La Psicoteràpia és Senzilla. Com Afrontar El Passat

Vídeo: La Psicoteràpia és Senzilla. Com Afrontar El Passat

Vídeo: La Psicoteràpia és Senzilla. Com Afrontar El Passat
Vídeo: Новый Фольксваген Пассат круче, а купят Камри или Оптиму / VW Passat 2020 first drive 2024, Abril
La Psicoteràpia és Senzilla. Com Afrontar El Passat
La Psicoteràpia és Senzilla. Com Afrontar El Passat
Anonim

Sovint, les persones traumatitzades en la infància es pregunten: com passa el canvi? Què cal fer específicament? On trobar suport per avançar? Al cap i a la fi, la infantesa no es pot canviar.

Les preguntes són fantàstiques, volen dir que la persona vol canviar i intenta fer alguna cosa per ella. Intentaré respondre breument i al punt.

En el passat, en la infància, la psique humana es pot traumatitzar:

  1. esdeveniment, situació
  2. entorn o relacions

Els pares o les persones que els cuiden, els cuiden, crien són responsables del nen. Fins i tot si es produeix un succés accidentalment traumàtic, la tasca de l’adult és minimitzar les conseqüències del trauma, és a dir, en qualsevol cas, el trauma mateix o les seves conseqüències són responsabilitat de l’adult. Per tant, considero el trauma infantil en termes de relació parent / cuidador.

Si el trauma mental s’infligeix, els adults no van fer front, o fins i tot van ser els culpables del trauma, és possible compensar-lo, però ja en temps present. Important: el trauma té conseqüències en la forma de fixació o desviació en la formació d’estructures mentals. I aquesta és una bona notícia per a aquells que vulguin canviar: les estructures de la psique estan amb nosaltres ara, de manera que en el present podeu treballar amb elles i canviar-les.

Treballar és permetre’s viure a través del dolor, la por, el ressentiment, la ira per trauma, és a dir, sentiments que els adults sovint prohibeixen o no noten.

Treballar és trobar les conseqüències del trauma en forma de creences, actituds cap a un mateix, cap al món, cap als altres, expectatives d’un mateix i de les persones.

Treballar és obtenir suport, comprensió, atenció i, en aquest nou entorn, permetre’s un comportament diferent, manifestació de sentiments, obtenir l’habilitat d’aquesta comunicació que no hi havia a la infància.

El passat no es pot canviar, però se’n poden canviar les conseqüències. I comenceu aquí i ara.

Tatiana Rakitina, psicòloga-psicoanalista.

Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42

Recomanat: