La Devaluació Com A Defensa Contra La Por A L’abandonament

Taula de continguts:

Vídeo: La Devaluació Com A Defensa Contra La Por A L’abandonament

Vídeo: La Devaluació Com A Defensa Contra La Por A L’abandonament
Vídeo: Polémica mundial en torno a las restricciones por la propagación de la variante ómicron 2024, Maig
La Devaluació Com A Defensa Contra La Por A L’abandonament
La Devaluació Com A Defensa Contra La Por A L’abandonament
Anonim

La por a l’abandonament neix de la desesperació davant la incapacitat de controlar el futur i influir en les accions de la nostra parella, que considerem vitals per a nosaltres mateixos.

Sí, realment no podem controlar el futur, però sí que podem controlar les nostres emocions i accions en el present. Podem, per exemple, convèncer-nos que aquesta persona ens tracta malament, no aprecia, no li agrada que en general sigui un maltractador i un tipus perillós.

Per tant, una persona devaluada deixa de representar un perill per a nosaltres, deixa de ser important i, per tant, és més fàcil trencar les relacions amb ell. I no hi ha cap relació: no hi ha por a ser abandonat, traït. Així doncs, guanyem la il·lusió de controlar la situació.

No obstant això, a quin cost es dóna aquesta il·lusió de control? Manca de relacions satisfactòries, sentiments constants de solitud.

Image
Image

Per què passa això? Perquè una persona dirigeix els esforços no per millorar la qualitat de les relacions, sinó per evitar-les del tot.

Decideix romandre sol, a la seva zona de confort, en una closca protectora de la vida, en lloc d'aprendre a fer front a les seves pors i emocions.

Amb tot això, aquest comportament és egoista, perquè està dirigit només a prendre d’altres persones del càrrec: "han de complir les meves expectatives", "són responsables del meu benestar" …

És difícil establir bones relacions en aquest terreny inestable.

Les relacions, incloses les relacions amoroses, es desenvolupen quan l’altre no intenta guanyar-hi només alguna cosa per a ell, sinó que és capaç de compartir alguna cosa (no a canvi, sinó del cor).

Tanmateix, una persona s’interposa en la creença que s’utilitza.

Image
Image

No hi pot haver cap relació en què només estiguem utilitzats.

Les relacions són una part important de la vida de qualsevol persona i en les relacions complim les nostres necessitats. En conseqüència, com que encara mantenim una relació, les nostres necessitats continuen satisfetes. I, per descomptat, ningú garanteix que durin fins a la mort.

Si no es compleixen les nostres necessitats de relació, quin sentit té?

Sovint se m’acosten clients que no estan satisfets amb les seves relacions, devaluant les relacions i, darrere de tot això, veig la por de tornar-me vulnerable, l’ansiosa expectativa de ser abandonat.

Aquesta por prové de la infància, quan les relacions amb els pares eren extremadament inestables i fins i tot perilloses, devaluant-se.

És clar que si colpeges constantment el gos, s’escaparà fins i tot de l’onada de la mà que està a punt d’acariciar-lo.

Image
Image

Una persona traumatitzada ha de desenvolupar les habilitats del pensament alternatiu, sortir del túnel de les seves creences habituals, aprendre a correlacionar les seves idees amb els fets de la realitat.

Quant a una persona ha superat això en si mateix, es pot dir per la qualitat de la seva vida i les seves relacions, el grau de satisfacció.

El grau de satisfacció també és força subjectiu, ja que podem tenir moltes coses positives, però no veure-ho darrere de la depreciació.

* Artista: Johnny Morant.

Recomanat: