2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A la vida de cadascun de nosaltres hi ha ratlles en blanc i negre. Estem acostumats a ells i poques vegades ens preguntem per què aquestes ratlles s’alternen tan sovint i tan inesperadament. Tot rau en les peculiaritats del nostre pensament: el pensament en blanc i negre, l’anomenada ambivalència. Una manera de pensar sense matisos i colors brillants, amb una divisió sense concessions del món en el bé i el mal: això és tot.
És important com pensem i percebem el món. Els científics fa temps que s’adonen que hi ha formes de pensar que ajuden a una persona a no resoldre, sinó a crear problemes. Una d’aquestes formes és el pensament en blanc i negre. El món es veu en colors blanc i negre, sense mitges tintes. Una persona pensa en termes de "tot" o "res" i es considera un fracàs complet amb la mínima discrepància entre expectatives i realitat. He de dir que la nostra consciència és heterogènia i, per tant, combinem amb èxit diferents tipus de pensament.
Quina és la causa del pensament en blanc i negre?
Les malalties mentals no sempre són la causa del pensament en blanc i negre. Sovint una persona hi recorre deliberadament per demostrar la seva innocència o per divertir el seu orgull. Per què especular i buscar fets quan el món és blanc o negre?
També pot ser el resultat d’una manipulació deliberada. Per demostrar el vostre punt, pot ser molt beneficiós no prestar atenció a determinats detalls. L’astúcia, els beneficis i la mandra són algunes de les causes habituals del pensament en blanc i negre.
L’escriptor Donald Miller va dir: “El pensament en blanc i negre és atractiu perquè és reduccionista. Simplifica tot allò que no podem entendre i comprendre. Ens permet sentir-nos intel·ligents sense massa coneixement i esforç. Les persones que no estan d’acord amb nosaltres són estúpides. Sentim aquesta superioritat.
És bo o dolent?
El pensament en blanc i negre (o ambivalència) forma l’hàbit de dividir el món en bo i dolent. I, de vegades, intentem decidir seriosament: “Tan digna o indigna de la meva simpatia és aquella que ahir es deia amic, però avui ofesa, grollera? És bo o dolent? " Mirant cap a nosaltres mateixos, trobem que el bo és aquell amb qui em sento bé, i el dolent és amb qui em sento malament. El pensament en blanc i negre estableix una escala amb dos extrems i després fa pensar a la gent que no hi ha cap altra opció. Com a resultat, acceptem una visió categòrica molt simplificada del món i dels seus fenòmens, ja sigui bé o dolent. I això condueix a la finalització de la vida del pensament. "Per què pensar?! És important recordar les definicions categòriques sense fer cap altre intent per esbrinar-ho ".
Quines conseqüències té aquest tipus de pensament?
A més d’aquestes tres desviacions, hi ha alguns punts negatius més.
La simplificació excessiva pot conduir a problemes professionals i relacionals molt grans. A més, no tindreu èxit en els negocis si no enteneu el que realment necessiten les persones.
Quan es tracta de moral, les persones amb pensament en blanc i negre demonitzen el pensament contrari, mentre que una persona raonable i raonable no nega l'opinió d'una altra persona, només perquè contradiu les seves creences.
És més difícil per a aquestes persones canviar el seu punt de vista. Estàs o bé per un costat o per l’altre. Els matisos es confonen, sobretot si n’hi ha desenes i no són evidents.
El pensament en blanc i negre també pot conduir a la indefensió adquirida. Qualsevol oportunitat s’interpreta com una cosa impossible: “Quin negoci, només els estafadors tenen el poder. Simplement posen pals a les rodes, demanen trossos de paper, s’emporten i es divideixen!"
Com evitar aquest pensament
Separa el teu ego de les teves idees
Una altra cita de Donald Miller: “Les nostres idees no són realment nostres. Potser són certs, cosa que els fa importants, però aquestes no són les nostres idees. Això significa que les persones poden tenir la llibertat d’acceptar-les o no. És molt difícil calmar el vostre ego i admetre’l, però aquest mètode us permet convertir-vos en una persona més intel·ligent.
Reorganitzeu el vostre pensament
No salteu a conclusions immediatament i categòricament. Feu-vos preguntes aclaridores. És realment un cuiner tan terrible? Ets realment tan estúpid? La vostra situació financera és realment desesperant?
Atureu-vos i penseu si esteu exagerant. Utilitzeu la lògica, el pensament crític i el pensament creatiu. Hi ha dotzenes d’eines fantàstiques al vostre abast.
Digues adéu a mai i sempre
Elimineu totes les paraules associades a extrems. Llenceu-los del vostre vocabulari. De manera que, a l’instant, teniu la possibilitat de pensar més ampli i de trobar ombres on mai no les heu vist. Pot ser una experiència increïble que us quedarà tota la vida.
Aprèn a sentir-te còmode en allò desconegut
Està bé no saber totes les respostes. També podeu recollir informació i entendre que encara no n’hi ha prou. No ha d’expressar immediatament la seva opinió sobre cap tema. Digueu que no sabeu la resposta. O comença a pensar-hi i a buscar fets.
Només cal prendre els termes de l’absolut i trobar-ne els tons. El terme "dolent" en té tota una dispersió: catastròfic, monstruós, tolerant, admissible.
Recomanat:
Escenari De Vida "Si Us Plau Els Altres": Estàs En El Negre Quan Agrades Als Altres
Psicòleg, supervisor, analista de guions TA Com es forma l’escenari de vida del Rescat o “Fer alegria als altres”. O el comportament del conductor: "ets bo quan agrades als altres, et preocupes pels altres". Estic de negre quan sóc útil per a altres o el guió de Ventafocs és un cas de la pràctica.
Màgia I Psicologia. Pensament Màgic. Tipus I Tipus De Pensament Màgic
El pensament màgic pot ocupar una part insignificant i una gran part del caràcter d’una persona inherent al “control omnipotent”. En quines creences es pot construir el pensament màgic? Creença en la connexió universal i la condicionalitat.
Por Inusual "corb Blanc"
Hi ha moltes coses per les quals la gent té por, però hi ha una por tan inusual que no sempre és visible a primera vista, però que gairebé tothom la té. Aquesta por es va formant al llarg dels anys: primer a l’escola bressol, després a l’escola i després es converteix en un hàbit.
SOBRE EL PENSAMENT METAFHRIC
Una metàfora és una paraula o expressió que s’utilitza en sentit figurat. A algú li encanta la tardor, però a algú no li agrada l’ànima, algú aconsegueix els objectius i algú conquereix els cims. La capacitat d’una persona per resoldre problemes fora de la caixa i expressar pensaments mitjançant metàfores s’anomena intel·
Tres Colors: Blanc. Anàlisi Psicològica De La Trama
Poc abans de la pel·lícula. Citat a la Viquipèdia. "Three Colors" (en francès "Trois Couleurs", en polonès "Trzy kolory") és una trilogia filmada el 1993-1994 pel director polonès Krzysztof Kieslowski:
