respostes per a tots els gustos.
El Que Un Psicòleg Pot I No Pot Fer Amb Vosaltres En 1 Hora. I Per Què
"Digueu-me, té sentit passar per una consulta psicològica si hi ha psicosomàtica - psoriasi", "Recomaneu algunes pastilles (màgiques) perquè tot surti bé" … "Digueu-me alguna cosa sobre mi, si us plau." Són sol·
Com Una Jove Mare Pot Aprendre A Acceptar L’ajut Dels éssers Estimats
Moltes mares joves, especialment aquelles que van combinar la maternitat amb l’estudi o la feina, admeten que un dels sentiments més brillants i difícils associats a l’estatus d’una mare, paradoxalment, és el sentiment de solitud. "Em vaig adonar que els problemes amb el nen són només els meus problemes"
