2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
“La vostra opinió com a terapeuta gestalt és interessant. Ara heu entrat en la psicoanàlisi. He sentit que aquestes dues direccions són molt diferents i és bastant difícil combinar-les. Creus que aconsegueixes canviar? Per què vau decidir entrar a la psicoanàlisi? Què faltava a la gestalt?"
Per tant, ordenem la qüestió del subscriptor per ordre.
No vaig marxar de la direcció, sinó directament de la persona. Volia comunicar-me amb un altre terapeuta, i aquell moment era fonamentalment important per a mi. Vaig conèixer el meu terapeuta durant deu anys, teníem 7-8 anys de teràpia articular i, al meu entendre, ens vam quedar atrapats. Volia escoltar una opinió diferent en resposta a la meva situació, com si em tornés a fer teràpia. Fa relativament poc, vaig dedicar un any a la psicoanàlisi, ja no hi havia temps, de manera que em va resultar interessant provar-ho des de dins.
El segon factor que va influir en la meva decisió va ser l’ambientació. Quan vaig canviar de terapeuta, era important per a mi rebre teràpia més d’una vegada a la setmana i la psicoanàlisi preveu 3 sessions a la setmana (m’agrada i em convé).
“No s’entorba l’explicació dels motius del comportament d’una persona des de la psicoanàlisi i el contacte directe amb ella durant la sessió gestalt? Com i què us va atraure després de la gestalt, va ser la psicoanàlisi?"
Entenc amb seguretat que ara és el segle de la integració, totes les direccions estan més o menys interconnectades. En principi, en cap altre lloc hi ha una direcció tan pura. Absolutament totes les àrees de la psicologia i la psicoteràpia que ara coneixeu provenen de la psicoanàlisi. El fundador és l’oncle Freud, tothom ja el segueix. Frederick Perls, el fundador de la teràpia gestalt, va estudiar amb Freud, després es va ofendre i va decidir crear la seva pròpia direcció, barrejant una mica els principis fonamentals amb diverses opinions budistes (sobre l’aquí i l’ara, sobre el sentiment). En general, però, fins i tot l’ensenyament Gestalt es basa en la psicoanàlisi.
En què es diferencien altres direccions? La psicoanàlisi, la gestalt, la psicoteràpia de profunditat i la psicoteràpia existencial són més o menys semblants entre si. Enfocaments conductuals, teràpia cognitiu-conductual, PNL, programació neurolingüística: aquests enfocaments estan més enfocats a l’acció (tens por, ves i fes; estàs ansiós, deixa de fer-ho i es tornarà menys ansiós). Funciona per a algunes persones, ajuda algú. La hipnosi ocupa generalment un nínxol separat, tot i que en algun lloc es creua amb el comportament (estudi puntual). Estic inclinat a creure, com molts dels meus clients, que tant l’enfocament conductual com la hipnosi “volen”: encara voleu entendre profundament la vostra psique, els traumes, adonar-vos de situacions traumàtiques i, a nivell conscient, esbrinar què fer si aquestes experiències tornen a sorgir. La psicoanàlisi, la gestalt i la psicoteràpia de profunditat funcionen molt bé amb el retrauma: aquí estudiem tots els aspectes del problema i la reacció de la psique humana el més profundament possible. Heus aquí un altre exemple de la connexió entre direccions: un dels fundadors de l’enfocament Gestalt a l’espai de parla russa, Daniil Khlomov, era conductista en el passat.
Al nostre temps, tot està tan entrellaçat i entrellaçat que és bastant difícil trobar límits. Vivim en un segle de psicologia integrada i psicoteràpia: tots els psicoterapeutes que exerceixen amb més o menys èxit coneixen almenys 2 direccions (possiblement tres). Per la meva pròpia experiència, puc dir que, tot i que sóc un oponent de l’enfocament conductista, periòdicament dono als clients tasques de “prendre i fer”, i funciona molt bé. Per això, és important poder fer malabars amb indicacions.
Amb quin especialista és millor contactar, amb quina direcció triar, no es contradiu? La resposta és senzilla: com poden contradir-se si tot sortís de la psicoanàlisi? La meva opinió és que no hi ha contradiccions ni en la direcció esotèrica ni en la religió, ni en l'astrologia ni en els principis vèdics. Totes les direccions estan interconnectades, en qualsevol gènere hi ha un gra de veritat psicològica. Molts punts escrits a la Bíblia són proporcionals a factors mentals importants. Una altra cosa és com ho llegim tot! Apreneu a llegir proporcionalment a vosaltres mateixos, perquè fins i tot una literatura psicoanalítica profunda i d’alta qualitat es pot llegir passant per la vostra percepció traumàtica i distorsionant la informació, respectivament, ja que ho heu percebut tot. No obstant això, ara és bastant difícil dir què és correcte i incorrecte: cada persona ha de tenir les seves pròpies regles.
Si trieu un psicoterapeuta, no us quedeu penjat de la direcció, trieu una persona que us atrau; us agradarà escoltar-lo i escoltar-lo, voleu obrir-vos. Hi ha alguna cosa al seu rostre o aparença que evoca una resposta a la vostra ànima, sentiu que ell us podria sentir i escoltar. Presteu atenció als moments interiors, a la vostra percepció sensorial. Per descomptat, al despatx us pot decebre: esperàveu que la persona us escoltés bé, però parla molt, però voleu el contrari.
Intenta expressar els teus desitjos en veu alta, no ha funcionat; potser aquesta no és la teva persona. Mireu més enllà: almenys 1-2 consultes introductòries es consideren la norma. Per exemple, en triar un psicòleg, els coneguts van passar de 3-4 especialistes abans de prendre una decisió final. Sí, per una banda, es tracta de riscos i diners; no és molt agradable que hagis gastat diners en una consulta, però tot això no és només això. En primer lloc, voleu aconseguir un gran terapeuta. En segon lloc, però, heu parlat, heu explicat alguna cosa sobre vosaltres i, per tant, heu eliminat l'estrès de la vostra psique, i això també és important per al vostre cos.
Recomanat:
DE LA SUPRESSIÓ A LA RABA: LA CARRETERA EN DIRECCIÓ DE LA LLIBERTAT
Hi va haver un moment que no sabia com enfadar-me. És a dir, gent. De ràbia, pateu una porta encallada o crideu a un gat: sempre sereu benvinguts. Però com hauríeu de defensar els vostres límits en una relació amb una altra persona amb l'ajut de la ira, de cap manera.
Quina Direcció De Psicoteràpia Escollir Per Estudiar?
Quina direcció de la psicoteràpia hauria de triar estudiar un futur psicòleg? Si sou un alcohòlic domèstic, capaç de respondre sense parar a una pregunta amb una pregunta i que no pot viure sense el mar d’Azov, és una gestalt. Si sou un vell esquizoide amb un alt nivell d’abstracció, llavors la psicoanàlisi i la psicoteràpia psicodinàmica.
Com Superar Una Crisi Organitzativa / Gestió De Personal I Psicologia De La Direcció / Gestió De Personal Per A Recursos Humans
Rètols alarmants que indiquen la necessitat de treballar més amb els líders de la companyia En primer lloc, vegem els problemes que pot tenir un empleat que ocupa un càrrec directiu: - El gerent utilitza cada vegada més en el seu comportament i pensament els seus estereotips (hàbits), formalismes i tradicions característics.
Quina Professió Triar Un Esquizoide? Com Es Pot Realitzar Un Esquizoide?
La millor manera de realitzar un esquizoide a la vida: quin camí triar, val la pena dirigir el vostre propi negoci, com organitzar el procés de treball de manera més eficient i triar el moment de treball adequat? A l’era de la tecnologia de la informació per als esquizoides, hi ha moltes oportunitats d’autorealització.
Infertilitat I Psicologia. Quina Connexió Hi Ha?
"Fa molt de temps que planeja un nen. I les proves, a traïció, mostren un resultat negatiu. Hi ha moltes preguntes al cap, que van des de" Què fer? "A" Per què? "Fins a nen" … Ara hi ha molts enfocaments en el tractament de la infertilitat, però en el meu article vull tractar les raons psicològiques que us permetran veure la situació d’una manera diferent i, fins i tot, obrir el camí per continuar treballant amb vosaltres mateixos.
