2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
En molts aspectes, la qualitat de vida d’una persona depèn de la confiança que té en si mateixa. Al cap i a la fi, la confiança ens permet assolir els resultats desitjats. A més, el que és important, precisament aquells resultats que la persona mateixa desitja i no el seu entorn. Una condició important per a això serà com es relaciona una persona amb els seus valors, quant entén i accepta el seu valor.
Sovint les persones que s’esforcen per guanyar confiança en si mateixes llegeixen llibres intel·ligents, van a entrenaments, però al cap d’un temps admeten que per alguna raó no es tornen més segurs de si mateixos. Les habilitats i els coneixements que la gent pren dels llibres i de les formacions són, per descomptat, útils. Tanmateix, sense canviar alguns patrons de pensament, (benefici) serà mínim.
El fet és que la confiança implica l’ús d’altres creences a les quals la persona està acostumada. I canviar les creences, sobretot sobre tu mateix, mai no és fàcil. Imagineu-vos que esteu esquiant, és fàcil i agradable moure’s per una pista moleta, però si l’apagueu, haureu d’esforçar-vos més. A més, per establir una nova pista d’esquí, cal dedicar molt de temps i esforç.
Passa el mateix amb les nostres creences. Els nostres hàbits de pensar i avaluar-nos d’una manera determinada són molt similars a una pista moleta, ja que fa temps que utilitzeu aquest sistema. I perquè funcioni un de nou, cal traçar-ne un de nou i, al mateix temps, rodar-lo.
Al meu entendre, l’obstacle més gran per guanyar confiança en si mateix és l’hàbit de devaluar-se. Per descomptat, tots vivim en una societat i ens comparem amb els que ens envolten. Tanmateix, aquesta comparació sovint no és favorable a una persona. La gent sovint explica aquesta devaluació de si mateixa pel fet que només mostra autocrítica. Però sovint no és així.
Quan una persona insegura es compara amb els altres, en general, els resultats són subestimats. Com a resultat d'això, la persona comença a preocupar-se. Es desencadena un altre patró, a partir d’una falta o d’un error accidental per fer una tragèdia a escala universal. Al mateix temps, la conseqüència d’aquesta reacció serà patiment i, en conseqüència, l’acusació d’un mateix amb totes les conseqüències que se’n derivin.
Al meu parer, l’hàbit de devaluar les vostres accions i resultats és l’enemic número u de la vostra confiança. És útil recordar quan esteu treballant en la vostra confiança que no hi ha persones perfectes i que cadascun de nosaltres té dret a cometre errors.
Viu amb alegria! Anton Chernykh.
Recomanat:
Trauma: Millor Amic I Pitjor Enemic Convertit En Un
Dic trauma, encara que no ho vull dir com un esdeveniment, sinó les seves conseqüències. Diverses lesions li succeeixen a una persona al llarg de la seva vida des del principi, i es produeixen conseqüències a llarg termini d'una lesió si hi ha dues condicions:
A TRAVÉS DE LA CONFIANÇA PER FELICITAR LA VIDA. COM APRENDRE A CONFIANÇA
"Confieu però verifiqueu": ens va ensenyar a molts de nosaltres durant la infància. Actualment, la majoria de la gent del món ha crescut amb aquestes actituds: actituds de desconfiança. Amb la idea que no es pot confiar en ningú. La desconfiança s’estableix en la infància.
El Principal Enemic Pel Camí De L’amor Propi
Qualsevol intent d’estimar-se tard o d’hora xocarà amb la veu de subpersonalitats no reconegudes: la veu d’un crític intern que sempre remuga, dubta, culpa i busca deficiències en tot. Va passar que vivim en una societat avaluadora: des dels primers minuts del naixement se’ns avalua a l’escala Apgar, després de la qual no hi ha manera d’amagar-se de la mirada i els comentaris severos de pares, metges, educadors, professors i entrenadors.
QUAN EL MILLOR ÉS L’ENEMIC DEL BÉ
QUAN EL MILLOR ÉS L’ENEMIC DEL BÉ Els US Navy SEAL tenen un exercici especial: es lliguen les mans a l’esquena, es lliguen els turmells i els llancen a una piscina de 3 metres de profunditat. La seva tasca és sobreviure durant cinc minuts.
El Cos és Enemic O Amic?
Tots els que perden pes i els que pateixen dietes lluiten constantment contra la fam, considerant-lo el seu pitjor enemic. Totes les persones que mengen en excés lluiten amb sensacions de sobresaturació per poder menjar un altre deliciós mos.
