Trajectòria Vital Individual O "tècnica De La Línia De Vida"

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

La gent està preparada per anar als palmistes per predir el futur al llarg de la "línia de la vida" a la mà. Però no presten atenció al fet que, després d’haver estudiat la trajectòria del seu camí vital, no només es pot predir la seva vida futura, sinó que també poden ajudar a corregir d’alguna manera el seu destí.

La trajectòria vital individual és una eina de doble ús:

• d'una banda, es pot utilitzar com a prova projectiva per identificar esdeveniments clau de la vida d'una persona i el seu impacte en el seu destí,
• d'altra banda, podem utilitzar aquesta tècnica com a mitjà de psicoteràpia i correcció de l'escenari vital d'una persona.

La influència del seu escenari social en la vida d'una persona i la interferència de factors externs en el seu destí

Un escenari vital és un programa de comportament que es va imputar a una persona durant la primera infància i que, sovint inconscientment, implementa durant la seva vida. No obstant això, es poden produir esdeveniments a la vida d'una persona que van influir molt en el seu destí, però no directament relacionats amb el seu escenari vital.

En alguns casos, els "esdeveniments fatídics" no poden tenir un impacte programàtic menys potent en la vida d'una persona que l'escenari que se li va imputar durant la primera infància. En aquest cas, el nostre heroi es troba sota la influència de dos programes diferents, que poden entrar en oposició entre ells, però també poden conduir a una certa sinergia.

Per exemple, una noia la infantesa de la qual va tenir lloc en un ambient d’escàndols entre pares. El comportament del seu pare va quedar fortament impressionat en la seva ment: la seva actitud envers la mare i ella. I amb una alta probabilitat, trobarà el mateix tipus d’homes que els seus marits, construint relacions segons el mateix escenari. Però hi ha vegades que aquestes noies ensopeguen amb homes que només s’assemblen exteriorment al seu pare, i el nucli del seu personatge pot ser completament diferent.

Els psicòlegs en la seva pràctica es troben amb casos en què el "càsting" equivocat d'una parella per a la implementació d'un escenari familiar condueix a la ruptura d'aquest esquema de comportament. En alguns casos, els homes semblen reproduir els "esclaus dels guions" i treure'ls d'aquest joc. Com a regla general, les noies que es troben en situacions d’aquest tipus al principi cauen en un estat proper al pànic (ja que el seu programa de vida s’està ensorrant), però poc a poc s’adapten a les noves condicions i principis d’interacció amb una parella.

Les situacions són força habituals quan un home d’aspecte similar al seu pare imposa a la nena el seu escenari familiar, que assumeix una història diferent i requereix que la nostra heroïna exerceixi un paper lleugerament diferent. En aquest cas, hi ha una lluita per qui podrà imposar el seu guió a qui. De vegades, això provoca una violenta ruptura, però de vegades troben un "compromís" i els seus guions es freguen.

Hi ha vegades que un esdeveniment que trenca la lògica del desenvolupament d’un escenari vital té una naturalesa absolutament externa. Per exemple, davant d'una "dona fatal" i un amor infeliç, un jove està tan commocionat que comença a demostrar-li tota la vida que era el príncep que buscava. El mateix pot passar amb una noia que ensopega amb el seu "home fatal". I aquestes trobades fatals poden no tenir res a veure amb l’escenari vital d’una persona. És que, irònicament, cau en l’element del joc d’una altra persona i del guió d’una altra persona.

En aquests casos, la idea d’una trajectòria vital individual ens permet identificar l’impacte en la vida d’una persona i el seu escenari, i diversos factors externs i esdeveniments fatídics.

Fases recurrents d’escenaris vitals i esdeveniments fatídics

En alguns casos, indicant els esdeveniments clau de la seva vida, les persones designen fases que es repeteixen en la lògica del desenvolupament del seu escenari vital. L’inici de la primera relació seriosa i la seva ruptura (la segona relació), el primer matrimoni, el segon matrimoni, etc. En aquest cas, ens trobem davant d’un escenari que es repeteix cíclicament.

Succeeix que el "fatídic esdeveniment" en realitat resulta ser només un dels actes del guió. Per exemple, fer trampa enmig d’una relació sense núvols o el naixement d’un fill, després del qual tot va canviar. Però podem identificar esdeveniments que realment resulten fatídics en el sentit que no tenen cap relació directa amb l’escenari.

Des del punt de vista de la psicoteràpia, el treball per ajustar el guió i eliminar les conseqüències negatives d’un esdeveniment fatídic pot ser diferent. Simplificant lleugerament la situació, podem dir que el guió és un joc que es desenvolupa en el temps, del qual cal treure una persona. Les conseqüències d’alguns esdeveniments es poden reflectir en la psique humana en forma de conjunt de defenses psicològiques estàtiques.

En certa mesura, en analitzar els "esdeveniments fatídics", es poden identificar maneres que ja estan disponibles per superar dificultats i tensions. Aquesta és l’experiència que pot utilitzar per superar les dificultats actuals. És cert que, sovint, cal ajudar una persona a realitzar la seva pròpia experiència i les seves pròpies capacitats.

És important que els psicòlegs tinguin en compte el fet que el fet mateix de demanar ajuda psicològica a una persona pot resultar per a ell aquell "esdeveniment fatídic", que el salvarà d'un escenari negatiu. Però també es pot incorporar al guió el treball amb un psicòleg quan la figura d’un psicòleg apareix tradicionalment en la fase de trencar una relació o llepar ferides en el camp del divorci.

Escenaris vitals i crisis d’edat

Les crisis d’edat són causades per factors tant socials com biològics i, sovint, no tenen res a veure amb la lògica del desenvolupament dels escenaris de la vida humana. Però de vegades certs actes del guió es poden relacionar amb una edat determinada.

Per exemple, a l'edat de 40 anys, el pare o la mare van dir al nen que a la seva edat hauria d'aconseguir uns resultats definits. O potser la mare va dir a la seva filla que els homes no podien confiar en una jove i, per aquest motiu, la filla tenia por de mantenir una relació fins que no li van dir que a la seva edat seria el moment de començar una vida personal.

Fins a cert punt, podem dir que les crisis d’edat són punts de referència d’un sol fet comú per a tots els representants de la nostra cultura, l’escenari vital. Però en aquells casos en què la crisi de l’edat s’integra en l’escenari vital d’una persona, aquest període pot resultar especialment dolorós per a ells.

Molt sovint, potser a causa d'un vague presentiment d'una "catàstrofe imminent", la gent arriba als psicòlegs a la vigília de l'inici de la crisi de l'edat amb algun problema secundari. De fet, aquest problema i aquesta sol·licitud són només un pretext i, després d’haver tractat l’escenari vital d’una persona, el psicòleg pot ajudar-lo a passar amb més calma i constructivitat la imminent crisi de l’edat.

Forquilles fatals i oportunitats rebutjades

En alguns casos, els esdeveniments fatídics es presenten en forma d’elecció conscient o imposada per les circumstàncies, així com impulsos inconscients o percepció errònia del que està passant. En aquest cas, té sentit analitzar detingudament la situació i entendre de què depenia exactament l’elecció i de quines oportunitats s’havien d’abandonar. Molt sovint, les possibilitats rebutjades i oblidades són, en principi, possibles per tornar a la vida d’una persona de forma lleugerament modificada.

En una història individual, a diferència d’una història social, és possible i justificat fer servir l’estat de subjuntiu: què passaria si … Què passaria si desobeís els meus pares i entrés en una altra universitat i similars. Les oportunitats perdudes poques vegades tornen a la seva forma original, però de vegades es poden recuperar alguns dels seus components clau. Per aquest motiu, quan treballa amb una persona, un psicòleg hauria de fer preguntes sobre què va perdre en fer aquesta o aquella tria.

Quan un escenari inconscient es converteix en un "disseny de vida" racional

El fet de realitzar un escenari vital encara no dóna a una persona l’oportunitat de canviar d’alguna manera la seva vida. En lloc d’un programa inconscient per organitzar la vida, necessita tenir a les seves mans algun tipus d’eina per a la gestió racional del seu destí. Una d’aquestes eines és la visió de la trajectòria vital.

La nostra psique té certa inèrcia i els canvis no es produeixen a l’instant. La capacitat de projectar la continuació de la seva trajectòria vital dóna a una persona l’oportunitat de dirigir la inèrcia de la seva psique en la direcció correcta.

Perquè una persona pugui desfer-se d’un escenari de vida negatiu, l’heu d’ajudar a activar una funció com la de reflectir la seva psique, quan pugui veure i entendre el que li passa. Per canviar d’un mode de vida segons un escenari a una gestió conscient de la vida, a més de la reflexió, una persona ha de dominar una altra funció intel·lectual: això és el disseny: dissenyar la seva trajectòria vital posterior.

Després d’haver-se desfet del guió, la persona l’abandona en el passat, però el camí vital que ha recorregut li queda. En veure el seu camí a la llum de la "línia de la seva vida", té l'oportunitat de planificar nous moviments en la direcció que necessiti.

Ús pràctic

És convenient utilitzar la metodologia de la "trajectòria vital individual" o la "línia de vida" conjuntament amb la pràctica de l'anàlisi d'escenaris, ja que permet identificar la influència dels escenaris familiars, dels "conjurs de parentalitat" i dels esdeveniments objectius en la vida d'una persona. A més, en el moment d’adonar-se de l’essència del seu escenari vital, una persona pot confiar en la idea de la seva trajectòria vital per al disseny conscient de la seva vida.