Psicologia Del Trauma

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

El trauma mental és la reacció del cos a un esdeveniment traumàtic, ja que és excessiu i excedent en termes de força de la càrrega mental dels recursos necessaris per experimentar-lo.

La causa del trauma pot ser qualsevol situació estressant molt emocional que sigui significativa per a una persona: actes de violència, inclosos emocionals (crits, humiliacions, insults, devaluació de la persona), atacs sexuals, mort o malaltia greu dels éssers estimats, malaltia pròpia, accidents de trànsit, captivitat, guerres, actes terroristes, desastres naturals i causats per l’home i moltes altres situacions extremes.

De fet, qualsevol esdeveniment viscut com una mena de crisi, sempre que les capacitats mentals d’una persona, per al seu processament i assimilació, no siguin suficients, comporta un bloqueig mental en una o altra etapa de la crisi. La tensió que no s’expressa, s’atura i s’acumula al cos i a la psique es desplaça a l’inconscient i comença a viure i a afectar a una persona com a trauma mental.

En una metàfora corporal, es tracta d’una pinça muscular interna que ocupa una gran quantitat de recursos i forces del cos.

Segons Peter Levin, els símptomes traumàtics sorgeixen com a resultat de l'acumulació d'energia residual, que es va mobilitzar quan es va enfrontar a un esdeveniment traumàtic i no va trobar una sortida i descàrrega. El punt dels símptomes del trauma és contenir aquesta energia residual. (És important dir que qualsevol dels esdeveniments estressants enumerats anteriorment pot no provocar traumes, sempre que la persona tingui prou capacitat interna per recuperar-se).

La persona exposada a l’esdeveniment traumàtic no està necessàriament implicada directament; de vegades la participació indirecta, la posició d'un testimoni de la violència d'una altra persona, pot provocar lesions. Fins i tot en forma de veure un reportatge sobre un acte terrorista a la televisió. Les lesions són agudes (xoc) i cròniques. Els primers inclouen sovint casos puntuals de traumatització molt forta i sobtada i una aturada d’excitació i experiència a nivell de xoc. Aquest trauma es pot oblidar durant molts anys i recordar-lo quan es repeteixen esdeveniments similars a la vida d'una persona. O la persona dissocia les seves experiències i evita parlar del trauma perquè els sentiments aturats no es revelin. El trauma de xoc sovint es desenvolupa durant la teràpia, quan augmenta la sensibilitat personal i la persona comença a "descongelar-se" en aquells llocs de la seva experiència on anteriorment tenia anestèsia fiable.

La dificultat per definir un trauma crònic és que consisteix en una gran sèrie d’esdeveniments traumàtics més febles, però que es repeteixen durant molt de temps i també redueixen la sensibilitat general d’una persona. Per exemple: el càstig regular amb violència física és percebut sovint per les víctimes adultes com "la norma".

Els signes més freqüents de traumatisme són:

1) La presència d’un esdeveniment traumàtic i tràgic viscut en un estat objectiu o subjectiu d’impotència o horror, o de condicions de vida agreujants que afecten negativament a una persona durant molt de temps.

2) Retorn, records sobtats del que va passar (malsons, "flashbacks"). De vegades, els records són fragmentaris: olors, sons, sensacions corporals, que a primera vista no tenen res a veure amb l’experiència.

3) Evitar qualsevol cosa que s’assembli o pugui semblar un trauma. Per exemple, un adult que va rebre cops sota una manta durant la infància pot tenir por de pujar en un ascensor, perquè en un espai tancat li costa respirar i hi ha una sensació de dolor i horror gairebé física. O una noia que va tenir una relació amb un tirà evitarà llocs i recordatoris d’aquest contacte. Com que es troba al mateix lloc on ell es va burlar d'ella, tornarà a tenir batecs ràpids i atacs de por o de pànic, si sent un perfum similar, de seguida sentirà ansietat, ansietat, etc. La posició d’evitació sovint augmenta amb el pas del temps.

4) Augment de l'excitabilitat i la por. Qualsevol nova situació comença a requerir molt més esforç per adaptar-se, provoca ansietat forta, encara que no estigui associada a un trauma. El sistema nerviós autònom, que regula les funcions vitals de la supervivència humana, es troba en disposició constant per a l’ansietat. És com un motor que funciona a totes les revolucions i que no es mou ni un metre. Aquestes quatre característiques formen un patró de deteriorament, que s’expressa exteriorment com un trastorn d’ansietat causat per l’impacte d’un esdeveniment traumàtic.

El trauma mental es manifesta en forma de violació de la integritat del funcionament de la psique humana, quan es reprimeix o dissocia una part significativa del material mental, el resultat és la divisió interna. El trauma altera l’organització mental normativa i pot conduir a l’aparició de trastorns neuropsiquiàtrics dels tipus no psicòtics (neurosi) i psicòtics (psicosis reactives), anomenats per Jaspers - psicogènia.

Aquí estem parlant d’afeccions límit o clíniques, que es caracteritzen per un debilitament estable de la immunitat, la capacitat de treball i les capacitats de pensament adaptatiu, i canvis més complexos (efecte posttraumàtic amb justificació) que perjudiquen la salut, la vida social d’una persona, que condueix a malalties psicosomàtiques, neurosis. Les psicogènies es consideren com la formació d’una experiència mediada per tota la personalitat (a nivell conscient i inconscient) durant el desenvolupament de formes patològiques de defensa psicològica o la seva ruptura. A causa del fet que el trauma mental comporta a la seva manera una adaptació patològica del cos en forma de defenses psicològiques excessives, la traumatització pot contribuir a trencar les connexions entre la psique i el cos. Per tant, aquest últim simplement "deixa de sentir-se", cosa que en última instància condueix a una pèrdua de connexió amb la realitat. La psicoteràpia ajuda a restablir aquesta connexió amb eficàcia. El treball amb traumes té com a objectiu completar la reacció traumàtica, descarregar la resta d’energia i restaurar els processos d’autoregulació pertorbats.

Els supervivents de traumes sovint s’acompanyen d’un alt grau d’estrès corporal, que pot ser que no s’entengui malament. En un intent de fer front, una persona, defensant-se de la por, perd el control sobre el seu cos i la seva psique suprimint i reprimint els seus sentiments. La verbalització, la consciència i la resposta dels sentiments lliures afavoreixen la curació. Hi ha una profunda acceptació d’allò que no s’acceptava prèviament: les experiències traumàtiques, l’actitud davant les conseqüències del que va passar tenen l’oportunitat de no ser suprimides, sinó transformades. S'està desenvolupant una nova actitud cap a l'esdeveniment traumàtic i cap a un mateix. La psicoteràpia us permet assimilar aquesta difícil experiència i incorporar-la a la vostra imatge del món, desenvolupar nous mecanismes adaptatius per a la vida posterior, tenint en compte el trauma que heu viscut. Kurt Lewin considera el trauma com un fet existencial de l'existència humana, el seu ésser, que ha de ser acceptat, experimentat i transformat en benefici d'un mateix i de la pròpia vida.